Почуття, які можуть з’явитися в кінці розставання, різні для кожної людини, а також залежать від того, хто вирішив покінчити з цим. Коли щось закінчується, ми повинні не поспішаючи виправляти збитки, які це могло завдати нам, кожен із них використовує різні стратегії, щоб пережити втрату. Іноді колишній партнер може знову посміхнутися з новим партнером, а ви все ще припускаєте, що це все закінчилося. Ви не перестаєте дивитися на його фотографії з іншою людиною, не бачите, як він змінив своє життя, і не розумієте, чому ви не в змозі це зробити. У цій статті «Психологія-Інтернет» ми спробуємо побачити Чому ваш колишній демонструє нові стосунки і що робити?.
Покажчик
- Чому передбачаються відносини
- Чому боляче, що у мого колишнього є партнер
- Як пережити свого колишнього - це з кимось іншим
Чому передбачаються відносини.
Чому мій колишній уже публікує фотографії зі своїм новим партнером? Ви хочете продемонструвати свої стосунки і дати зрозуміти іншим, що у вас є новий партнер. Зараз побачимо
Его
Якщо стосунки припинилися для вас, може статися, що цей факт завдав шкоди його его, і спосіб, яким він зумів повернутися в рівновагу, був із цим новим коханням. Це не означає, що нова людина не важлива або що це хобі, можливо, врешті -решт це виявиться людиною, з якою ви йдете новими шляхами, або, можливо, це просто відновлені стосунки. Тут ви знайдете характеристики та тривалість відновлення відносин.
Викликати ревнощі
Чи мій колишній публікує фотографії, щоб викликати в мене ревнощі? Залежно від того, як відносини закінчилися, один із способів "показати" комусь, що у вас все добре без цієї людини, - це показати світові, що ви з іншим. Якщо в кінці відносин було багато розбіжностей, ви завдали болю один одному, і вам це не вдалося говорити добре і мати "хороший кінець", це може бути способом сказати вам, що я закінчив, і "я" тваринництво ".
Захоплення
Можливо, ваш колишній партнер перебуває у стадії закоханості в іншу людину, пам’ятайте, що цей етап дуже інтенсивний і виразний, і здається, що все вічне. Ви хочете сказати всім, як сильно ви любите цю людину і як все прекрасно з цією людиною. У цій статті ми пояснюємо 5 етапів кохання та їх тривалість.
Зміна пріоритетів
Може статися, що пріоритетом у цей час є саме ця людина, тому він проводить день, показуючи цю людину. Згідно з якими людьми, презентація та демонстрація того, що людина є частиною вашого життя, - це спосіб сказати "я дбаю про вас".
Тут ви знайдете більше інформації про чому у твого колишнього так швидко є дівчина?.
Чому боляче, що у мого колишнього є партнер.
Можливо, з тих пір, як відносини закінчилися, ви добре усвідомлювали, що робить інша людина, і перестали зосереджуватися на собі. Неминуче, що це боляче подивіться, як ваш колишній партнер знову посміхається з кимось, хто не ви. Факт постійного зосередження на житті іншого може породжувати:
Низька самооцінка
Втрата партнера може означати, що це також впливає на вашу самооцінку, оскільки ми це пам’ятаємо наші соціальні зв'язки є важливим джерелом нашої самооцінки. Крім того, якщо додати, що ваш колишній партнер може похвалитися щастям з іншою людиною, це все ще може посилити вплив. Важливо, щоб ви усвідомили, що не тільки ця людина була частиною вашого життя, що є ще багато тих, хто цінує вас, починаючи з вас. Тут ви знайдете ключі для підвищення самооцінки.
Небезпека
Як уже було сказано в попередньому пункті, наявність вашого колишнього з іншою людиною може змінити нашу самооцінку, і це може змусити нас відчувати себе більш невпевнено. Це дає нам відчуття, що інша людина була сильнішою і здатною подолати розставання, і натомість ви все ще трохи чіпляєтесь за те, що могло бути, а чого не було. Пам'ятайте, що у кожної людини різні часи і що не варто змушувати себе щось долати, не поспішайте та інвестуйте у все, що вам сприяє.
Страх перед самотністю
Може статися так, що втрата емоційного зв’язку з вашим партнером пробудила у вас почуття самотності. Крім того, це було ще більше підкреслено, якщо ваш колишній партнер уже перебудував своє життя. Як згадувалося в інших пунктах, людина має багато афективних зв’язків, спирайтеся на ті, що залишаються, і пам’ятайте, що людина, яка вам найбільше потрібна, - це ви самі. У цій статті ми пояснюємо як подолати страх самотності.
Як пережити те, що моя колишня з кимось іншим.
Що робити, коли ваш колишній завантажує фотографії зі своїм новим партнером? Не дозволяйте мозку обманювати вас, це правда, що ваш колишній з кимось іншим, але це важливо припинити виконувати певну поведінку, яка може закінчитися самознищенням і змусить вас увійти петля.
Не порівнюйте себе
У багатьох випадках, і це щось дуже людське, часто буває так, що коли ми віримо, що хтось виграв те, чого ми також хотіли, ми порівнюємо себе з цією людиною. Ми починаємо шукати все, що повинно виділятися над нами, і, в свою чергу, і несвідомо ми недооцінюємо себе.
Дуже важливо, щоб у такі моменти ви перестали порівнювати себе з іншою людиною і почали цінувати себе ще більше, довіряй усьому, що ти є і в потенціалі, який у вас є, і прийняти те, що в житті іноді ви виграєте, а іноді програєте, але якщо ми купуємо себе, Ми завжди програємо, тому що наш розум вже зосереджений на тому, що є у іншої людини, а у нас немає. НАС. Любіть себе сьогодні, щоб любити завтра.
Не все, що блищить, - золото
Більшість людей любить показувати світлі сторони речей, але всі ми знаємо, що життя - це одне з вапна, а інше з піску. Тому перестаньте дивитися на все, що вони роблять і як вони це роблять, пам’ятайте, що те, чого навчають, - це не всі стосунки. Правда?
Якісний час для вас
Важливо знати один одного і знати, коли ми входимо в петлю, яка може нашкодити нам. У такі моменти, коли ми відчуваємо себе таким, важливо шукати альтернативи, які трохи ухиляються від нас, є й такі, кому добре вдається займатися спортом, виходити з друзями, читати, слухати музику, планувати подорож. Не залишайтесь на якорі під час перерви або чому, почніть нову історію без іншої людини, але з багатьма речами, які потрібно відкрити.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у «Психології-Інтернет» ми не маємо можливості поставити діагноз або порекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас відвідати психолога для розгляду вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Мій колишній демонструє свої нові стосунки, чому і що робити?, рекомендуємо увійти до нашої категорії Почуття.
Бібліографія
- Бейбах, М.; Ереро, М. (2010). 200 завдань у короткій терапії. Видавництво: Гердер.
- Моргадо, І. (2019). Бажання і задоволення: наука про мотивації. Видавництво: Аріель.
- Рісо, В. (2003). Любити чи залежати?: Як подолати емоційну прихильність та зробити кохання повноцінним та здоровим досвідом. Видавництво: Norma.
