У любові іноді є початок і кінець. Початок історії знаменується надією та емоціями зустрічі, однак серцебиття - це незгода, яка негативно впливає на дійових осіб. Що робити, коли кохання закінчилося?
У цей час, коли думки та емоції можуть бути настільки напруженими, у Psychology-Online ми даємо вам ідеї піклуватися про себе на початку цього нового етапу вашого життя. Це дуже важливо знати що робити, коли кохання закінчилося. Життя триває, і це найкраща філософія, яку ви можете застосувати на практиці, щоб приборкати драму.
Індекс
- Як дізнатися, чи закінчилося кохання
- Що робити, коли кохання закінчується парою
- Терапії для пар: чи можна повернути любов?
Як дізнатися, чи закінчилося кохання.
Перш за все, бажано уточнити, якими є ці загальні ознаки, коли любові закінчується. Ось шість можливих сигналів:
- Ви досягли точка неповернення. Можливо, колись у вас була надія, що ви зможете повернути собі впевненість, однак, Зараз ви знаходитесь у поворотній точці, в якій ваш погляд спрямований на майбутнє, а не на минуле. Ви не можете повернутися назад, бо не хочете.
- Особиста дистанція. Коли любов закінчена, ви відчуваєте ту стіну, яка відділяє вас від іншої. Відстань, яка відображається не лише у словесній мові, а й у виразі власного тіла. Дуже можливо, що ви навіть хочете уникати планів у компанії вашого партнера, оскільки їх присутність нагадує вам про реальність змін, що відбулися між вами.
- Вам говорить ваш внутрішній голос. Нелегко зробити висновок, що кохання закінчилося. Нелегко прийняти цю реальність мужньо. Однак коли ви наодинці із собою, у приватності своїх думок, ви усвідомлюєте реальність. Тим більше, що ця впевненість зберігається з часом.
- Ви уявляєте своє майбутнє далеко від цієї людини. Коли любові вже прийшов кінець, цей факт проявляється у самому майбутньому проекті, з якого часу Ви уявляєте майбутнє, не спостерігаєте за партнером у своєму життєвому сценарії, але образ вашого добробуту - самотність. Ви хочете побути наодинці, просто тому, що зараз ви відчуваєте найгірше самотність, що існує. Спільне життя з кимось із теперішньої відсутності.
- Не тільки не вистачає спілкування між вами, але ви також не хочете докладати зусиль для поліпшення міжособистісного діалогу. Ви не хочете взяти на себе зобов’язання робити щось інше, щоб прогодувати цю історію, тому що ви дуже далекі від того, щоб відчувати любов, якою колись жили. Я маю на увазі, ви не хочете годувати самообман.
- Смуток. Кінець серцебиття неминуче залишає слід смутку, оскільки це прояв горя, що супроводжує емоційні втрати. Подолання смутку після розставання Це буде нелегким завданням, однак, це щось необхідне для просування вперед.
Що робити, коли кохання закінчується парою.
У такій ситуації можна інтерпретувати реальність з вашої точки зору, але також проявляйте співчуття до свого партнера, щоб поставити себе на їх місце. Навіть якщо ваші почуття різні, ви заслуговуєте бути з кимось, хто вас безумовно любить. Отже, прощання є природним наслідком життєвого процесу цих характеристик.
Однак може трапитися так, що ви хочете бути впевненішими в тому, яке правильне рішення. У такому випадку ви можете дати собі час і попросити про це свого партнера. Не починайте цей період як невизначений, але зручно вказати приблизний проміжок днів або тижнів, щоб отримати остаточну відповідь.
Незалежно від рішення, яке ви приймаєте, важливо, щоб ви припустили етичне зобов'язання жити відповідно до того, що вимагає любов, бо це найкращий спосіб закрити історію закінченням, гідним того прекрасного початку. Подумайте, що ви перебуваєте в останній частині свого життя. Як би ви хотіли запам’ятати цей момент з цієї точки зору?
Терапії для пар: чи можна повернути любов?
Є обставини, за яких це може бути доречним боротися за останній шанс і знати як зберегти стосунки. Наприклад, коли є ще трохи надії, хоча любов у стосунках здається бездіяльною. В інший час буває, що до іншого все ще є глибокі почуття, наприклад, спорідненість і товариські стосунки.
Це також зручно боротьба за діалог через терапію для пар, адже коли ви приймете своє остаточне рішення, ви почуватиметеся спокійніше, якщо зробите все можливе, щоб зберегти зв’язок. Однак любов - це питання двох, що передбачає взаємність. Ви обоє повинні мати бажання і відданість намагатися.
Ви можете прийняти те саме рішення, якщо крім любові, яку ви пережили, вас також поєднує зі своїм партнером щастя спільних дітей. Однак наприкінці цієї терапії вам доведеться прийняти своє остаточне рішення.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що робити, коли кохання закінчилося, рекомендуємо ввести нашу категорію Почуття.
