Що таке ПОЧУТТЯ: список, типи та приклади

Протягом нашого життя люди відчувають нескінченні почуття, які, як правило, проявляються в полярностях позитивних почуттів або негативних почуттів. Почуття роблять нас людьми, вони роблять нас людьми, а тому розуміють їх значення та типи почуттів ми можемо експериментувати допоможе нам краще зрозуміти себе і встановити більш тісні стосунки і здоровий. Тому в цій статті «Психологія-Інтернет» ми пояснимо що таке почуття: типи, перелік та приклади їх.

Індекс

1. Почуття та емоції
2. Що таке емоції?
3. Що таке почуття? Визначення
4. Почуття та емоції: різниця
5. Типи почуттів
6. Список почуттів
7. Почуття: приклади

Що таке почуття та емоції? Звичайно ставити емоції та почуття на одній площині, і це не дивно, оскільки існує Проте існує тісний взаємозв'язок між поняттям почуття та емоції, хоча ці два процеси залежать від одного іншого, вони різні держави. Тому перед тим, як зрозуміти почуття та їх типи, особливо важливо знати, що їх відрізняє від емоцій.

Визначення емоції є реакція нашого організму, психофізіологічний, когнітивний та поведінковий, що змушує нас певною мірою реагувати на агента зовнішні, такі як радість отримувати добрі новини або внутрішні, такі як сум, згадуючи спогад гіркий. Емоції з'являються миттєво перед подією та мати a нетривала тривалість, як правило, знаходиться в полярностях позитивних емоцій або негативних емоцій.

Почуття є настрій що відбувається по відношенню до зовнішніх входів, вважається психічним вираженням емоцій. Звідки беруться почуття? Коли емоція обробляється в мозку, і людина усвідомлює цю емоцію і стан душі, який вона виробляє, вона породжує почуття, отже, походженням почуттів є емоції, визначені та раціонально оцінені, що визначатимуть наш стан душі. підняти настрій.

Хоча як емоції, так і почуття є результатом ірраціонального процесу суб'єктивного сприйняття певної ситуації, емоції підтримують закономірність основне і примітивне односпрямована, тобто емоція з’являється відразу і спонтанно після подання стимулу. Проти втручаються почуття рефлексивні процеси, на якому людина усвідомлює свій душевний стан і те, що вона відчуває, дозволяючи її оцінювати. Одного разу різниця між емоціями та почуттями, ми зосередимось виключно на почуттях.

Люди можуть відчувати безліч почуттів, які ведуть нас до різних станів душі, без Однак його поділ зосередив увагу на полярності їх, встановивши класифікацію навколо позитивні та / або негативні почуття залежно від реакції, яку вони викликають у людини.

Види позитивних почуттів

Позитивні почуття - це приємні почуття, які спричиняють сприйняття благополуччя в людині та залучають відчуття задоволення. Позитивні почуття значною мірою сприяють збереженню нашого фізичного та психічного здоров’я, оскільки вони допомагають зменшити відчуття стресу та тривоги. З іншого боку, вони допомагають полегшити появу негативних почуттів.

Види негативних почуттів

На відміну від позитивних, негативні почуття викликають у людини почуття дискомфорту та неприємності. Бажано не плутати негативні почуття з поганими. Негативні почуття також корисні і функціонують. Іноді ми вдаємо, що позбулися їх, хоча необхідні для нашого розвитку і прогресувати як люди.

Однак важливо правильно зробити управління негативними почуттями, тому що всупереч позитиву, вони можуть бути причиною високого рівня стресу та туги, а разом із цим створювати проблеми фізичного чи психічного здоров'я, такі як розвиток депресивний та / або тривожний розлад.

Давайте тепер знатимемо основні почуття, згруповані в двох класифікаціях: позитивні та негативні почуття.

Список позитивних почуттів

Є багато позитивних почуттів, які ми можемо переживати протягом усього життя, які можна широко згрупувати у такі почуття:

1. Щастя: щастя Це первинна емоція, яка розуміється як почуття абсолютного задоволення, яке народжується з іншої емоції і змушує нас цінувати середовище, яке нас оточує, в позитивному ключі.
2. Любов: любов - це почуття до когось або чогось, і народжується бажання, щоб ця людина чи річ мали все хороше, що вона може мати, вона виявляє найкраще в нас самих.
3. Ейфорія: ейфорія - це максимальне вираження радості, яке призводить до збільшення нашої енергії та змушує бачити життя набагато позитивніше.
4. Надія: віра в досягнення бажаного.
5. Мотивація: реакція ентузіазму та енергії перед виконанням обов'язку чи дії.
6. Пристрасть: почуття, яке тісно пов'язане з любов'ю і має тенденцію проявлятися в сексуальній сфері.
7. Задоволення: відчуття, яке виникає після завершення чогось добре зробленого, що стимулює впевненість і безпеку в собі.
8. Забава: зосередьте нашу увагу на дії, яка змушує нас проводити час приємно і приносить нам добробут.
9. Добробут: стан рівноваги між соматичним та психічним рівнями людини.
10. Ентузіазм: почуття, яке виникає внаслідок спонукання до події.

Список негативних почуттів

Так само, як і в позитивних почуттях, є багато негативних почуттів, які ми можемо пережити, проте ми не повинні про це забувати навчитися жити з негативними почуттями а надання їм важливості та відданості, яких вони заслуговують, допоможе нам рости як люди. Різні негативні почуття, які ми можемо приблизно знайти, такі:

1. Гнів: почуття огиди до когось або чогось, що спричиняє погану настрій до об'єкта, що викликає гнів.
2. Йти до: це основна емоція, яка обумовлена ​​високою інтенсивністю гніву.
3. Боюся: дистрес, спричинений сприйняттям небезпеки, яка може бути реальною чи уявною.
4. Хвилювання: стан занепокоєння, який виникає перед проблемою чи обставиною.
5. Сум: Почуття, яке викликає емоційний біль і викликає сильний дискомфорт, що може викликати песимістичні думки та схильність до плачу.
6. Несправність: відповідальність, яку особа бере на себе за факт чи дію, що несе негативний відтінок.
7. Стрес: переважний настрій при сприйнятті почуття, пригніченого певною обставиною.
8. Фрустрація: відчуття, яке виникає через неможливість виконати те, що потрібно або бажано.
9. Обурення: почуття, яке поєднується із гнівом через розгляд того чи іншого факту як несправедливого.
10. Ганьба: дискомфорт перед фактом, з приводу якого людина відчувала себе приниженим або в очікуванні страху бути смішною.
11. Вразливість: почуття, що включає почуття крихкості, безпорадності, чуйності та небезпека, які викликають глобальне відчуття сприйнятої вразливості.

Давайте зараз розглянемо кілька прикладів дуже частих почуттів, які можуть з’явитися у нашому повсякденному житті:

• Ми отримуємо електронне повідомлення, де наш начальник повідомляє нам, що ми повинні йти на роботу в суботу. По-перше, ми можемо відчути емоцію гніву, але після усвідомлення того, що ми відчуваємо, вони можуть з’явитися смуток почуття за те, що не змогли зробити те, що задумали з партнером або злий за необхідність їхати на роботу на вихідні.
• Ми дізнаємось, що двох наших друзів запросили на вечірку, на яку нас не запросили. По-перше, можуть з’являтися емоційні реакції обурення, але після розуміння ситуації вони можуть з’являтися почуття вразливості, де ми відчуваємо себе невпевнено і дивуємось, чому нас не запросили.
• Вони повідомляють нас, що збираються просувати нас на роботі. Наприклад, може бути, що наші виражені емоції - це не те, що очікується, реагуючи досить бездушним тоном. Обробляючи новини та розуміючи, що ми відчуваємо, ми можемо усвідомити почуття, яке воно викликає у нас, яке може бути таким відчуття стресу і страху, стикаючись із викликом, який постає перед нами.

Це деякі з багатьох прикладів почуттів, на яких ми можемо опинитися, де ми можемо спостерігати, що емоції та почуття це два різні процеси, при яких початкова реакція, емоція, може мати не той самий емоційний тон, як почуття, як тільки інформація буде оброблена і дізнавшись про те, як ця інформація чи факт викликає у нас почуття, саме тут відчуття.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке почуття: список, типи та приклади, рекомендуємо ввести нашу категорію Почуття.

• Фредріксон, Б. Л. (2004). Сила добрих почуттів. Розум і мозок, 8, 74-78.
• Марина, Дж. А., & Пенас, М. Л. (1999). Словник почуттів. Барселона: Анаграма.
• Столи, А. ДО. (2004). Регулювання конфліктів і почуттів. Посібник з питань миру та конфліктів, 201-222.
• Палларес, М. (2010). Емоції та почуття. Книги Мардж.