Як забути одруженого чоловіка

Ніколи не легко забути людину, яка з тих чи інших причин є для вас особливою, однак, може бути вагома причина прийняти це рішення, навіть відчуваючи ефект закоханості. Коли ви дійшли висновку, що більше не хочете брати участь у зв’язку з чоловіком одружений, це тверде рішення забути його - це ваша головна мотивація розпочати цей процес Я забув.

¿Як забути одруженого чоловіка? У Psychology-Online ми даємо вам ідеї щодо запобігання цим ситуаціям та прийняття реальності фактів.

Індекс

1. Як забути одруженого чоловіка, який працює зі мною
2. П’ять порад забути про одруженого чоловіка, якщо ви все ще любите його
3. 5 причин забути і залишити одруженого чоловіка

Рівень складності зростає, коли ти ділишся спільним професійним середовищем із цією людиною. що робити в такому випадку? Як забути a одружений чоловік, який працює зі мною?

1. Зведіть спілкування до мінімуму

Якщо ви входите в одну команду, вам доведеться

Ви не можете змінити обставини професійного середовища (якщо ви не вирішите змінити роботу), однак ви можете змінити своє ставлення до цієї людини. Чи є там, де ти можеш збільшити свою внутрішню свободу так що рішення забути його є для вас переломним. Поворотний момент, який підтверджується усвідомленням того, що ваше бажання - забути його, хоча зараз ви відчуваєте щось особливе. Зменште зоровий контакт у вашій професійній взаємодії з цією людиною.

2. Реальність проти уяви

З точки зору уяви, ви можете фантазувати з необмеженим каталогом сцен, послідовностей та моментів в якому заборонене кохання має щасливий кінець, однак воно спирається на реальність фактів, які слід спостерігати яка об’єктивна ситуація.

Якщо ви вирішили поговорити на цю тему з кимось, зробіть це з людиною, якій ви абсолютно довіряєте. Якщо ви вважаєте за краще не обговорювати це з другом, ви можете вибрати професійного психолога для обговорення цього питання.

Уява також збільшується внаслідок посилення ідеалізації, яка виникає в результаті таємної любові. Однак у цієї людини є вади, як у будь-якої іншої людини. Тут ми вам покажемо як перестати ідеалізувати когось.

3. Переключіть фокус уваги

У професійній обстановці ви можете перенаправити свою увагу щоденні цілі роботи, спілкування в мережі, проходження нового навчального курсу або ваше спілкування з рештою команди. Коли ваша посада змінюється, змінюється ваша реальність в офісі.

Коли ми закохуємось не в ту людину, нормально відчувати себе в морі сумнівів, як ми можемо забути чоловіка, який не любить мене?що коханець одруженого чоловіка? Однак головною метою всього цього процесу є можливість залишити це почуття позаду і мати можливість мирно продовжувати своє життя.

Як здобути впевненість у собі для досягнення цієї мети?

1. Зв’яжіться з стражданням що ця ситуація створює вас. Прислухайтеся до цього почуття, бо поза міражем ілюзії певних моментів цей біль залишатися, коли хочеш віддати своє серце тому, хто тобі не відповідає обставин. Це страждання виснажує. І щоб покінчити з цим болем, якщо ця любов нездійсненна, найкраще для вас - піти геть.
2. Подумай про себе і практикуйте здоровий егоїзм прислухатися до своїх потреб. Цей тип ситуації бере у вас набагато більше, ніж, якщо ви глибоко закохані. Виникає відчуття, яке є синонімом щастя: внутрішній спокій. Однак ця любов позбавляє вас цього спокою, бо змушує жити в очікуванні очікувань, які ніколи не виконуються. Тобто вони відволікають вас від вашого власного центру.
3. Щоб припустимо, хтось не любить тебе, зробити щось, що позначає a точка перегину у цій історії - поворот, який представляє для вас якір сили. Наприклад, організуйте поїздку, орієнтовану на мету роздумів і відходу від своєї рутини на кілька днів.
4. Ви заслуговуєте на краще, ніж жити, чекаючи, коли ця людина прийме рішення, якщо це рішення відкладається до нескінченності, і це очікування стає нескінченним. Не паралізуйте своє життя ні для кого.
5. Хоча ваше коло спілкування не є учасником того, що з вами відбувається, ви можете знайти притулок у своєму сім'ї та друзів, збільшуючи контакт у цей час, оскільки перебування з ними є поживним ти.

В внутрішній діалог Від людини, яка закохана у одруженого чоловіка, може бути тенденція шукати трохи надії у винятках із норми. Тобто в тих коханнях, у яких була очевидна схожа схема, вони, однак, жили щасливим кінцем. Щоб підвищити мотивацію перед тим, як забути, зручно узгоджуватися з причинами забуття одруженого чоловіка, коли він не приймає рішення щодо вас.

1. Той чоловік все це говорить своїми справами

Болісно, ​​що реальність руйнує ваші очікування, проте факти є такими, якими вони є. І не в ваших силах змінити їх. Йдеться про іншу людину, її історію та її волю.

2. Будь щасливий

Ця закоханість віддаляє вас від власного щастя, тому що, опинившись у такій ситуації, ви ставите точка уваги у відсутності того, чого вам не вистачає, і цей біль заважає вам оцінити все, що є ти маєш. Знайти психологічне благополуччя важливо забути одруженого чоловіка.

3. Зв’язок нерівності

Коли зв'язок починається з позиції нерівності між її дійовими особами, це впливає на рівень участі кожного з них у цій зв'язці. Не погоджуйтесь на меншу участь, ніж ви хотіли б мати.

4. Не плутайте любов з потребою

Якщо ви думаєте, що для того, щоб бути по-справжньому щасливим, вам потрібно бути з цією людиною, оскільки будь-який альтернативний варіант буде здається менш досконалим, тож дайте собі шанс виявити, що ніхто, крім вас, не має сили змінити своє час життя. Забуття цієї людини є жест самолюбства.

5. Ви хочете це зробити

Це найважливіша причина, тобто якщо ви дійшли висновку, що це те, що ви тоді зручно робити будь-які виправдання менш важливими, ніж справжня мета сторінки. Це буде нелегко, але, безсумнівно, буде легше, ніж ви собі уявляли. І, найголовніше, це можлива мішень.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як забути одруженого чоловіка, ми рекомендуємо вам ввести нашу категорію Почуття.