Постійне вдосконалення є життєво важливою метою, метою емоційного благополуччя, оскільки у вас є життєво важливі здібності, щоб об'єктивно здійснити цей особистий розвиток. Ваша воля, ваша чутливість і ваш інтелект дозволяють вам просуватися в цьому напрямку внутрішнього зростання. Хоча ваша зона комфорту для вас дуже зручна, навчання перевищує ці передбачувані межі.
Як навчитися вдосконалюватися? У Psychology-Online ми пропонуємо вам ідеї для досягнення цього, оскільки завдяки вашим життєвим зобов’язанням ви можете стати найкращою версією, щасливішою, життєвішою та сміливішою.
- Прагне життєво важливі посилання на прикладі людей, які об’єктивно є для вас уроком самовдосконалення. Завдяки цьому прикладу ви також можете просувати власні зміни. Цей приклад ви можете знайти не лише у реальному житті, а й у кіно та літературі.
- Вставай ще раз після падіння. Невдача сама по собі не приємна, однак, після поразки ви маєте можливість спробувати цю мету ще раз за допомогою плану дій. Не здавайтеся з першої перешкоди і продовжуйте гнатися за своєю емоційні цілі.
- Допоможіть іншим людям покращитися самі. Заохочуйте своїх друзів життєво важливими порадами у досягненні їх мрій. Поширюйте оптимізм у своїх колегах за допомогою командної роботи. Він пропонує компанію тим, хто переживає складний час.
- Не шукайте виправдань. "У мене немає часу", "це не так просто", "Я впевнений, що не здобуду" або я зроблю це іншим разом ". Які ще фрази стилю ви можете додати до цієї послідовності обмежуючих ідей? Торговельні виправдання з причин дії.
- Продовжуйте вчитися. Ви можете не тільки продовжувати навчання, проходячи курси, але й робити це самоучкою через участь у культурних заходах, читання чи інтерес до мистецтво.
- Використовуйте мотивація нагородження. Якщо ви бачите труднощі, які ви хотіли б подолати, тоді ви можете вказати винагороду, яку ви отримаєте самі, коли зробите цей крок. Незалежно від результату акції, якщо ви спробували, вручіть собі цю заслужену нагороду. Наприклад, насолоджуйтесь бажаним планом.
- Не влаштовувати з мінімальними зусиллями. Подумайте про гордість, яку ви відчуваєте, коли досягаєте результату, яким ви задоволені. Запорука успіху залежить не стільки від зовнішніх обставин, скільки від ставлення людини. Тому виховуйте своє власне ставлення завдяки відданості своєму щастю.
- Визначте конкретну мету, специфічні та тимчасові. Щоб застосувати своє самовдосконалення на практиці, ви також можете вчасно визначити, якою є ваша наступна мета. Виберіть реалістичну мету.
- Просити про допомогу. Самовдосконалення також походить від смиренності можливості просити допомоги. Наприклад, попросіть поради або попросіть співпраці когось, хто може супроводжувати вас у процесі.
Відомі фрази подолання
Великі імена історії можуть послужити натхненням завдяки цим відомим фразам стати стимулом для постійного вдосконалення за допомогою синтетичних повідомлень із вмістом глибокий.
- Підготовка - запорука успіху - Олександр Грем Белл
- Бути хорошим невдахою - це вчитися перемагати - Карл Сандбург.
- Можна прогресувати лише тоді, коли ти думаєш про велике - Ортега-і-Гассет.
- Життя - це те, що йде на пошуки обставин, яких хоче, і, якщо це неможливо, створює їха - Джордж Бернад Шоу.
Ці страхи діють як перешкоди для самовдосконаленняЯкщо ми їх визначимо, ми зможемо продовжувати шлях знань та вдосконалення.
- Страх помилок. Життя - це не випробування, в якому кожна дія вимірюється певною оцінкою. А має на увазі бажання боротися з благородною метою. Що твоє?
- Страх перед невідомим. Поза цим звичним сценарієм є нова реальність, яку ви можете створити в площині дії. Те, що сьогодні вам колись невідомо, стане вам знайомим, якщо ви підете в цьому напрямку. Тому це релятивізує.
- Страх насмішок. Скільки речей ви перестали робити у своєму житті внаслідок цього страху? Чесно відповідайте на це запитання і дайте собі обіцянку, що цього більше ніколи не повториться.
- Страх програти Також розглянемо протилежний варіант. Це правда, що вам може бути що втратити, але, безсумнівно, вам також є що виграти. Наприклад, навчання, емоції та нове бачення.
- Страх страху Це не гра слів, а замкнене коло, яке змушує вас уникати рішень, просто покладаючи всю вагу на дискомфорт власного страху.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
