Що таке САМОІНДУЛЕНЦІЯ та приклади

Ми не можемо повторити себе, наскільки ми фантастичні в ситуаціях, в яких, по суті, ми не блищимо: найкраще, що ми можемо зробити, - це прийняти себе таким, зі своїми сильними і слабкими сторонами. Дослідники визначають цю здатність як "потурання собі", що означає прощення себе. Однак нас навчили, що бути самовдоволеним - це небажана риса, щось, що може призвести до згубної поведінки, настільки, що відомий словник Американка Мерріам-Вебстер визначає самовдоволення як те, що "надмірне або нестримне задоволення своїх апетитів, бажань або примхи ".

З цією статтею «Психологія-Інтернет» ми її побачимо що таке потурання собі і деякі приклади про.

Індекс

1. Значення самовдоволення
2. Психологія самовдоволення: позитивна чи негативна?
3. Приклади самозадоволення

Що таке самовдоволення? Самовдоволення буквально означає самовдоволення, тобто звичне або випадкове ставлення до розуміння та доброзичливості або просто до терпимості.

Отже, самовдоволення - це здатність прощати наші помилки, приймати нашу поведінку та вади; бути поблажливим до себе - означає ставитися одне до одного з добротою, любов’ю та розумінням чим ми пригощали б друга чи дитину. Його не слід плутати з жалістю до себе, оскільки це поняття пов’язане з людьми, які почуваються винними, уникають критики та не сприймають правду про себе.

Далі ми побачимо, як самовдоволення розглядається в психології, якщо воно позитивне чи негативне, для чого воно потрібне і з яких приводів його використовувати.

Що означає самовдоволення у психології? Це позитивно чи негативно?

Будьте обережні, як ви застосовуєте самовдоволення

Недоліком самовдоволеної поведінки є те, що вона може замаскувати a оманливе зусилля утримувати позитивні почуття до себе: коли ми потураємо собі, насправді ми можемо легко отримати об'єкт нашого бажання або спробувати захоплюючий досвід який недоступний, але також майже екстатичне відчуття спокою, яке до того могло бути болісним ухилятися.

Витрати, пов'язані з цією нестриманістю, незмінно приходять пізніше, незначні або серйозні, і їх лише рідко можна уникнути. Наприклад, ми можемо виявити, що завдяки власному потуранню ми вирішили нам допомогти Поліпшення самопочуття пошкодило наші легені (наприклад, нікотин), печінку (наприклад, алкоголь). У нас розвинувся діабет або хвороби серця внаслідок неправильного харчування чи споживання їжі. Це можливі "витрати" негативного або неправильно зрозумілого потурання собі: ціна нашого відчайдуху намагайтеся зробити нас щасливими (або принаймні щасливішими за нас), тому що наше життя нас не задовольняє Дійсно.

Попри неправильне застосування самовдоволення може погіршити ваше здоров’я і серйозно впливають на ваші стосунки або ваш бюджет, є також переваги в тому, щоб дозволити поведінку, яка лагідно та виховує. Самовдоволення - це інструмент, який може допомогти вам прийняти свої помилки та помилки. Наприклад, ви не почуваєтесь приниженим або некомпетентним, якщо забули жарт, граючи у виставі, або якщо під час гри ви провалили жорсткість. Самовдоволення нагадує вам, що ви людина і що природно робити помилки. Самооцінка сама по собі не може спонукати вас набути такого ставлення, оскільки вона змушує вас завжди бути найкращими; Отже, ваш внутрішній голос поставить вас у скруту, замість того, щоб надати вам належного навантаження для досягнення цілей, яких ви прагнете.

Як ми можемо розвинути здорову і необхідну самовдоволення?

Це просто: просто діалог із самим собою по-дружньому. Це техніка, що використовується, наприклад, морською піхотою, коли їм доводиться долати важку підготовку, тому що Показано, що коли ви говорите з добротою, це покращує ваші когнітивні показники, пам'ять і концентрація. У цій статті ми поговоримо більше про що таке співчуття в психології.

Хто з нас ніколи нічого не дозволяв і не виправдовувався? Прощати означає бути готовим пробачити, зрозуміти, співчувати або покарати когось менш суворо. Але коли цей статус спрямований на вас самих, ви можете втратити співчутливий відтінок і набути сенсу задоволення своїх бажань, не відчуваючи провини.

Потурання собі - дуже поширена характеристика людини. Це нагадує нам, що помилятися - це люди: наш розум шукає спосіб уникнути суті ситуації, адаптація та модифікація реальності на концептуальному рівні для отримання результату, який найкраще відповідає цьому момент. Бути самовдоволеним означає ставитись до себе з добротою, турботою та розумінням, з якими ми ставимось до друга.

Зазвичай самовдоволення поєднується з малими пороками, такими як, наприклад, зробити виняток під час дієт, як десерт або морозиво; або викурювати сигарети час від часу після того, як ми це покинемо, бо, можливо, ми переживаємо складний час. Тому самовдоволення може часом бути формою слабкості, силою, яка може мати дуже негативне та руйнівне значення, саме тому, що це змушує нас поступитися тому, що ми вважаємо на мить адекватним, щоб полегшити наші рани і протистояти нашим слабкостям, хоча ми знаємо, що шкідливо, наприклад, догоджати собі і продовжувати пити, палити або переїдати, знаючи, що це не корисно для нас, не шукаючи допомогти.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке самозадоволення та приклади, рекомендуємо ввести нашу категорію Особистий ріст та самодопомога.

• Дельгадо Суарес, Дж. (2016). Сегрегований інгредієнт для раггіунгере та туої об'єктиві. Відновлено з: https://angolopsicologia.com/crescita-personale-obiettivi/
• Дельгадо Суарес, Дж. (2019). Будь своїм найкращим другом: Самозадоволення як спосіб бути щасливим.Відновлено з: https://rinconpsicologia.com/se-tu-mejor-amigo-la-autoindulgencia/
• Ігнодіарій (2020). Самозадоволення второго мене.Відновлено з: https://www.044.eu/it/autoindulgenza-secondo-me/
• Пансет, Е. (2016). Книга маленьких революцій. Барселона: Редакційна Планета.
• Роуз, Л. Дж. (2015). 3 самоіндульгенції, які потрібно почати робити зараз. Відновлено з: https://www.huffpost.com/entry/3-selfindulgences-you-nee_b_6965230
• Зельцер, Л. Ф. (2016). Надає самовдоволення саможивленню. Відновлено з: http://it.psy.co/da-auto-indulgenza-a-auto-nutrimento.html
• Вандерлайд, Ф. (2015). Вплив поблажливості на мотивацію та емоції. Відновлено з: http://arno.uvt.nl/show.cgi? fid = 136548