Подолання розлуки - це завжди складний процес. Це шлях, на якому людина повинна навчитися жити без іншого, реорганізувати своє життя та зосередити його по-іншому. Багато разів ми можемо підтримувати себе у своєму середовищі та починати нові проекти, які нам допомагають ця зміна, але література також може допомогти нам подолати та перегорнути сторінку у важкі часи.
Отже, у цій статті «Психологія-Інтернет» ми хочемо дати вам посібник 14 книг для подолання любовного розриву.
Індекс
- Вчіться на втратах
- Як зробити так, щоб з вами траплялися хороші речі
- Гнучке щастя
- Дні без вас
- Рюкзак для Всесвіту
- Поодинці: відкрийте насолоду від перебування з вами
- Танцюрист Освенціма
- Я вже попрощався з тобою, тепер, як я забув тебе: Посібник, щоб вигнати колишнього з голови
- Як подолати розрив з думкою
- Повідомлення про сльози: Посібник із подолання втрат коханого
- Хороша річ у поганий день: як подбати про свої емоції, щоб бути кращими
- Почніть любити себе: швидкі та легкі ключі до подолання розриву відносин
- Історії, щоб любити один одного краще
- Моя подорож без тебе: якими ми хотіли бути, а чим не були
Вчіться на втратах.
Без сумніву, одна з найкращих книг для подолання любовного розриву. Ця історія говорить про реконструкцію значень і трансформація після страждання, розглядав це як смерть, втрату роботи, розрив пари тощо.
Насправді в кожному розділі книги йдеться про іншу тему втрат. Книга містить реальні історії та вправи, які дозволяють людині надати інше значення горя через емоційний зрив. У цій статті ми вам розповімо як подолати смуток після розлуки.
Як зробити так, щоб з вами траплялися хороші речі.
Ще одна з книг з психології для подолання розриву - ця книга Маріана Рохаса запрошує вас взяти участь у ініціативна роль в якому хороші речі трапляються з тобою в житті. Це підвищує здатність людини до повноцінного і щасливого існування. Це дидактична книга, наповнена порадами, які можуть бути дуже корисними, коли йдеться про подолання любовного розриву. У цій статті дізнайтеся найкращі книги з психології, які змінять ваше життя.
Гнучке щастя.
Гнучка книга щастя Дженні Мойкс розповідає про розумові схеми, кожну людину на основі її особистості, оточення, навчання тощо. На думку автора, кожен з них має ментальну схему які будують наш спосіб мислення і, отже, наш спосіб бачити і сприймати любовні стосунки.
Метою цієї книги є зробити ці схеми більш гнучкими мати можливість бачити речі з іншої точки зору. Зіткнувшись з розривом любові, наші ментальні схеми, наші уявлення про любов або про те, як це мало бути, можуть зіграти нам трюки. Отже, це одна з книг про самодопомогу для подолання розриву, яка може допомогти повернутися на 180 градусів до того, як ми бачимо речі.
Дні без вас
Однією з рекомендованих книг для подолання розриву є "Дні без тебе". Це роман Ельвіри Састре, яка розповідає про кохання через бабусю та її онука. Це говорить про усічені кохання, про тепло любові та холод, який відчуває людина, коли він усічений. Ця книга відображає дуже добре меланхолія що ви можете відчути, побачивши, що ваша любов залишає ваші руки. Це не дидактична книга, але вона містить історії, які допомагають думати і розмірковувати про кохання та кохання.
Рюкзак для Всесвіту.
Як подолати любовний розрив? Через серію запитань Ельза Пансет пропонує путівник різноманітних маршрутів, які проходять через різні людські емоції, щоб краще зрозуміти все, що нас оточує та розпізнавати наші власні емоції і, в свою чергу, виявіть, наскільки ви важливі у стосунках з іншими.
Поодинці: відкрийте насолоду від перебування з вами.
Книга Сільвії Конгост розповідає про те, що люди часто хочуть приховувати: вразливість. Це книга, яка дозволяє побути наодинці зі своїми думками та налагодити з ними діалог, помиритися з самотністю та зрозуміти це як форму емоційної зрілості. Серед книг для подолання любовного розриву є це порвати з упередженнями не мати партнера і запрошує страх самотності випити з собою кави. У цій статті ми вам розповімо як подолати страх самотності.
Танцюрист Освенціма.
Якщо ми говоримо про те, як подолати розрив пари, настійно рекомендуємо прочитати танцівницю Освенціму. Дійсна історія від Edit Edger, яка розповідає про подолання та здатність людини протистояти нещастям. Edit Edger у віці шістнадцяти років пережила одну з найбільших людських трагедій: поїздку до концтабору, де вбили обох її батьків, і вона врятувала своє життя завдяки захопленню танцями.
Незважаючи на те, що це дуже важка книга, рекомендується прочитати її раз у житті. Людяність, яку вона приховує, і повідомлення, яке вона передає, настільки потужні, що, закінчивши читати, у вас виникне відчуття, що ніхто не може забрати вас. Повідомлення книги дуже чітке: лише ти маєш можливість втекти з в'язниць, які ви будуєте в думках. Ми завжди можемо вибрати вільність, незважаючи на наші обставини.
Я вже попрощався, тепер, як я вас забув: Посібник, щоб вигнати колишнього з голови.
Як подолати розрив довгих років? Ця книга Вальтера Різо пропонує подальші результати стратегії подолання горя розриву пари. Він пропонує подорож через усі фази жалоби до прийняття нової реальності, завжди з наступна передумова прапора: повага до себе та пошук життєво важливих цілей та проектів власний.
Крім того, в ньому йдеться про вплив часу на зцілення та подолання перерви, але також пропонується активність, щоб допомогти часу. Коротше кажучи, це одна з найкращих книг для подолання серцебиття.
Як подолати розрив з думкою.
Це одна з найкращих книг для подолання розлуки. Це написано психологом і тренером Патрісією Кордовою Альварес. Це керівництво, яке пропонує відповіді на причини, що виникають після закінчення відносин, не шукаючи жодного винуватця. Книга дає інструменти для управління болем, не заперечуючи цього, оскільки це неминуче при будь-якому розриві відносин. Він пропонує альтернативи саморуйнівним думкам і дає можливість взяти навчання з перерви і вийти з нього зміцнені.
Повідомлення сліз: Посібник з подолання втрати коханого.
Приклад, якого не може не бути у цьому списку книг, щоб подолати розрив пари. Альба Паяс у цій книзі дає наступне основні вказівки щодо управління горем і відновити рівновагу. Зокрема, це допомагає болю перетворитися на вдячність за моменти, якими поділився з людиною, яка вже не поруч з нами. Що ще, допомагає відновити біль, на прощання по-дружньому і привітатися з усім, що має бути. Зрештою, це допомагає, якщо ви задаєтеся питанням, що робити у разі розриву стосунків.
Хороша річ у поганий день: як подбати про свої емоції, щоб бути кращими.
Як прийняти розрив стосунків? Ця книга Анабель Гонсалес намагається розірвати висловлювання, такі шкідливі, як погана погода, гарне обличчя. Ця книга підтверджує важливість того, щоб не робити гарне обличчя негоди. Те, що погано, сумно і плаче, є необхідним і є частиною життя
Про всі емоції потрібно дбати однаково. Так само, як гарна погода повинна бути поставлена на гарне обличчя і знати, як насолоджуватися нею. Ця книга пропонує порадник емоційного виживання знати, як розпізнати всі емоції і не приховувати їх. Це ключ до щасливішого світу.
Почніть любити себе: швидкі та легкі ключі до подолання розриву відносин.
Якщо ми говоримо про книги для подолання любовного розриву, у цій Алісія Черкаділло пропонує посібник, де кінцевою метою є те, щоб ти усвідомлював, що ти сам є своїм рятівником. Це книга, яка вдає додайте впевненості в собі для досягнення великих досягнень. Для цього він попередньо пояснює закономірності, які змушують людей діяти по-різному в різних ситуаціях свого життя. Це дуже допомагає подолати тривогу з приводу розриву стосунків.
Історії про те, щоб любити один одного краще.
Як подолати любовний розрив? Незважаючи на те, що вона є книгою для хлопчиків і дівчаток, вона не менш освітня та корисна. Ця книга Алекса Ровіри через серію історій має на меті проілюструвати різні ситуації в житті, коли наш спосіб існування визначатиме, як ми стикаємось із речами та як їх вирішуємо.
Це одна з книг про самодопомогу про любов розширює сили та змушує задуматися, у свою чергу, до нього додаються деякі картки, які допомагають зрозуміти та розміркувати над кожною з історій.
Моя подорож без тебе: якими ми хотіли бути, а чим не були.
Що робити після розлучення пари? У цій книзі Алехандро Секери історія Веспертину розказана між віршами та переказами. Історія говорить про рюкзак минулого, про надію на майбутнє, незважаючи на рюкзак, про страх, самотність, порожнечу, а також про духовну силу. Це одна з книг про подолання любовного розриву, який робить подорож до нашого інтер’єру, щоб нарешті це усвідомити кожен кінець - це новий початок.
Якщо ви хочете отримати більше пропозицій, у наступній статті ви знайдете 10 найкращих книг про самодопомогу та самовдосконалення.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Книги для подолання любовного розриву, ми рекомендуємо вам ввести нашу категорію Особистий ріст та самодопомога.
