Як лікувати біполярну людину

Біполярний розлад - це хвороба, з якою важко жити, оскільки зазвичай вона спричиняє велику кількість змін у функціонуванні людини, яка страждає нею. Але якщо людина живе зі стабільними звичками, уникайте ситуацій, що породжують додатковий стрес, і продовжуйте Його лікування може призвести до оптимального функціонування і, таким чином, вести сімейне, соціальне та робоче життя стандартизований.

Люди навколо вас можуть допомогти вам туди потрапити! Якщо ви хочете знати як лікувати біполярну людину не соромтеся продовжувати читати цю статтю на Psychology-Online.

Індекс

1. Що таке біполярний розлад згідно з психологією
2. Як ставитися до біполярної людини в любові та дружбі
3. Як допомогти біполярній людині
4. Як лікувати біполярну людину в епізоді депресії
5. Як лікувати біполярного чоловіка в маніакальній фазі

Біполярний розлад - це Психічна звороба; психічний розлад що впливає на механізми, що регулюють настрій і поведінку. Виникає

Як діагностувати біполярний розлад у дорослих

Існують різні прояви o типи біполярного розладу і вони відрізняються інтенсивністю та частотою депресивних та маніакальних чи гіпоманіакальних епізодів. Для правильної діагностики біполярного розладу важливо, щоб ці епізоди мали певну тривалість і стійкість у людини. Цей діагноз може поставити тільки медичний працівник (спеціалізований психолог або психіатр)

Хоча жити з людиною, яка страждає від біполярного розладу, може бути складно, є деякі позиції та поведінка, які можуть допомогти як пацієнту, так і оточуючим:

Прийняття

Одним з найважливіших кроків у знанні того, як поводитися з біполярною людиною та поліпшити її якість життя, є допомогти їй розпізнати та прийняти свою хворобу.

Знання

Чим більше ви знаєте про хворобу, тим краще ви всі будете готові її контролювати. У цій іншій статті ми покажемо вам як двополюсна людина діє в любові.

Емпатія

Важливо добре його знати і поставити себе на його місце, щоб можна було співчувати та змусити його почуватись комфортно.

Поза вини

Біполярний розлад виникає, коли в мозку щось піде не так. Ніхто не повинен почуватись винним тому що Ні в чому не винен.

Підтримка

Почуття підтримки може вам допомогти підтримувати свою стійкість. Якщо ви є одним з основних джерел підтримки, вам відводиться важлива роль, оскільки іноді те, що він відчуває, залежатиме від того, як ви почуваєтесь.

Спілкування

Завжди підтримуйте спілкуваннянавіть у періоди важкої поведінки. Вони не завжди це оцінять, але, ймовірно, будуть у майбутньому. Також добре бути активним слухачем, простий факт, що у вас може бути хтось, хто вас буде слухати, змусить вас почуватись краще.

Самодопомога

Не несіть відповідальності за його життя, одне - жити разом і допомагати, а інше - жити, приймаючи відповідальність за своє життя. Супроводжуйте його, але заохочуйте бути тим, хто навчиться справлятися з цим, щоб зіткнутися зі своїм життям. Допоможіть коханій людині жити якомога самостійніше. Важливо піклуватися про себе, ми повинні знати, де наші межі, і відпочивати. Спільне життя і спроби допомогти цілий день можуть бути виснажливими. Знайдіть час, щоб час від часу піти і враховуйте власні потреби.

Якщо вам потрібні додаткові вказівки, щоб допомогти другові або біполярному партнеру, вам слід взяти до уваги поради, які ми пропонуємо нижче:

• ПЛАНУВАННЯ. Заздалегідь складіть план із хворим на хворобу, щоб ви обоє знали, як діяти в кризові періоди. Ви також можете допомогти йому організувати своє життя за допомогою календарів, журналів та інших інструментів підтримки, щоб підтримувати певну регулярність.
• РУТИНА. Регулярність звичок до сну, діяльності та харчових звичок має важливе значення для зменшення вразливості до рецидивів.
• ВПРАВА. Займайтеся з ним / нею, настійно рекомендується для психічного та фізичного здоров’я будь-якої людини.
• ПРИЙНЯТТЯ РІШЕНЬ. Нетерплячість і імпульсивність характерні для людей з біполярним розладом. Не поспішайте, приймаючи рішення. Це може зачекати. Ви повинні все продумати.
• ДРУЖБА. Допоможіть йому / їй піклуватися про своїх друзів. Тенденція до відходу є одним з найбільш шкідливих симптомів біполярного розладу. Як сказав Барух Спіноза, “Ніщо не є кориснішим для людини, ніж інша людина”.
• ЛІКИ. Контролює, не переважаючи, правильне введення ліків. Прийом ліків дуже важливий для контролю захворювання.
• НАДІЯ. Якщо ви опинилися в невдалий момент, найголовніше - не втратити надію. Біполярний розлад вражає мільйони людей, і більшість з них здатні контролювати хворобу.

Ось декілька порад, щоб уникнути ситуацій, які можуть погіршити ваш стан:

• Намагайтеся не спати більше 9 годин.
• Обережно не займайтеся самолікуванням.
• Заохочуйте до виконання фізичних навантажень або до душі.
• Уникайте таких фраз, як "розвеселити", "підбадьорити це обличчя", "це нічого ...", оскільки вони можуть мати зворотний ефект. Вони можуть погіршити ваше самопочуття, оскільки багато симптомів не залежать від волі людини.
• Увійти в контакт з ваш реферальний психіатр.

Як ми вже коментували раніше, маніакальний епізод для нього характерні надзвичайно високий настрій, почуття ейфорії, завищена самооцінка, недосипання та гіперактивність. Для лікування біполярної людини, якщо вона переживає маніакальний епізод, ви можете допомогти собі такими порадами:

• Збільште кількість годин сну.
• Обмежте кількість видів діяльності. Чим більше занять ви будете робити, тим сильніше будете в ейфорії.
• Уникайте суперечок.
• Не міркуйте з ним / нею. Ми можемо відволікайте свою увагу робити спільну діяльність.
• Зменште психічне напруження за допомогою вправ на розслаблення.
• Уникайте споживання стимуляторів як кава або чай.
• Зв’яжіться зі своїм психіатром-рефералом.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як лікувати біполярну людину, рекомендуємо ввести нашу категорію Клінічна психологія.

• Вієта Е, Колом, Ф. Життя з біполярним розладом. Ars Medica. Мадрид, 2014 рік