Єдина людина, яка може постійно супроводжувати вас у цій життєвій подорожі, - це ви самі. Соціальні відносини також дуже важливі як джерело щастя. Зокрема, у пари, закоханий може позиціонувати себе у зв’язку з іншим через свободу взаємного листування або спосіб любові, зосереджений на залежності.
Саме тоді двоє людей підсилюють свої слабкі місця, замість того, щоб допомагати одне одному у своїх сильних сторонах. Сузалежність пари починається з бачення любові, зосередженого на прихильності, і, в свою чергу, ця прихильність базується на внутрішніх недоліках. По суті, це форма залежності. Як виявити та лікувати співзалежність? У Psychology-Online ми розмірковуємо над цим питанням співзалежність партнера: визначення, симптоми та лікування.
Цей тип співзалежності є власним варіантом емоційна залежність що відображає зв'язок двох людей, які мають неконструктивний спосіб спілкування.
Емоційна співзалежність пари показує профіль кого поводиться як незамінне для життя іншого за допомогою жестів і установок, що центрирують іншого як головного героя. Однак ця велика кількість жестів любові зумовлена необхідністю постійного визнання. Неперервний пошук підтвердження перед власною внутрішньою незахищеністю.
Ця динаміка поведінки спричиняє страждання та знос у тих, хто в кінцевому підсумку потрапляє у дуже редукціоністське бачення любові. У таких стосунках відсутність автономії обох сторін.
Які симптоми відображають цю форму залежності у стосунках? Як ми можемо виявити, що ми перебуваємо у ситуації взаємозалежності? Ось основні сигнали.
- Низька самооцінкавідзначається спотвореним баченням самого себе, яке обумовлене змінними властивостями ситуації моменту. Іноді людина відчуває нерозуміння з боку найближчого оточення з часу їх інтерпретації реальність не збігається з частим сприйняттям цього з боку друзів та сім'ї історії.
- Відсутність ініціативи встановити межі у відносинах, що породжують нові зв’язки, засновані на повазі загальних та індивідуальних потреб. Отже, ця форма співзалежності також відображає нездорову форму любові до себе, оскільки людина, яка зазнає цієї труднощі, не слухає ні себе, ні іншого.
- Обмежувальний погляд на щастя шляхом візуалізації майбутнього сценарію в конкретному контексті цих афективних стосунків. Ідея перерви подається як форма самотності, яка турбує та блокує тих, хто страждає на форму співзалежності. Цей страх породжує порочне коло, оскільки сприяє прихильності.
- Емоційний шантаж та маніпуляції афективні як способи здійснення контролю над партнером. Шантаж когось, хто змушує партнера відчувати, що він повинен діяти так, як очікує, якщо справді любить їх. За цим повідомленням криється безперервна маніпуляція зі схемою "з усім, що я роблю для вас".
- Тендітність відносин база якого дуже слабка, оскільки звички, які її підтримують, не зміцнюють її, а руйнують.
Якщо ви думаєте, що можете бути людиною, сприйнятливою до такого типу ситуації, рекомендуємо зробити наступне тест на емоційну залежність.
Найважливіший крок у русі в напрямку a здорова самооцінка це виявити страждання, властиві цьому баченню любові, що пов’язується зі схемою, в якій це почуття, здається, все виправдовує. У здорових стосунках потреби обох цінні. І, в свою чергу, також важливо встановити обмеження та домовленості, які допомагають спільному добробуту як спільного, так і індивідуального. Тому, коли ви помічаєте, що ваші стосунки забирають більше, ніж сприяють тому, що ви живете очікуючи на підтримку його постійними зусиллями, важливо, щоб ви цінували можливість звернутися за допомогою професійний.
Хоча людина, яка перебуває на цьому етапі, звикла спостерігати реальність любові з власних переконань, кожна людина має можливість починати все спочатку. А саме ви можете засвоїти нові звички.
Лікування співзалежності партнера
психологічна допомога Подолавши співзалежність як подружжя, це починається не лише з особливої уваги на суть цього зв’язку, а й на зв’язок, який людина має з собою. Щоб розвинути здорову любов до іншого, раніше людина також повинна вміти цінувати себе, виявляючи свою автономію.
Людина, яка виховує співзалежність, схильна поводитися так, ніби це було необхідним для щастя іншого, однак, смирення - необхідні ліки для тих, хто замість того, щоб продовжувати поводитись так, щоб плутати любов із одержимістю, демонструє своє бажання отримати допомогу, щоб розірвати цей ланцюг і досягти внутрішньої свободи.
Подолання співзалежності є дуже позитивним, навіть якщо ця історія закінчується. Я маю на увазі, ти заслуговуєш будь щасливий. І найкращий спосіб уникнути повторення зразків та зразків поведінки, наявних у теперішніх стосунках у майбутніх залицяннях, - це виявити конструктивне бачення поваги до себе і до іншого.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Партнерська співзалежність: визначення, симптоми та лікування, рекомендуємо ввести нашу категорію Пара терапії.
