У наступній статті "Психологія-Інтернет" ми поговоримо про особливості токсичних батьків, як їх поведінка серйозно шкодить їхнім дітям і по-різному справляється з цими ситуаціями зловживання. Якщо вас цікавить тема, продовжуйте читати, щоб знати що таке токсичні батьки і як їх лікувати.
Токсичні батьки - це люди, які зазнали великих страждань емоційні дефіцити у дитинстві, тому вони не змогли розвиватися здоровим способом. Саме ці афективні недоліки змусили їх, щоб вижити, розвинути певні негативна поведінка, яку вони спрямовують до своїх дітей, найбільш вразливі люди.
Це люди з високим ступенем емоційної нестабільності та пасивності / агресивності, які своєю негативною поведінкою анулюють своїх дітей і перетворюють їх на співзалежних людей. Сини та дочки усвідомлюють, що вони не є дійсними і вони відключаються від себе (дисоціація). Не маючи можливості задовольнити власні потреби, вони задовольняють потреби інших, але стають залежними від них, оскільки це єдиний спосіб особистого задоволення.
Існує кілька типів токсичних батьків: фізичний, словесний, емоційний, сексуальний насильник, наркоман, недозрілий, жорсткий, з розладами особистості, надмірно захищений тощо. Багато з них можуть поєднувати декілька з цих моделей поведінки, оскільки деякі, часто, підсилюють інші. Наприклад, батько, залежний від речовини, може в кінцевому підсумку напасти різними способами; Батьки з жорсткими та незрілими розладами особистості можуть також включати будь-які зловживання у свою поведінку.
Характеристики, якими поділяються всі ці моделі поведінки, виникають внаслідок їх власних афективних недоліків, які змушують їх діяти такими способами, намагаючись заповнити внутрішню порожнечу, яку вони відчувають. Таким чином, зазвичай це люди:
- Егоцентрична: вони керуються власними потребами, не в змозі співпереживати з потребами ваших дітей. У більшості випадків вони прагнуть прикрити їх несвідомо, оскільки навіть не можуть їх розпізнати.
- Емоційна нестабільність, що призводить їх до почергових станів гніву та тьмяності.
- Авторитарний, критичний та маніпулятивний: вони почуваються в безпеці лише тоді, коли все працює так, як їм потрібно. В іншому випадку активізуються ваші агресивні емоційні реакції.
- Утриманці своїх дітей: дисбаланс у соціальних стосунках дорослих та в їх власному емоційному управлінні змушує їх несвідомо використовувати своїх дітей за бажанням задовольнити їх потреби, тим самим ставши залежними від них (і зробивши їх взаємозалежними: своїми опікуни).
- Трохи афективний: вони не отримали жодної емоційно-афективної основи, за яку не могли б запропонувати її своїм синам та дочкам. Тож це звично для діти відчувають, що батько чи мати їх не люблять.
У нашому сімейному середовищі ми дізнаємось про свої знання про себе, про інших та про світ. Вроджена дитина очікує від батьків піклування та захисту, тому те, що ми дізнаємось у нашій сім’ї, ми усвідомлюємо як спосіб, у якому все повинно працювати. Таким чином, у сім'ї з токсичними батьками діти вважають, що вони не є дійсними, і вважають, що стосунки, що стосуються любові, базуються на контролі та владі, яку вони отримали.
Дітям, які стали жертвами токсичних батьків, важко прийняти істину пережитої драми. Однак, коли вони усвідомлюють цей факт, важливо звернутися за допомогою, щоб зміцнити свою самооцінку, а разом із цим і змінити свою поведінку з батьками. Щоб припинити цей токсичний взаємозв'язок, діти повинні:
- Поставте обмеження їхні батьки
- Поважайте себе: спілкування з токсичними батьками з позиції самоповаги
- Геть від них, у випадках, коли зміна їх поведінки не впливає на поведінку батьків
1. Як встановити обмеження для токсичних батьків
Встановлення обмежень для токсичних батьків є важливим для припинення жорстоких стосунків. Якщо ви не відчуваєте себе достатньо сильними, щоб зробити це самостійно, рекомендується просити про допомогу у друзях, родині або навіть у професіоналах:
- Не допускайте жодних зловживань фізичний, словесний чи емоційний.
- Представити та підтвердити власні потреби та ідеї, диференціюючи їх від потреб батьків.
- Бути лагідними та чутливими до потреб своїх батьків, поважаючи наші обмеження (непросто, враховуючи, що лікування, яке отримує, іноді породжує багато стриманого гніву).
- Висловіть себе зі спокою та поваги, будучи живим прикладом іншого способу сімейного співіснування. Тут ви можете побачити Як покращити свої стосунки з батьками.
2. Як боротися з токсичними батьками
У тих випадках, коли зміна ставлення синів чи дочок не впливає на поведінку токсичні батьки, але від них неможливо піти (наприклад, у випадку неповнолітніх) доречно:
- Уникайте контактів, наскільки це можливо напряму з ними.
- Не піддавайтесь його авторитаризму, але не активізуйте його, як стратегію його заспокоєння.
- Підтримуйте особисту фізичну, психологічну та емоційну турботу, яка підтримує нас міцними перед труднощами.
- Попросіть допомоги та притулку у тих людей та професіоналів, яким вони можуть довіряти.
3. Як триматися подалі від токсичних батьків
В важкі випадки зловживання рекомендується піти якомога швидше токсичних батьків, щоб не продовжувати шкодити нашій самооцінці. В справи неповнолітніх, важливо, щоб член родини або близький друг міг втрутитися і вивести дитину з цього середовища через Суспільні послуги та інших державних або приватних установ.
У разі досягнення повноліття молода людина сама може піти з дому. Щоб просунутися вперед, вам також можуть порадити і допомогти соціальні служби та будь-який інститут соціальної допомоги неповнолітнім.
Якщо ви дитина, яка живе в ситуації жорстокого поводження вдомаЯкщо ви знаєте когось, хто переживає цю ситуацію, попросіть про допомогу. Важливо якнайшвидше припинити це зловживання, щоб зупинити психологічні наслідки що цей досвід створює. ¡Ви можете піти звідти. Розслабтесь, все буде добре!
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
