Здорові та стабільні стосунки з коханою людиною здаються питанням удачі. Однак важливо пам’ятати, що вони є безліч психологічних факторів що може вплинути на щастя в любові і що може допомогти нам знайти ідеального партнера.
Чому мені не пощастило в любові? Чому я не можу знайти партнера, коли це роблять інші люди? Чому зі мною завжди трапляється одне і те ж? Чи справді існує удача, чи ти створюєш її сам? Якщо ви задаєте собі будь-яке з цих питань, вам буде цікаво продовжувати читати цю статтю "Психологія-Інтернет", тут ми розмірковуємо про те, як вам пощастить у любові. Нехай підніме руку, хто не постраждав від любові!
- Що спільного у всіх / усіх ваших колишніх?
- до мене?
- Так!
Мені не пощастило в любові, що я можу зробити?
Якщо ви хочете знати чому вам так важко знайти партнера?, першим кроком до зміни ситуації у стосунках є виявлення того, що у вас може зазнати невдачі. Ми допомагаємо вам це виявити:
- Маючи занадто високі очікування. Якщо ви занадто прискіпливі, то, ймовірно, ніколи не знайдете когось «достатньо хорошого» для вас.
- Мають низьку самооцінку. Якщо ти мало любиш себе, ти не повіриш, що заслуговуєш на любов інших. Запитайте себе: чи не могли б ви стати партнером?
- Покладіть своє щастя на когось іншого. Вам не потрібно чекати, коли вони вас приймуть або порадують, ваша відповідальність перед собою полягає в тому, щоб прийняти себе і зробити себе першим щасливим.
- Мати бояться. Страх залишитися наодинці, постраждати, зазнати невдачі або піти на компроміс може відганяти ту пару, якої ви так довго чекаєте.
- Бути надмірно замкнута в собі. Надмірна захист себе може створити бар’єр, через який ніхто не може переступити, навіть якщо ви цього хочете.
- Починаючи з відносин, заснованих на ілюзія, що інше змінюється. Коли ми не приймаємо інших такими, якими вони є, або очікуємо, що вони будуть робити все, як ми хочемо, дуже ймовірно, що ваші стосунки не складуться.
- Маючи неправильні переконання про себе та про кохання. Якщо у вашій голові все повинно бути «ідеальним», ви відкинете багато можливостей.
- Дозволити комусь нав'язувати вам, що ви повинні бути у стосунках. А що, якщо ти самотня? Запитайте себе, чи справді ви хочете бути у стосунках, чи вам зараз хочеться. Витратьте час, відповідайте на свої особисті виклики і живіть своїм життям, ви можете поділитися ним із набагато більшою кількістю людей, це не обов’язково з вашим партнером.
Знати людину, яка відповідає очікуванням кожного в потрібний момент, це не так легко, але ви можете зробити багато для того, щоб справи йшли добре, коли справа доходить до пошуку правильного кохання. Ви повинні зосередити свою увагу на тому, що залежить від вас, і ви побачите, як завдяки вам ваша удача покращиться.
Як закінчити невдачу в любові
Як мати удачу в любові? Ось кілька порад щасливішим закоханим:
- Цінуйте себе, працюйте над своєю самооцінкою. Найправдивіша історія кохання починається з вас самих. Напишіть свої чесноти на папері. Любіть себе! Якщо ви цього не зробите, ніхто цього не зробить. Хороша самооцінка є основною опорою для залучення до свого життя врівноважених і зрілих людей, з якими ви можете мати здорові стосунки.
- Брати відповідальність. Прийміть свої помилки і вчіться на них. Не звинувачуйте іншу людину або невдачу.
- Робота над самоаналізом. Знайте і вдосконалюйте свої сили, так ви будете привабливішими для інших.
- Будь собою. Покажіть себе такими, якими ви є, і дійте звідти, не інтуїціюючи те, що хотілося б іншому. Бути собою дозволить бути більш спонтанним. Якщо ти йому подобаєшся, це буде через те, хто ти є, а не через те, яким ти представляєшся.
- Бережіть і насолоджуйтесь. Думайте про свої потреби не лише в межах стосунків, а й на особистому, фізичному та емоційному рівні. Спробуйте знайти власний баланс, знайдіть час для себе. Робіть те, що вам сподобається, ви почуватиметеся краще і зможете передати цю добру енергію іншим, тому, не усвідомлюючи цього, ви привернете до себе любов.
- Вчіться з минулого і зберігайте позитивне ставлення. Навіть якщо ви багато страждали в коханні, виходьте з ролі жертви, бо інакше вас туди потраплять. Використовуйте минуле, щоб принести користь своєму сьогоденню та відкрити своє серце. Якщо цього не зробити, у вас більше не буде шансу закохатися.
- Не впадайте у відчай! Подумайте, що ви шукаєте у стосунках. Одна справа бути відкритою, а інша - коштувати когось. Дізнайтеся тут як бути терплячим у відносинах.
- Подивіться на свої страхи. Попрацюйте над своїми страхами, емоційними блоками, невпевненістю, які заважають започаткувати та підтримувати здорові стосунки.
- Розвивайте свої соціальні навички. Спілкування та наполегливе самовираження є важливим для здорових та чуйних стосунків. Крім того, розвиток соціальних навичок сприяє просуванню емоційний інтелект.
- Встановіть межі! Любити - не терпіти, любити - здаватися, не втрачаючи себе. Краще один, ніж у поганій компанії, це звучить звично?
Якщо ви бачите, що теорія дуже хороша, але вам важко втілити її на практиці, можливо, вам доведеться з’ясувати, чому це так складно. Не сумнівайтесь зверніться до професіонала, психотерапія може вам допомогти. Ваша мета - знайти партнера, який би поділився вашим щастям, а не знайти його.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
