Соціальні забобони та стереотипи: визначення

Упередження людини складається з висловлюйте судження до зустрічі з нею. Через когнітивну економію та певну емоційну спокійність ми схильні класифікувати людей у ​​першу чергу. Таким чином, наш «перший погляд» відсіяний нашими переконаннями, ставлячи нас у певне становище. Наша позиція в основному залежить від наших переконань щодо нас самих, оскільки ми завжди «дивимося» очима.

У цій статті PsychologyOnline ми поговоримо про це що таке соціальні забобони та стереотипи і як їх подолати.

Альберт Бандура сформулював концепцію самоефективність. Цей термін стосується впевненості, яку має людина у досягненні мети, і яка впливає на досягнення цієї мети, тобто в самому виконанні. Люди з низькою самоефективністю легко відмовляються від труднощів або навіть вирішують спочатку не вирішувати проблему. Переконання щодо нашої самоефективності є частиною нашої самооцінки.

На практиці нам доводиться враховувати, що вчителі, керівники та тренери повинні зміцнювати образ себе своїх учнів, працівників та спортсменів відповідно. Допомагаючи уникнути невдач та стигматизації, результати діяльності учнів значно покращаться.

самооцінка це широке поняття, що включає емоційні (я відчуваю), когнітивні (я думаю) та поведінкові (я) фактори. На практиці ці фактори постійно змішуються, живлячись один від одного. Таким чином, ми можемо зрозуміти, як невдачі в ранньому віці спричиняють постійне знеохочення у деяких людей. З іншого боку, ми можемо з’ясувати, наскільки наш соціальні упередження або стереотипи вони стигматизують певних людей або соціальні групи. Наша самооцінка впливає як на нашу особисту діяльність, так і на судження інших. Оцінюючи інших, ми робимо певні сподівання щодо їх самоефективності.

Коли страх нападає на нас або ми сумніваємось у собі, наша чутливість до подразників, що сповіщають про невдачу, зростає. Позиція інших залежить від переконань у тому, як вони зміцнять або зруйнують нашу самооцінку. Основні емоції, що лежать в основі страх і радість: страх перед небезпекою чи радістю перед новим викликом.

Наївно ми переконуємось у тому, що образ, який проектують інші, відповідає очікуванням, які ми маємо щодо дій, які вони здатні здійснити. Наприклад, ми відчуваємо радість, коли хворіємо, і людина в білому халаті оглядає нас, але ми відчуваємо страх, коли в тій же ситуації нас оглядає людина, одягнена механічні.

Таким чином, ми можемо розглянути більш тонкі стереотипи, наприклад, що жінки гірше за кермом або що азіати працюють більше. Більшість наших випадків соціальні стереотипи автоматичніІншими словами, це навчені способи виживання.

Завдяки діалогу ми можемо зруйнувати стереотипи, засновані на страху та підтримувати себе в радості за існування іншого.

Радість - це емоція, яка робить нас відкритими для переживання і дає нам постійну можливість зміни позиції. Спіноза визначав любов як "радість для зовнішньої реальності". Можливо, наш найлютіший ворог живе в нас, бо ми не здатні бути добрими до себе. Коли ми здатні любити себе, ми можемо взяти пригоду любити інших.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.