4 ПЕРСОНАЛЬНІ КОМПЕТЕНЦІЇ

  • Jan 18, 2022
click fraud protection
Що таке особисті компетенції та приклади

Особистісні компетенції відносяться до сукупності здібностей, які людина представляє, вже виявлених або як можливості розвитку, специфічні характеристики яких дозволять вам розробити конкретний життєвий проект у вашому життєва траєкторія.

У наступній статті Psychology-Online ми поговоримо про особисті компетенції: що це таке, перелік і приклади. Ми відкриваємо різні типи існуючих навичок і конкретний список позитивних навичок розвиток яких сприятиме здатності розвиватися цілісним, цілісним, творчим і здоровий.

Вам також може сподобатися: Що таке особисті навички: список і приклади

покажчик

  1. Що таке особисті навички
  2. Види особистісних компетенцій
  3. Перелік і приклади особистих компетенцій

Що таке особистісні компетенції?

Коли ми говоримо про особисті компетенції, ми маємо на увазі, загалом, сукупність можливостей, навичок, установок і цінностей людини. Аспекти, які він розвиває протягом усього життя і які дозволять йому побудувати певний особистий, сімейний, соціальний та професійний життєвий проект.

Більшість інформації, створеної в цьому відношенні, стосується, в основному, особистих компетенцій, про які йдеться у цій галузі професійний, як спосіб конкретизувати перелік оптимальних навичок і компетенцій для сприятливого розвитку кар'єри професійний.

Однак у цій статті ми зосередимося на особистих навичках що стосується всіх сфер людського життя, придбання та розвиток якого дозволить вам пройти шлях зростання та особистісного розвитку що сприятиме узагальненому стану особистого благополуччя та гармонійному співіснуванню з навколишнє середовище.

Види особистих здібностей.

Які особисті компетенції? Як і для всіх створених спроб рейтингу, існує кілька можливих комбінацій створити список конкретних особистих навичок, які вважаються більшим чи меншим інтересом і розмах крил. Класифікації будуть визначатися типом конкретної мети, яка переслідується.

У нашому випадку мета полягає в тому, щоб запропонувати перелік особистих навичок, які охоплюють усі сфери людського життя, стаючи a фактори росту і розвитку їх людського потенціалу для створення життєвого проекту.

У цьому сенсі нижче ми наведемо основні види особистих навичок:

  • Особисті навички саморегуляції: відноситься до всіх тих, хто бере участь в управлінні та контролі самого внутрішнього функціонування.
  • Соціальні та міжособистісні навички: включає всі ті навички, які охоплюють сферу особистих стосунків з навколишнім середовищем, завдяки чому сприяє узагальненому, оптимальному та позитивному соціальному функціонуванню. Наприклад, навички, які застосовуються в сім’ї, міжособистісних, професійних тощо)
  • Комунікативні навички: всі навички та здібності для ефективного та ефективного висловлювання враховані. Якщо ви хочете покращити ці навички, у наступній статті ми покажемо вам інші методи ефективного спілкування.
  • Трансверсальні навички: це набір особистих компетенцій, які об’єднуються та взаємодіють безперервно та постійно з іншими компетенціями. Вони сприяють розвитку кожного з них і загальному розвитку особистості.

Перелік і приклади особистих компетенцій.

На основі типів особистих компетенцій, розкритих у попередньому розділі нижче Ми представляємо більш детальний список із прикладами особистих навичок, включених до кожного з них типологія.

1. Особисті навички саморегуляції

Особисті компетенції, пов'язані з персональним самоуправлінням, є такими:

  • Усвідомлення себе: усвідомлювати власне існування, власні межі та можливості.
  • емоційне самоуправління: вміти правильно і тверезо керувати емоціями, щоб результат управління був позитивним і конструктивним для інших і для себе.
  • Оцінка і впевненість у собі: відчувати позитивну прихильність і повагу до себе, що сприятиме позитивному розвитку в інших сферах.
  • самоконтроль: здатність правильно керувати особистою поведінкою, щоб, як це відбувається з емоційним самоуправлінням, вони були конструктивними для нас і всього нашого оточення. У цій статті ви знайдете більше інформації про що таке самоконтроль: визначення і прийоми.

2. Соціальні та міжособистісні навички

Основні особистісні та соціальні навички, які використовуються у сфері особистих відносин, це:

  • Емпатія: здатність поставити себе на місце інших, що дуже позитивно сприяє особистим взаємодіям. Якщо у вас виникли сумніви, як це зробити, в цій статті ми вам розповімо як практикувати емпатію в своєму житті.
  • Напористість: вміння тверезо і поважно висловлюватися до інших
  • емоційний інтелект: набір навичок, які сприяють позитивному розвитку соціальної взаємодії, що охоплює та містить усі інші. У цій статті ви побачите як розвинути емоційний інтелект.
  • Вирішення конфліктів: здатність позитивно та конструктивно вирішувати конфлікти, які можуть виникнути в соціальних взаємодіях.
  • Сердечність і афективність: здатність бути ніжним і сердечним як основний елемент, який заохочує позитивні соціальні стосунки.

3. Комунікативні навички

Якщо говорити про приклади особистих навичок у сфері спілкування, то найважливішими є наступні:

  • Ефективне та послідовне використання вербальної та невербальної мови: що передане вербальне повідомлення підтверджується вираженим невербальним спілкуванням.
  • Правильний рівень читання та письма: є важливою комунікативною навичкою, яка полегшує спілкування на письмовому рівні.
  • Активне слухання: важливо сприяти ефективному та позитивному спілкуванню між людьми. Якщо вам цікаво дізнатися більше, у цій статті ми покажемо вам, що саме активне слухання: характеристики, вправи та приклади.
  • теплий зоровий контакт: сприяти встановленню щирого і справжнього спілкування.

4. Трансверсальні навички

Щоб описати, що таке особисті та професійні навички людини, важливо згадати про поперечні навички, оскільки вони об’єднують усі інші. Давайте подивимося, які вони:

  • Командна робота: здатність, що гарантує соборне співіснування між соціальними групами.
  • Орієнтація на результати: дозволяє досягти запропонованих цілей.
  • Гнучкість і адаптивність: позитивні навички, оскільки вони дозволяють постійно адаптуватися до змін навколишнього середовища.
  • Творчість: фундаментальний фактор особистого, соціального та громадського зростання та розвитку. Якщо вам цікаво, як бути більш креативним, у цій статті ми розповімо вам як розвивати креативність.
  • Вирішення проблеми: вміння шукати та знаходити позитивні рішення проблем, які ставить перед нами життя.
  • Організація, планування та управління: дуже важливі навички при розробці особистих, сімейних, робочих, соціальних проектів тощо.
  • Ініціатива: здатність пропонувати нові виклики та проекти.
  • Прийняття рішень: здатність адекватно керувати проблемною ситуацією і, нарешті, прийняти позитивне рішення. У цій статті ми розповімо вам, які вони бувають 7 кроків процесу прийняття рішень.
  • мотивація досягнення: сила, яка штовхає до досягнення поставлених цілей у різних сферах життя.

Ця стаття носить лише інформаційний характер, у Psychology-Online ми не маємо права поставити діагноз чи рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для лікування Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке особисті компетенції та приклади, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію Особистісний ріст і самодопомога.

Бібліографія

  • Біскерра Альзіна Р. і Ескода Н. п. (2007). емоційні компетенції.
  • Ді Джусто Валле, К., Мартін, М. E., Arnaiz, A., & Guerra, P. (2014). Особистісні та соціальні навички у підлітків. Іберо-американський журнал освіти.
instagram viewer