Анатомія колектора скарги

(Натхненний статтею "Ви збирач скарг?", Опублікованою журналом Selecciones у 1960 році).

«Хто не зробив повсякденних подій нестерпними, а тривіальні події непомірованими? Озлобити життя дуже просто. Але розвиток мистецтва систематичного і послідовного загострювання життя вимагає певного рівня навчання, часто несвідомо, а більшу частину часу - свідомо ». Пол Вацлавік.

Ви збирач скарг? Чи схильні ви висувати скаргу з усіх стосунків чи контактів з іншими? Ці питання можуть здатися вам дивними чи загрозливими, а то й чужими для вас. Але, можливо, люди навколо вас можуть відповісти позитивно на ці питання про вас. У будь-якому випадку інформація, що міститься у цій статті PsicologíaOnline, може допомогти вам прояснити ваші сумніви.

Індекс

1. Що таке скарга?
2. Стягувач скарг: випадок, який частіше зустрічається, ніж здається
3. Збірник скарг: Плідне уявлення для вигадування скарг
4. Стягувач скарг: "Жертва" у стосунках
5. Колекціонер образи - дуже завзята недовіра
6. Стягувач скарг песиміст за фахом
7. Grudge Collector - фахівець у мистецтві озлоблення
8. Як ми можемо визначити стягувача скарги?
9. Тест для ідентифікації стягувача скарги
10. Зіткнувшись з манією почуття образи

Згідно зі словником Королівської академії іспанської мови, скарга є a "Образа чи шкода, заподіяна комусь в її правах та інтересах". На рівні міжособистісних стосунків правопорушення відбувається, коли людина робить іншому, якесь незначне, зневагу, зневагу, зневагу чи образу.

Колектор образи відчуває мішень правопорушень та неправди людей навколо вас. Такий спосіб існування та ведення життя не характерний для якоїсь конкретної культури чи конкретного соціального прошарку. Колекціонери скарг рясніють у будь-якому контексті: робота, школа, околиці тощо. Скарги - це манія, настільки розповсюджена, наскільки шкідлива, яка діє як важка ноша, яка заважає людям розбагатіти у спілкуванні з іншими людьми і позбавляє їх моментів щастя. Ставлення до збору скарг є побічним продуктом псевдокультури нетерпимості та знеособлення людських стосунків.

Для цього типу людей, злочини або збитки, як правило, не підкоряються ситуація реальне чи зловмисне ставлення, з умислом та зрадою передбачуваного злочинця, але до прогнозування його що бачити "скарги" там, де їх немає.

Цей тип людини, зважаючи на їх підвищену чутливість, має тенденцію бачити (уявляти) в обставинах життя, а також у поглядах і жестах людей підтвердження "Несправедливість і жорстоке поводження" що він повинен бути об'єктом. Його надзвичайно підозрілий розум здатний асоціювати будь-яку думку, прикмету чи вираз інших людей як презирство чи образу. Він також має чудову здатність сприймати до себе так звані "погані обличчя", "кирпаті жести", "нахмурені обличчя" або "довгі обличчя".

Стягувач скарги є шукач професійних правопорушень, дуже старанний і наполегливий в офісі збору скарг. Як говорить Гійяр Гайлін: "Вони шукають смуток, які в кожному образі знаходять інший скарб для своєї колекції". До цього типу персонажів цілком можна застосувати вислів "хто шукає знахідки". Коли він наполегливо шукає скарги, він у підсумку знаходить їх; Він також більше разів постраждав і страждає, посилюючи свою "ментальність жертви".

Роль, яку збирач скарги виконує найкраще, - це роль жертва, і з цієї позиції встановлює стосунки з іншим, навіть коли він (вона) не сприймає це так.

Збірники скарг ніколи не визнають, що отримують те, чого заслуговують їхні установки, здібності та зусилля. Цей народ вони схильні думати, що життя несправедливе до них. Вони є досвідченими студентами в "мистецтві віктимізації". Вони постійно звинувачують у цьому інших людей, державу, економіку, зірки чи саме життя помилок і невдач, тому вони не в змозі вчитися на своїх помилках, засуджуючи себе повторювати їх циклічно.

Вони постійно потребують козла відпущення. Коли несправедливим є не ваш начальник, поганими є ваші сващі або ваші друзі, які ним (нею) користуються; і вони все ще мають у якості заміни його батьків, які його недостатньо любили, або штату, який не є компетентним, або зірок, впливу яких вони не можуть уникнути. Ціле живе в негативному досвіді.

Стягувач скарги також має чудова пам’ять зберігати всілякі "образи", розчарування, негативні переживання або "образи", які ставлять вас у становище жертви, яка накопичується як очікувані рахунки, гіркота, скорботи та образи, які живлять його невроз і в той же час дозволяють йому певні "здобутки", використовуючи весь той багаж, щоб маніпулювати та емоційно шантажувати тих, хто оточують.

Люди, які збирають скарги, надмірно підозрілі. Недовіра до робочого одягу та багажу при встановленні стосунків з іншими. Вони живуть, підозрюючи про нібито "погані наміри" та змови інших.

Як наслідок того, що їх наперед попереджають, вони намагаються встановити глибокі та змістовні стосунки, тому вони закінчуються відштовхуючи людей. Вони мало ризикують у стосунках. Вони думають, що люди постійно намагаються ними скористатися, тому вони схильні проявляти граничну обережність під час взаємодії з іншими. Діючи з такою недовірою, вони провокують неприйняття інших, що робить їх більш недовірливими.

З іншого боку, такий тип людини важко отримує компліменти, подяки або знаки подяки. Вони бачать у кожному жесті ввічливості та доброти "пастку", якийсь подвійний намір, якусь змову.

Будучи настільки недовірливими, це робить їх жити в обороні, тому ваш стиль управління швидше реактивний, ніж активний. Вони живуть у напруженому стані, оскільки їм потрібно постійно бути напоготові, щоб не скористатися ними. Стягувач скарги постійно "полює на відьом", не довіряючи намірам інших.

З іншого боку, збирачі скарг мають негативне ставлення і вони з песимістичний характер - Скептики за професією. Вони не усвідомлюють, що їхнє власне негативне ставлення викликає у них неприязнь і зниження - відсутність симпатії - з боку інших людей. У більшості випадків саме ваше ставлення породжує сегрегацію та байдужість інших людей.

Як пророки свого лиха, вони, як правило, роблять це збільшити проблеми і ситуацій у вашому житті, і зберігати катастрофічні очікування щодо вашого майбутнього. Вони також дуже вміло знаходять негативну сторону обставин. Схильність очікувати найгіршого тримає їх у страху.

Будь-яка людина може гірчити щодо несприятливого результату; але систематичне озлоблення власного життя - це професія, яку вивчають, навичка, над якою потрібно працювати, компетентність, яку потрібно встановити. Що стосується потерпілих правопорушень, незначних збитків та збитків, збирач скарг став експертом; він вдосконалив погрози до того, щоб перетворити їх на мистецтво. Стягувач скарги є хронічний гіркий. Для цієї людини гірке життя, невдоволення, несуть скарги, стало способом бути і буття у світі, що характеризується постійним поганим гумором, образою, нетерпимістю і гіркотою дух. Вони живуть із образою як механізм, щоб не забути образи і впасти в спокусу знову довіритися. Ранкор живить коріння гіркоти, не даючи вам можливості пробачити.

Деякі змогли завести компанію гіркоти занадто далеко, до несподіваних меж і рівнів, важко повірити, уявити чи наслідувати; вони є чемпіонами гіркоти. Це люди, які є знавцями мистецтва гіркоти; кваліфіковані вчителі, як висловився Пол Ватцлавік, в зробити повсякденне нестерпним а тривіальне - у непропорційне. Навіть найнезначніші події можуть здаватися епічними вимірами, якщо це в кінцевому підсумку робить життя нещасним.

Деякі колекціонери скарг досягли виняткових показників, гідних визнання з Книги рекордів Гіннеса. Вони настільки вдосконалили техніку озлоблення, що здатні породжувати нещастя і невдачі в повному відступі власної голови без посередництва третьої сторони.

Гіркота - хвороба душі, до якої веде нещастя. Це також позбавляє людей радості та радості життя, позбавляє їх закохування та радості життя. Це забирає у них ентузіазм у життєвих починаннях. Гіркота збіднює духовно; це заважає людям рости завдяки вихованню контактів з іншими.

Давайте подивимось деякі з них поведінкові прояви:

• Ви постійно почуваєтесь жертвою якоїсь людини чи ситуації.
• Часто сприймає життя песимістично.
• Багато разів ви відчуваєте себе виключеними з групи.
• Вам важко нести відповідальність за негатив, що трапляється у вашому житті; або ще гірше, вам важко визнати те позитивне, що відбувається у вашому житті.
• Ви часто почуваєтесь нерозуміними та зневаженими.
• Ви схильні збільшувати та персоналізувати розбіжності та суперечки з іншими людьми.
• Ви зазвичай почуваєтесь пригніченими та обтяженими обставинами.
• Вони рідко або рідко просять про відгук щодо сприйняття інших людей.

На даний момент є обов'язкове запитання, яке я хотів би задати вам ще раз: Ви збирач скарг? Я пропоную вам поміркувати над наступними питаннями, які можуть дати вам певний підказку щодо того, чи можете ви поводитися як збирач скарг.

• Ви постійно відчуваєте себе неприйнятими, нерозуміними, приниженими чи ображеними життям чи оточуючими людьми?
• Думаєте, люди поводяться з вами несправедливо?
• Чи робите ви поспішні висновки, формуючи власні судження, не погоджуючись з людьми, уявленнями та фактами?
• Чи схильні ви сприймати речі з трагічного боку?
• Чи маєте ви негативний стиль реагування на події та обставини, які трапляються з вами? Може фаталістичний?
• Ви живете із загальним невдоволенням?
• Ви постійно звинувачуєте інших людей у ​​своїх помилках і невдачах?
• Чи вірите ви в невдачу?
• Ти тримаєш у своєму серці образу?
• Ви вважаєте, що це ніхто не враховує?
• Ви постійно відчуваєте себе жертвою обставин або інших людей?
• Думаєте, на вас постійно нападають інші люди?
• Ви вважаєте, що ваші проблеми більші за чужі?

Якщо ваша відповідь позитивна на більшість запитань, ви збираєте скарги. Дізнання про те, що ви збираєте скарги, може бути неприємним сюрпризом. Деякі люди не усвідомлюють, що у них ця манія.

Це ремесло проходження по життю збору та збору скарг створює своєрідне важко впоратися з людиною для решти людей; компанія, з якою ніхто не хоче бути, небажаний гість; не гість, з яким більшість людей не хочуть ділитися, працювати чи вчитися. Цей тип людини створює багато статичності (конфліктність, двозначність та невизначеність) у стосунках з іншими, оскільки її так важко розшифрувати та впоратися.

Якщо ви збираєте скарги, вам потрібно змусити себе дивитись на "скарги" віч-на-віч. Люди зазвичай не бувають різкими та несправедливими, не байдужими та нечутливими, а також обставини, що постійно не складаються проти них. Потрібно багато сили духу, щоб зіткнутися з невдоволеннями, зіткнувшись і підтвердивши їхнє сприйняття людьми. Очевидна зневага чи зневага майже завжди зумовлена ​​ненавмисною увагою, занепокоєнням чи простим незнанням, а не неправильними мотиваціями чи поганими бажаннями.

Образи та скарги - це важкий багаж, який важко переносити. Носіння того рюкзака "сорому і несправедливості" довго носить і обтяжує душу. Якщо ви збирач скарг, вам це потрібно відпочинь, дайте собі перемир'я. Вам потрібно позбутися цього багажу. Зараз залишити цей багаж може бути важко, оскільки ви носили його так довго, що він уже є частиною вас; визначає вас. Однак життя збирає скарги спотвореним та дисфункціональним способом існування та існування у світі. Ви можете усвідомити, що такий спосіб існування та стосунків з іншими пошкодив ваші стосунки, Це зробило вас нещасними, перешкодило вашому особистому зростанню, зробило вас людиною дисфункціональний. Тому вам потрібно зіткнутися з невдоволеннями і скинути цей важкий рюкзак, щоб відновити здоровий баланс.

Якщо ви збираєте скарги, я запрошую вас просто оцініть неправильне а потім викиньте його у вікно. Не тримайте його в урні, а пізніше насолоджуйтесь спогляданням. Скарги є важким тягарем. Не дозволяйте йому западати у вашій свідомості, розмножуючись, як отруйні бактерії, у вашій емоційній системі кровообігу, перетворюючи ваше серце на квітник негативу, песимізму та безнадії, коріння якої гіркоти висушує ваш дух і вливає негатив і песимізм в інших Люди.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Анатомія збирача скарги - характеристики та випробування, ми рекомендуємо вам ввести нашу категорію Особистість.

• Вацлавік Пол, Мистецтво гіркоти, видавництво Гердера, 1988.
• Журнал "Відбір", 1960.
• Подоконники Джудіт, Надлишковий багаж, Редакційна норма, 1993.