Не секрет, що однією з найважливіших частин нашого життя є соціальні відносини. У кожному з того, що ми робимо, є компонент відносин з іншими, який значною мірою визначає (полегшує чи заважає) наші пошуки щастя. Поширена думка, що доброзичливість та соціальна привабливість деяких людей є вродженими. Однак очевидно, що це те, що набувається завдяки досвіду, який їх моделює, поки вони не стануть експертами в цих навичках.
Рідко у своєму житті ми зможемо уникнути наслідків соціальних відносин, будь то на робочому місці, у школі, у вільний час чи у власній родині. Приємна взаємодія в будь-якій із цих сфер змушує нас почуватись щасливими, виконуючи свої завдання ефективніше. Насправді низька конкуренція у стосунках з іншими може призвести до невдач на роботі, в школі чи в сім’ї. Див. Приклад на зображенні.
A хороші соціальні навички вони нам будуть корисні багато разів:
- Як ми потрапляємо до нової групи друзів?
- Як налагодити відповідні стосунки з нашими дітьми-підлітками?
- Як ви кажете «ні», не роблячи стосунків відчутими пошкодження?
- Як правильно діяти перед співбесідою?
За даними Кабалло (1986): "Соціально кваліфікована поведінка - це сукупність видів поведінки, випромінюваних людиною в міжособистісному контексті що виражає почуття, погляди, побажання, думки чи права цієї особи відповідно до ситуації, поважаючи їх поведінки в інших, і яке, як правило, вирішує безпосередні проблеми ситуації, мінімізуючи ймовірність майбутнього проблеми ".
Звідси ми можемо отримати кілька ідеї, що представляють великий інтерес для повсякденного життя:
- Міжособистісний контекст: Ви повинні вивчити контекст, з ким, коли наскільки вмілі відповіді видаються.
- Поважаючи поведінку інших: Висловити комплімент настільки вміло, як прийняти його належним чином. Те, як ми реагуємо на поведінку інших, завжди має свої наслідки.
- Вирішення та мінімізація проблем: Соціальні навички орієнтовані на цілі. Ці цілі можуть бути декількох типів:
- Матеріальні цілі - ефективність цілей (наприклад, отримання зарплати)
- Цілі збереження або поліпшення відносин - Ефективність відносин (наприклад, відсутність конфлікту з начальником)
- Мета підтримки самооцінки - Ефективність поваги до себе (наприклад, не відчувати себе неповноцінним, якщо нам цього не дають або за нього критикують).
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
