Що таке відкритість до досвіду в психології

Коли ми говоримо про відкритість до досвіду (відкритість до досвіду), маємо на увазі широту, глибину і складність психічного життя людини. Люди, які дуже відкриті до досвіду, часто креативні, цікаві та мають уяву, і часто зацікавлені в новому досвіді.

У більшості випадків ця риса особистості залишається стабільною в довгостроковій перспективі. Однак є також докази того, що люди відчувають тимчасові коливання в плані психічного стану та щодо рис особистості. У цій статті Psychology-Online ми заглибимося в цю рису, щоб краще зрозуміти що таке відкритість до досвіду в психології.

Індекс

1. Що таке відкритість до досвіду
2. У яких аспектах проявляється відкритість до досвіду?
3. Характеристики людей, відкритих до досвіду
4. Як розвинути відкритість до досвіду
5. Приклади відкритості досвіду

Відкритість досвіду в психології є одна з п'яти основних рис, що використовуються для опису людської особистості в теоретична модель п'яти факторів або Велика п'ятірка. Цей вимір включає п’ять аспектів або підвимірів:

• Активна уява (фантазія).
• естетична чутливість.
• Звертайте увагу на внутрішні відчуття.
• Перевага різноманітності.
• Інтелектуальна допитливість.

Велика кількість психометричних досліджень показала, що ці якості значною мірою пов’язані, тому відкритість можна розглядати як глобальна риса особистості складається з набору специфічних субрис, звичок і схильностей, які згруповані разом.

Відкритість до досвіду має позитивні стосунки з такими рисами, як креативність, інтелект і прагнення до знань. Ці аспекти пов’язані з a прихильне ставлення до новинок, здатність розглядати різні точки зору та відкритість до різноманітних цінностей, стилів, способів життя та культур.

Однак, порівняно з іншими рисами особистості п’ятифакторної моделі, відкритість до досвіду, здається, не пов’язана з симптомами психічних розладів.

Відкритість досвіду показує, наскільки індивід схильний шукати новий особистий досвід. Зокрема, характеристики людей, відкритих до досвіду, такі:

• Вони творчі.
• Вони авантюристи.
• Вони допитливі та зацікавлені в пізнанні світу.
• Вони з нетерпінням чекають нових викликів.
• Вони мають уяву.
• Вони цінують мистецтво та естетику.
• Вони приймають свої емоції та емоції оточуючих їх людей.
• Вони вважають за краще поривати з рутиною.

Навпаки, у випадку невеликої відкритості до досвіду ми знаходимо людей, які не люблять відчувати нове і які відходять від абстрактного та теоретичного мислення. Ці люди, як правило, дотримуються більш традиційного погляду, віддають перевагу знайомим повсякденним справам перед новим досвідом і, як правило, мають вужчий список інтересів.

Якщо ви хочете знати, як протистояти змінам у вашому житті, ви можете прочитати статтю як адаптуватися до змін.

Якщо ви хочете розвинути особистість відкритості, не пропустіть наступні рекомендації:

• змінити свої звички: перестаньте бути рутиною у всіх аспектах свого життя. Змініть свій спосіб ведення справ: Ви щодня їдете на роботу автобусом? Починаючи з сьогоднішнього дня, принаймні один-два рази на тиждень пересувайтеся на велосипеді. Йде дощ, і ви ненавидите виходити з дому під дощем? Одягайтеся, беріть парасольку і вирушайте гуляти під дощем.
• робити те, чого не знаєш: загалом, ми завжди прагнемо робити те, до чого звикли, і не вирішуємо спробувати нові види діяльності, боячись, що вони нам не сподобаються або будуть нудними. Ви любите футбол і регулярно займаєтесь ним, але не уявляєте, що таке розписувати кераміку? Настав час спробувати! Ви ніколи не їли суші? Бронювання в японському ресторані сьогодні ввечері. Це лише спроба.
• Ніколи не довіряйте сліпо тому, що вам говорять інші: Якщо ви ніколи чогось не робили або вас про це не поінформували, неможливо знати, чи те, що вам говорять інші, відповідає їхньому опису. Досліджуйте, вивчайте, інформуйте себе, щоб переконатися, що інформація, яку вони вам надають, є достовірною. Відкритий розум не передає досвід іншим.
• Не бійся: якщо ви ставите страх перед усім новим, що вам потрібно зробити, ви навряд чи зробите нові відкриття. Відмовтеся від страху перед усім, що не вписується у ваші моделі життя. Не бійтеся того, хто одягається не так, як ви, не розмовляє вашою мовою або пробує щось нове, що вас цікавить, лише тому, що можуть сказати інші.
• Будьте критичними та скептичними: відкритий розум важливий для розвитку відкритості до досвіду, а також для розвитку критичного мислення (яке не обов’язково має бути суперечливим). Завжди знайдеться хтось, хто скаже вам, що ви боїтеся того чи іншого: чи готові ви запитати себе, чому? Завжди знайдеться хтось або кілька людей, які хочуть, щоб ви думали так само, як вони. Навчіться бути критичним, тому що механізми конформізм вони часто схильні бути ворогами розуму, відкритого для досвіду.

Відкритість до досвіду характерна для люди з гнучким мисленням, допитливий і творчий, а також мотивований досліджувати світ і використовувати його можливості. Різниця між відкритими та закритими людьми полягає в їхньому ставленні до подолання проблем і викликів у житті. Давайте розглянемо кілька прикладів типових характеристик і чеснот людей, відкритих для досвіду:

• готовий слухати думки інших.
• Ліберали, здатні приймати точки зору, відмінні від їхньої власної.
• Так толерантно приймати переконання та спосіб життя інших, не критикуючи їхнавіть якщо вони з ними не згодні.
• Відкритий, готовий розвивати нові ідеї, і його майже не турбує різноманітність інших.
• сприйнятливий тому що уважно слухати те, що мають сказати інші, і враховує пропозиції без самовпевненості.
• Можливість адаптації в тому, що ви можете легко змінити свою поведінку чи ідеї Розв'язати задачі які їм представлені.
• Підприємці тому вони завжди готові спробувати щось нове.
• "жити і давати жити" тому що їх дуже дратує нав’язувати переконання, спосіб життя чи ідеї.

Ця стаття є лише інформаційною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Що таке відкритість до досвіду в психології, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Особистість.

• Кумінетті, А. (2016). Приходьте, майте відкритий розум і звільніть, якщо ви pregiudizi. Відновлено з: https://www.psicosocial.it/come-avere-una-mente-aperta/