ЗАДАЧІ ПАРИ за ВІДЕО ІГРАМИ

Ми живемо у зв’язаному світі, де використання технологічних інструментів, таких як Інтернет, відеоігри, мобільні пристрої, сприяє більшості можливості покращити якість життя людей, хоча її впровадження у наше повсякденне життя не виключено суперечка. Його правильне використання дає важливі переваги, але його неналежне або надмірне використання може призвести до проблем. У цьому сенсі найбільш суперечливим аспектом, який викликає найбільшу соціальну тривогу, є потенційна залежність.

Ваш партнер проводить багато часу за приставкою, мобільним телефоном чи комп’ютером, граючи у відеоігри, і це створює лише проблеми для вас? Ви більше не знаєте, що робити, щоб вигнати його/її з екрана? Чи хвилюєшся, бо всі проблеми стосуються однієї теми? У цій статті Psychology-Online ми допоможемо вам краще зрозуміти можливе причини, наслідки та вирішення проблем стосунків у відеоіграх.

покажчик

1. Причини проблем у стосунках із відеоіграми
2. Наслідки проблем у стосунках із відеоіграми
3. Як вирішити проблеми у стосунках за допомогою відеоігор

Проблеми у стосунках через відеоігри зазвичай виявляються тоді, коли така поведінка викликає або стає залежною. Це проявляється, коли час, проведений одним із членів пари перед екраном у грі, перевищує час, проведений іншим. Основними причинами проблем у стосунках у відеоіграх є:

• Толерантність: Щоразу, коли вам потрібно грати або підключатися до довших або більше ігор, таким чином, що початковий шаблон використання більше не є достатнім.
• Відмова і дискомфорт, коли азартні ігри перериваються- Коли ви переживаєте через відсутність підключення до Інтернету або коли ви не грали або не підключалися деякий час.
• Грати в азартні ігри чи користуватися Інтернетом більше, ніж планувалося спочатку, незважаючи на те, що вони знали, що це шкідливо.
• Неможливість зупинити гру або скористайтеся Інтернетом.
• Впливає на повсякденну діяльність: надмірне проведення часу з відеоіграми / Інтернетом, настільки, що це заважає повсякденній діяльності.
• Нецікавість до інших хобі: припиніть займатися іншими видами діяльності або упустите можливості, граючи чи перебуваючи в Інтернеті.

Хоча це правда, що у споживанні відеоігор не обов’язково має бути звикання щоб проблеми проявилися в парі, саме цю казуїстику ми найчастіше зустрічаємо запит.

Також важливо відзначити, що залежність від відеоігор це може бути проявом іншої проблеми що йде під прикриттям. З цієї причини кожного разу, коли ми опиняємося в ситуації підозри, коли наш партнер проводить більше часу хто має грати у відеоігри, краще поспілкуватися з ним/нею і дізнатися, що з ним/нею не так збирається.

Рекомендуємо, коли ми стикаємося з труднощами у вирішенні такої проблеми проконсультуватися з фахівцем перш ніж ми спробуємо щось зробити самі, не знаючи, чи дійсно це може допомогти чи зашкодити іншій людині.

Як відеоігри впливають на стосунки? Найбільш очевидними наслідками цієї проблеми є зміна соціально адаптивного способу життя і зміна повсякденної часової організації через надмірну відданість грі, що спричиняє серйозне втручання в інші види діяльності.

Інші наслідки проблем у стосунках із відеоіграми можуть бути такими:

• Зменшення міжособистісних стосунків, що призводить до проблем і суперечок з парою.
• Зниження успішності в навчанні або роботі.
• Відмова від приємного дозвілля з партнером.
• Зменшення якості часу, проведеного з парою.

У цій статті ми надаємо вам більше інформації про Залежність від відеоігор: симптоми, наслідки та лікування.

Рішення парних проблем, викликаних пристрастю до відеоігор одного з учасників, проходить через вирішення основної проблеми. У цьому випадку дослідження приходять до висновку, що когнітивно-поведінкова терапія це відповідний спосіб вирішення цієї проблеми. Тому одним із рішень, і найефективнішим, є через відвідати спеціаліста хто може застосувати методи для лікування залежності від відеоігор.

Деякі з методів, які використовуються для лікування залежності від відеоігор, - це самозапис використання, яке зроблено, і усвідомлення наслідків надмірного використання, постановка цілей, психоосвіта і модифікація ірраціональних думок.

Цілями цих методик і загалом когнітивно-поведінкової терапії в даному випадку є наступні:

• Покращити організацію та управління часом постраждалої особи.
• Допоможіть вам розпізнати переваги та потенційну небезпеку Інтернету та відеоігор, а також причину епізодів зловживання.
• Допоможіть керувати емоціями та імпульсивністю. У цій статті ми розповімо вам як позитивно керувати емоціями та почуттями.
• Удосконалювати навички спілкування.
• Розвивайте альтернативні види діяльності, які відволікають вас від відеоігор.

Ця стаття носить лише інформаційний характер, у Psychology-Online ми не маємо права поставити діагноз чи рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Проблеми у стосунках через відеоігри: причини, наслідки та способи їх вирішення, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію Парна терапія.

• Американська психіатрична асоціація, (2014). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів DSM - 5. Мадрид Іспанія. Редакція панаамериканської медіки.
• Лабрадор, Ф. Дж., (координ.) (2008). Методики модифікації поведінки. Мадрид. піраміда.
• Марко К., Чоліз М. (2013). Когнітивно-поведінкове лікування у випадку залежності від Інтернету та відеоігор. Міжнародний журнал психології та психологічної терапії, 13 (3),125-141.