Ви коли-небудь замислювалися, як мозок інтерпретує простір, положення і рух? Це просторова пам’ять, про яку ви чуєте не так часто. Це невелика підмножина пам’яті, яка функціонує як у короткостроковій, так і в довгостроковій пам’яті.
Крім того, просторова пам'ять відповідає за можливість вільно пересуватися по дому, запам’ятайте дорогу до продуктового магазину і знайдіть речі відразу після того, як їх купите Ринковий ларьок. З цієї причини в цій статті Psychology-Online ми дізнаємося що таке просторова пам'ять і як її покращити.
Просторова пам'ять - це частина пам'яті відповідальний за запис інформації про своє оточення та його просторову орієнтацію. Щоб ви усвідомили важливість просторової пам’яті, ви повинні знати, що вона потрібна для переміщення в межах міста. знайомі, так само, як просторова пам’ять миші потрібна, щоб дізнатися розташування їжі в кінці a лабіринт.
Дослідження показують, що насправді існують певні ділянки мозку, пов’язані з просторовою пам’яттю. Часто стверджують, що як у людей, так і у тварин просторові спогади підсумовуються у когнітивній карті. Дещо
- Запам’ятовування, де ключі від автомобіля, через кілька хвилин або годин після того, як їх покласти.
- Згадайте, де у вашому домі стоять меблі.
- Пам’ятайте, де знаходиться вимикач світла у ванній кімнаті.
- Згадайте, де знаходиться продуктовий магазин і як туди дістатися з дому.
- Запам’ятайте шлях до роботи.
Просторова пам'ять має уявлення всередині робоча пам'ять, короткострокові та довгострокові:
Просторова короткочасна пам'ять
Просторова пам'ять - це пізнавальний процес, який дозволяє людині запам’ятовувати різні місця та просторові відносини між об’єктами, а просторова робоча пам’ять – це короткочасна пам’ять. Саме цю робочу пам’ять ми використовуємо, коли намагаємося запам’ятати розташування об’єкта відразу після того, як ми його помістили чи побачили.
Прикладом короткочасної просторової пам’яті може бути, коли світло раптово згасає, і ви залишаєтеся в темряві. Просторова робоча пам’ять – це те, що дозволяє запам’ятати, де знаходяться речі, які ви більше не бачите.
довготривала просторова пам'ять
Просторова пам'ять довготривалий включає спогади про речі, які ви бачили неодноразово або маршрутів, які ви пройшли в минулому, які ваш мозок кодує в довгостроковій пам’яті. Хороший приклад довготривалої просторової пам’яті – коли ви вдруге йдете в супермаркет після переїзду в нове місто, саме довготривала пам’ять дозволяє запам’ятати дорогу. Довготривала просторова пам’ять також дозволяє запам’ятати, де відбулася подія.
Тут є 5 видів корисних і веселих занять, які можна використовувати в різних контекстах, як з дітьми, так і з людьми, з якими проводити навчання-реабілітацію:
ігри тіла
ігри, як баскетбол, теніс і боулінг вони тренують координацію очей і рук і вправляють вміння обчислювати просторову відстань між дитиною та одним або кількома об’єктами (кошиком, тенісним м’ячем, боулінгом).
Наочно-перцептивні ігри
Є словесні ігри з візуальними посиланнями або просторовими термінами: дивитися, шукати, вниз, вгору, вправо, вліво. Прикладом діяльності може бути: два зображення об’єднуються, щоб знайти відмінності, або кілька об’єктів, представлених в одному лист, і дитині пропонується шукати певний за допомогою просторових сигналів, наприклад «шукати ручку вгорі ліворуч».
Інша гра "знайти зловмисника», який полягає в пошуку прихованого об’єкта на фотографії. А з іншого боку, "лото протилежностей», гра з зображеннями: дитина ловить один і повинен швидко вимовити протилежне слово, шукаючи у своїй папці фігурку протилежного. З цим же матеріалом можна грати в доміно протилежностей, в якому дитина повинна покласти свою картку поруч із карткою, що представляє протилежне значення.
Настільні ігри
Ігри типу "пам'ять», який тренує зорово-просторову пам'ять, або головоломки, які покращують здатність відтворювати зображення в копії, інтегруючи візуальну та просторову інформацію з моторною продуктивністю та планування.
Інші корисні настільні ігри для покращення просторової пам’яті: бінго, морський бій та конструкція Lego.
Графомоторні ігри
ігри, як намалювати лабіринти сприяє вирішенню просторових проблем. З’єднання крапок тренує розумове уявлення образу, яке має бути сформовано з ліній, і зорово-моторну інтеграцію. Інші ігри: розгадувати кросворди, копіювати фігури з моделі, реконструювати зображення, доповнювати фігури. Рада завжди починати з простих фігур, а потім збільшувати складність.
Онлайн ігри
Ігри типу "доповнити фігуру», де представлені картки із зображенням фруктів, їжі та тварин, у яких частина зображення пропущена. Мета полягає в тому, щоб завершити фігуру, пов’язавши правильну роль, яку можна визначити серед можливих рішень.
При правильному заповненні вимовляється слово, що відповідає малюнку. Ця гра стимулює візуально-просторовий інтелект, координація очей і рук, дрібна моторика та мова.
Ця стаття носить лише інформаційний характер, у Psychology-Online ми не маємо права поставити діагноз чи рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для лікування Вашого конкретного випадку.
