Ми визначаємо самооцінку як здатність оцінювати себе, приймаючи свої слабкі сторони та оцінюючи свої сильні сторони. Завдяки самооцінці ми можемо діяти, поважаючи свої права та права інших. Ця концепція тісно пов’язана з психічним благополуччям та правильною психологічною стабільністю. Словом, мати самооцінку є синонім мужності, вдосконалення та успіху.
Підвищення самооцінки є фундаментальним, якщо ви хочете, щоб на це вас надихнули, радимо прочитати їх 50 фраз для підняття та підвищення самооцінки що ми пропонуємо вам у Psychology-Online. Наважтесь зробити крок і розпочати нове життя з високою самооцінкою.
Індекс
- Фрази для високої самооцінки
- Короткі фрази позитивної самооцінки
- Фрази самооцінки для жінок
Фрази для високої самооцінки.
люди з низькою самооцінкою Вони, як правило, більш песимістичні і їм важко впоратися з будь-яким типом викликів, будь то особистий чи робочий. Крім того, низька самооцінка призводить до інших психологічних проблем, таких як невпевненість, страх, тривога... Натомість,
15 мотиваційних фраз високої самооцінки
Далі ми пропонуємо позитивну психологічну вправу для повторення цих фраз високої самооцінки. Ви можете спробувати зробити це, подивившись у дзеркало тим самим зміцнюючи свій образ себе:
- Я розумна, смілива і потужна людина
- Я заслуговую на те, щоб мене поважали такою, яка я є
- Я ціную себе, люблю себе і поважаю себе так само, як ціную і поважаю своїх близьких
- Я буду боротися за досягнення своїх цілей, я бачу себе здатним на це
- У своєму житті я зробив кілька помилок, але вони не роблять мене таким, яким я є
- Я не ідеальна людина, ніхто не є, але я можу вдосконалюватися щодня
- Мої емоції важливі, і я повинен висловлювати їх без страху
- Починаючи з сьогоднішнього дня, я буду піклуватися про себе, як завжди заслуговував
- Я не боюся виражати себе таким, яким я є
- Я буду прагнути любити свої комплекси і приймати все, що змушує мене почуватись невпевнено.
- Я можу зіткнутися з будь-яким викликом і подолати його
- Починаючи з сьогоднішнього дня, я буду приймати найкращі рішення, я можу бути задоволеним собою.
- Моя думка так само важлива, як і думка інших
- Я пройшов довгий шлях, щоб бути там, де я є, і я заслуговую на те, щоб цінувати себе за це
- Я пишаюся тим, ким я є, і буду продовжувати вдосконалюватися як людина день у день
Короткі фрази позитивної самооцінки.
З попередньої вправи на фрази для підвищення самооцінки у вас можуть виникнути сумніви щодо важливості оцінювати себе таким чином. Подумайте про всі негативні коментарі, які ми робимо собі щодня: про зовнішній вигляд, спосіб роботи, навчання, про те, як ми ставимось до інших... а тепер уявіть, що ви скажете той самий коментар коханій людині, чи були б ви такими ж важко?
15 коротких фраз про самооцінку
Сьогодні у людей, як правило, мало позитивної самооцінки, це тому, що ми вимагаємо багато від себе. Потім ви можете надихнути їх на свій шлях особистісного зростання мотиваційні фрази позитивної самооцінки:
- Першим кроком до того, щоб бути коханим, є навчитися любити те, що ти бачиш, дивлячись у дзеркало.
- Впевненість у собі - перший секрет успіху. - Ральф Вальдо Емерсон
- Вас визначає не те, скільки разів ти впав, а скільки разів ти летів
- Нещастя і наполегливість можуть сформувати вас. Вони можуть надати вам безцінну цінність і самооцінку. -Скотт Гамільтон
- Чим більше наш рівень самооцінки ми краще ставимося до інших
- Вірте в себе. Ви знаєте більше, ніж ви думаєте, що знаєте. - Бенджамін Спок
- Завжди пам’ятайте, що ви більші за свої обставини, ви більше, ніж усе, що може з вами трапитися
- Наші межі, переконання, які заважають нам розвиватися, знаходяться в нашій голові
- Ніколи не вішайте голови. Завжди тримайте його високо. Подивіться світу прямо в обличчя. - Хелен Келлер
- Низька самооцінка - це все одно, що їхати по життю зламаною рукою. -Maxwll Maltz
- Зрештою все буде добре. І якщо це не вийшло добре, це ще не кінець!
- Ви такі неймовірні, наскільки дозволяєте собі бути
- Довіряйте собі, інакше іншим буде важко довіряти вам
- Кожна зірка - це дзеркало, яке відображає істину всередині вас
- Ви дивовижна, потужна і чудова, нехай інші бачать, скільки ви варті
Ви більше, ніж все, що може з вами трапитися
Якщо вам подобаються ці короткі фрази позитивної самооцінки, ви не можете пропустити цю компіляцію красиві та милі фрази.
Фрази самооцінки для жінок.
На жаль, психологічні проблеми, пов'язані з самооцінкою, більше стосуються жінок. Це явище виникає через тиск, який ми зазнаємо щодня, як естетичний, так і психологічний. Якщо ви жінка і хочете підняти свою самооцінку надихаючими та спонукальними фразами, зверніть увагу на такі міркування:
20 роздумів про самооцінку для жінок
- Любити себе Це початок роману на все життя.
- Ніхто не може змусити вас почуватись неповноцінними без вашої згоди. - Елеонора Рузвельт
- Розумна жінка - це все те, чого посередній чоловік не заслуговує мати
- Існує так багато важливих речей, про які слід турбуватися, ніж те, як мене сприймають інші ...
- Вибачте за безлад, я намагаюся бути мною
- Я - своя муза, власний витвір мистецтва
- Перш ніж у супроводі людини, яка мене не цінує
- Я занадто багато разів недооцінював себе, багато боровся за власну самооцінку і не дозволяю нікому наступати на мене
- Ви повинні дивитись світу прямо в очі. - Хелен Келлер
- Жоден чоловік не настільки важливий, щоб згорбити ваше життя
- Гра з жінками - це гра з динамітом
- Щастя може походити тільки від вас і є результатом любові до себе. Ви відповідаєте за своє щастя
- Я нікому не поступаюсь, Я унікальний, особливий, і я заслуговую на те, щоб мене поважали такою, яка я є
- Я буду цінувати себе за кожен крок, який я зробив на цьому життєвому шляху
- Ти сильніший, ніж ти думаєш. - Брук Шилдс
- Ви прекрасні такими, якими ви є, вам не слід нікого радувати своєю статурою
- Я більше, ніж тіло, яке ти можеш побачити
- Моя самооцінка заслуговує на позитив, як для мене, так і для всіх, хто мене оточує
- Підняти самооцінку непросто, але варто жити щасливо і з високою самооцінкою
- Полюбіть себе, життя. А то хто хочеш. - Фріда Хало
Вам сподобались ці потужні фрази? Тоді ми рекомендуємо вам прочитати наступну статтю про феміністичні фрази проти гендерного насильства.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до 50 фраз для підняття та підвищення самооцінки, рекомендуємо ввести нашу категорію Спонукальні та надихаючі фрази.
