Зазвичай, коли ми говоримо про небажану вагітність, імідж молодий підліток, який завагітнів, або від жінки, яку зґвалтували і зараз не знає що зробити. Хоча це зазвичай відбувається постійно, є й інші випадки, які необхідно враховувати, наприклад, те, що це трапляється з ними стабільній парі багато років, сімейній парі або між двома людьми, які просто не вживали запобіжних заходів необхідний.
Важливо, щоб ви знали, що якщо це трапляється з вами, і ваш партнер навіть погрожував залишити вас або вже є, ця людина не заслуговувала бути у вашому житті, незалежно від того, є ви чи ні вагітна. Якщо прямо зараз ви опинилися в цій делікатній ситуації, ви вагітні, не бажаючи цього, і не знаєте чого зробіть, у цій статті «Психологія-Інтернет» ми надамо вам ряд рекомендацій, щоб ви могли знати як впоратися з небажаною вагітністю Найкращий можливий спосіб.
Індекс
- Небажана вагітність: що робити
- Визначте свої почуття щодо вагітності
- Наслідки небажаної вагітності: психологічна терапія
Небажана вагітність: що робити.
Може трапитися так, що в деяких випадках, особливо коли у вас немає стабільного партнера, у вас немає підтримки іншої людини, і з цього факту починають виникати великі конфлікти. Далі ми покажемо вам, що ви можете зробити, щоб вирішити ситуацію найбільш ефективним способом.
Повідомте це своєму партнеру
Не намагайтеся приховувати від свого партнера, що ви вагітні, навпаки, це перша людина, яка повинна це знати. Найгірше, що ти можеш зробити, це жити цією справою, яка з тобою трапляється поодинці це відповідальність обох справлятися з вагітністю не тільки жінки. Якщо у вас зараз немає партнера з якоїсь причини, тоді вам доведеться поговорити про це з одним або кількома людьми, яким ви довіряєте.
Важлива ваша думка
Існує багато думок щодо того, продовжувати чи не бажати вагітність. З одного боку, є те, про що говорить нам суспільство, в якому ми працюємо, церква, коло друзів, сім’я, пара тощо.
Однак тут важливо лише те, що ти думаєш і що відчуваєш. Також важливо враховувати, що думає та відчуває ваш партнер, оскільки це рішення, яке не повинно брати участь ні в кого іншого. Пам'ятайте, що це ваше тіло, ваше життя, і ви маєте над ним контроль, ви вирішуєте, що таке досвід Ви хочете мати, а які ні, тільки ви знаєте, що для вас найкраще, бо ви людина, яку я знаю найбільше відомі. Майте на увазі, що ви не можете погодитися з усіма, це неможливо, тому, можливо, деякі люди не погодились з вашим рішенням, а інші - так, яка різниця від того, що вони думають інші?
Визначте свої почуття щодо вагітності.
Як тільки новина про вагітність дійде до нас, ми не тільки будемо приймати важливі рішення, Нам також доведеться навчитися визначати наші почуття і які саме вони ми хочемо.
Різниця між небажаною вагітністю та незапланованою вагітністю
Майте на увазі, що існує велика різниця між небажаною вагітністю та незапланованою вагітністю. Незапланована вагітність - це те місце, де припускали, що в якийсь момент, через кілька місяців або років бажаний прихід дитини, однак зараз це Це їх "наздогнало", і вони, мабуть, вважають, що зараз не найрозумніший час його мати через обставини, для яких вони перебувають переживає. З іншого боку, є небажана вагітна жінка, саме тут можливість народження дитини точно не передбачалась зараз і не в майбутньому, оскільки стосунки з нинішнім партнером недостатньо стабільний через вік та особисті цілі, проблеми зі здоров’ям або тому, що вони просто вже прийняли рішення не мати діти.
Після чіткого розуміння цього необхідно задуматися про всі почуття, пов’язані з цим. Для цього ви можете задати собі такі запитання, як: що саме я відчуваю щодо вагітності? Які справжні причини, чому я не хочу мати сину зараз?, я відчуваю страх, гнів, тугу?, чому я це відчуваю?, наскільки думка мого партнера впливає на мою?, серед багатьох інших питань характеру рефлексивний.
Проконсультуйтеся з фахівцем
Рекомендується, особливо якщо ви вирішите не продовжувати вагітність, звернутися до фахівця, який і зробить це прокоментуйте свою справу та вкажіть, які доступні методи переривання роботи відповідають вашій ситуації зокрема. Також необхідно повідомити себе про те, що законодавство вашої країни диктує щодо абортів. З іншого боку, якщо ви вирішили продовжувати вагітність, необхідно також бути в курсі подій і починати суворо контролювати своє здоров’я та здоров’я вашої дитини.
Наслідки небажаної вагітності: психологічна терапія.
Нарешті, знати як впоратися з небажаною вагітністю, майте на увазі, що яким би рішенням ви не прийняли, важливо навчитися управляти Ваші емоції щодо власного здоров'я, а якщо Ви продовжуєте вагітність, також і щодо Вашого дитина
З одного боку, прийміть рішення не продовжувати вагітність, навіть якщо вона насправді не бажана, в більшості випадків Іноді це, як правило, накладає важливий слід особливо на жінок, тому доводиться працювати з цим питанням, щоб підтримувати та збільшувати психологічне благополуччя.
Якщо рішення полягає в тому, щоб нарешті продовжити вагітність, навіть не будучи бажаною з самого початку, важливо, щоб через терапія людина починає приймати процес прийняття там, де виникає любов і ілюзія матері чи батька, де людина навчіться зосереджувати більше уваги на перевагах, які принесе вам одне життя, а не на тому, що ви думаєте в даний час шкоди. Важливо, щоб під час вагітності жінка була якомога стабільнішою не тільки фізично, але й емоційно, оскільки це також впливає на самопочуття дитини. Крім того, у цьому випадку важливо попередити майбутнє післяпологова депресія.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як впоратися з небажаною вагітністю, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.
