10 Характеристика КОНТРОЛЮ ЛЮДЕЙ і як з ними боротися

Деякі особистості потребують, щоб утримувати рівновагу, здійснювати жорсткий контроль над своїм оточенням: компанія розвалилася б, якщо б їм довіряли Менеджер, дружина чи чоловік загубилися б, якби їх залишили робити покупки наодинці, напевно, діти постраждали б, якби ми не перевіряли їх весь час погода. Чому деякі одержимі потребою контролю? Чому вони глибоко впевнені, що їм належить укласти закон про все? Чому, на вашу думку, ваш порядок денний повинен переважати над іншими? Чому вони так наполягають на тому, щоб завжди робити все по-своєму, навіть коли показано, що наш метод такий же ефективний, як і їхній, якщо не більше?

Якими є контроль над людьми? З цією статтею «Психологія-Інтернет» ми відкриємо для себе 10 характеристик управління людьми та способи боротьби з ними. Ми побачимо, наскільки люди контрольовані, маніпулятивні, прихильні та ревниві як у стосунках, так і на роботі, і як поводитися з людьми так.

Індекс

1. Риси, поведінка та характеристики контролюючих людей
2. Чому контролюють людей?
3. Як мати справу з контролем над людьми
4. Чи може людина, яка контролює, змінитися?

Основними характеристиками контролюючих та маніпулятивних людей є:

1. Потреба в контролі. Це може спричинити кілька факторів (темперамент, різні переживання, мотивація ...) нагальна потреба в контролі: схильність до контролю - це не вроджена риса, а стиль адаптація.
2. Тривога. Коли людина описує себе як "маніяка управління", насправді немає схильності вроджена людина може контролювати: те, що існує у контролюючій особистості, є глибоким тривожність. Новонароджені та дитина, які відчувають, що їхні потреби не задоволені, можуть сформувати нав’язливий адаптивний стиль, турбуючись про кожну деталь. Насправді, контролююча особистість захищає себе від тривоги, тримаючись якомога далі від тієї загубленої, невпевненої та розгубленої дитини, якою вона була, або тієї травми, яка несе сигнали. Щоб ця тривога не пригнічувала їх, не розчавлювала, або, що ще гірше, трохи проявляла себе, вони намагатимуться контролювати людей та події навколо них.
3. Ригідність. Контролерам буде важко вести переговори, оскільки вони абсолютно не зможуть терпіти недосконалість.
4. Суворе дотримання ваших внутрішніх стандартів. Особи з домінуючим типом особистості намагаються керувати кожною деталлю існування, включаючи оточуючих людей. Ці суб’єкти, будучи дорослими, засновують свою самооцінку на задоволенні суворих вимог та вимог інтерналізованих батьків, за рахунок того, хто стає їх проективним об’єктом.
5. Низька толерантність до стресів. Коли людина, що контролює і маніпулює, боїться, що не може контролювати події, вона відчуває великий стрес; Він несвідомо вірить, що лише контролюючи кожен аспект свого життя та оточення, він зможе забезпечити задоволення своїх потреб.
6. Виснаження. Складне життя, яке контролюють і прихильні люди, які з ілюзією тримати все під контролем почуваються безтурботно, і тим часом він постійно обтяжений тягарями, обов'язками, навіть абсурдними завданнями, які можна було б виконати будь-який.
7. Проблеми з самооцінкою. Цим людям потрібен "контроль", оскільки без нього їх зазвичай вторгує страх перед цим вони в кінцевому підсумку подолають і мінімізують їх, і тому вони будуть знецінені або не визнані, а отже, їхнє життя може бути зруйнований.
8. Почуття неповноцінності. На глибшому рівні переважає грандіозне Его домінуючої особистості, відчуття неповноцінності і нестабільна самооцінка, якою можна керувати лише за допомогою ілюзії здатності контролювати та здатності взяти верх над все.
9. Вразливість. Насправді люди, які мають велику потребу в контролі, часто вразливі: або вони є їх начальниками, організаторами, або їм дуже некомфортно. Ми говоримо не про самозакохану потребу бути в центрі, а про переконання, що лише якщо я це роблю, я це організовую, ми в безпеці, інакше хто знає, що може статися.
10. Суперечливі переконання. Наприклад, є люди, які літають на своїх маленьких літаках, але вони ніколи не наступили б на авіалайнер, бо не можуть ним керувати. Їм вдається дійти до цих парадоксів, а також знайти очевидне логічне пояснення поведінки, яка, навпаки, очевидно являє собою суперечність.

Основною причиною того, що люди мають властивості контролю і хочуть контролювати інших, є те, що вони жили «контрольоване» дитинство. Витоки формування контролюючої та маніпулятивної особистості потрібно шукати в ранньому дитинстві: з певної жорсткості в ритмі лактації, від надмірно важких тренувань прибирання та чітко визначених графіків сну, продовжуючи з a скрупульозно плануючи всі щоденні справи, у сім'ях людей, яких вони контролюють, часто домінує тема контроль. Батьки часто були невиправдано претензійними, передчасно поглибленими та / або відкритими докори: всі спонтанні дії категорично не рекомендуються, побоюючись, що це принесе хаос і безлад. Тим самим створюючи контролюючих та ревнивих людей.

Беручи до уваги цей огляд основних характеристик особистостей, якими вони керують, цілком ясно, що вони проявляються а серія поведінки, яка може розчарувати та спровокувати образу, особливо у людей, з якими вони більше спілкуються щільно. Проблема життя з контрольованими та стурбованими людьми полягає у відсутності персоналізованого простору та часу, щоб виразити свої емоції та бажання. Часто той, хто перебуває під контролем іншого, не відчуває потреби що-небудь вигадувати чи створювати що-небудь у своєму повсякденному житті, оскільки його постійно «крадуть» під контролем інших. На роботі це може мати згубні наслідки: менеджер з гіперконтролю може блокувати творчі здібності своїх співробітників і, в гіршому випадку, демотивувати їх. Ось як поводитися з контролем за людьми на роботі.

Як поводитися з людиною, що контролює? Щоб не страждати від контрольної тривожності, потрібно було б спробувати розшифрувати ці тривожні повідомлення, які надходять як задушливі. За словами Віоли (2019), загалом, це рекомендації щодо високо контролюючих людей:

• Прагніть залишатися спокійними, спокійними та напористими.- Однією з найпоширеніших характеристик агресивних, залякуючих і контролюючих людей є те, що їм подобається Навмисне (але часто несвідомо) дратуючи або залякуючи вас, маніпулюючи вашими рішеннями, діями або процесами думав.
• Наскільки це можливо, тримайтеся на відстані- Ще одна порада для спілкування з людиною, яка контролює, - дотримуватися дистанції. Якщо у відносинах немає чогось важливого, не витрачайте час на спроби впоратися людина, яка вкорінена негативно і в якій все часто відскакує від стіни гумка.
• Перехід від реактивного до активного: бути в курсі природи агресивні люди, залякування та контроль можуть допомогти нам дискредитувати себе з ситуації та перейти від сприйнятливості до напористості та ініціативи.
• Захищайте свої праваАгресивні, залякуючі та контролюючі люди, як правило, позбавляють вас права, щоб вони могли контролювати вас і скористатися вами.
• Спробуйте повернути свою силу: Повторювана модель цих особистостей полягає в тому, що вони люблять концентруватися на цільовій людині, щоб вони почували себе незручно або недоречно. Простий, але потужний спосіб змінити цю динаміку - це звернути на них увагу.
• У м’яких ситуаціях використовуйте відповідний гумор: якщо правильно і доречно використовувати його, гумор може висвітлити правду, обеззброїти певну складну поведінку та показати співрозмовнику, що у вас більше спокою. Гумор - це хороша стратегія управління керуючою людиною на роботі.
• У більш серйозних ситуаціях спробуйте пояснити, які можливі наслідки: здатність визначати та підтверджувати наслідки контролю поведінки - одна з найважливіших навичок що ви можете використати, щоб "знеохотити" людину, яка жорстко контролює, і, можливо, стимулювати її до роздумів і, хто знає, можливо, змінити. Вам потрібно встановити обмеження щодо контролюючої людини у стосунках.

У цій статті ми пояснюємо як поводитися з зарозумілими та зарозумілими людьми.

Дії людей, якими вони керують, зворушені глибокі психологічні фактори, які пов’язані з його структурою особистості, і більш поверхнево глибокими переконання, що необхідно поводитися таким чином, щоб задовольнити свої потреби та досягти своїх цілі. З іншого боку, виродку контролю важко усвідомлювати наявність цього занепокоєння: поводиться так, не усвідомлюючи цього. Один усвідомлює, що він є гіперконтролером, коли від інших надходять подразники одержимості контролем, ніби це необхідність, якої не можна уникнути.

На жаль, люди, які живуть по сусідству з виродком управління, часто віддаляються, навіть якщо вони не хочуть заподіювати біль, бо не можуть протистояти тривозі досконалості. Як наслідок епізодів такого типу, може також трапитися так, що надмірно захищені та контролюючі люди можуть подолати свою манію контролю. Краще, однак, якщо вони є допомогти професійно, оскільки самі по собі вони не могли переробити першопричини цієї перфекціоністської тривоги, яка вторгується в іншу. Тому найкращий варіант - це психотерапія для контролю людей.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Характеристика управління людьми та способи боротьби з ними, рекомендуємо ввести нашу категорію Особистість.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Виродка контролю: le personalità controllanti. Відновлено з: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Мате, Г. (2003). Коли начальник каже ні. Вартість прихованого стресу. Канада: Random House.
• Монтеллі, А. (2017). Че прагне манії ді контроло! Відновлено з: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Ріва, М. Г. (2019). Il lavoro педагогічний. Come ricerca dei significati e ascolto delle emozioni. Мілан: Едізіоні Анджело Герріні.
• Віола, А. (2019). Le personalità controllanti: їжте риконосцеру. Відновлено з: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Вінчігерра, П., Калабрезе, Г. (2012). Стрес і дієта. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Мілан: Ковальський.