Тварини присутні в житті багатьох людей. Хоча ідея піти в психологічну клініку поговорити з фахівцем, який зможе допоможіть нам впоратися з нашими проблемами, тепер є інші ефективні способи впоратися з труднощами щодня. У цьому сенсі домашні тварини можуть бути нашими союзниками в складні моменти.
Якщо ми уважніше подумаємо про котів, то зрозуміємо, що це тварини, які можуть викликати найрізноманітніші відчуття. Ви коли-небудь замислювалися про те, що вони можуть бути лікувальним засобом? Якщо ви хочете дізнатися більше, у цій статті Psychology-Online ми надамо вам інформацію про переваги кототерапії.
Індекс
- Що таке кототерапія
- зменшити стрес
- Допомагає каналізувати негативні емоції
- Покращує якість життя аутистів
- спонукає до відповідальності
- Зміцнює імунну систему
- Поліпшити соціальні навички
- Зменшує ймовірність серцевих нападів
Що таке кототерапія?
Кототерапія - це а терапевтичний підхід використовується для лікування стресу, низької самооцінки та тривоги
Крім того, ми повинні мати на увазі, що поліпшення психологічного здоров'я забезпечує кототерапія Це забезпечує як фізичне, так і психічне благополуччя, оскільки тіло і розум взаємопов’язані одне з одним. Так.
Зменшити стрес.
Останні дослідження підтверджують, що взаємодія між людьми і котами знижує рівень стресу. Отже, кототерапія розслабити наш розум, оскільки повторювані та безперервні думки, які мучать нас, на деякий час перестають бути актуальними. Крім того, він також сприяє зменшенню м’язової напруги завдяки різним рухам, які виконуються котячими.
Допомагає каналізувати негативні емоції.
Часто ми живемо в ситуаціях, коли відчуваємо сум, і це заважає нам правильно виконувати свою діяльність. Кототерапія дозволяє gсправляйтеся з негативними емоціями більш приємним способом, враховуючи, що компанія котячого дає змогу впоратися із самотністю та що інші приховані інтереси пробуджуються завдяки зв’язку з твариною.
Якщо ви хочете дізнатися більше про як керувати емоціями, Не пропустіть цю статтю.
Покращує якість життя аутистів.
аутизм, разом з іншими патологіями, є одним із станів, симптомами якого є труднощі в спілкуванні та соціальних стосунках. У цьому сенсі аутисти відчувають великі труднощі з розумінням емоцій інших людей. Враховуючи це, було показано, що терапія котами є засобом, який Покращує якість життя, так як коти - компанія для них ненав'язлива.
Це спонукає до відповідальності.
Життя з котом не тільки пропонує компанію, але й передбачає високий ступінь відповідальності, оскільки ти повинен подбати про це. Іншими словами, важливо забезпечити його їжею, стежити за його самопочуттям або пограти з ним, серед іншого.
З цієї причини ще однією з переваг кототерапії є наявність цієї тварини підвищує почуття відповідальності людини, цінність, яку можна екстраполювати на інших ситуації.
Зміцнює імунну систему.
Загальновідомо, що наш організм щодня піддається впливу безлічі вірусів і бактерій. Однак слід зазначити, що емоційний фактор відіграє важливу роль, оскільки він впливає на те, як ми захищаємося від патогенів.
З цієї причини контакт з котами може оптимізувати роботу імунної системи людини. Однією з переваг кототерапії є прихильність цих тварин вироблення гормонів, призначених для захисту організму.
Покращує соціальні навички.
Коли ми контактуємо з кішкою, ми також виражаємо своє ставлення до навколишнього середовища. Хоча вони не люди, коти можуть активувати соціальні навички людських істот. Іншими словами, кототерапія - це простір, який пропонує нам можливість реалізувати модальності взаємодії з іншими людьми.
Зменшує ймовірність серцевих нападів.
Є дослідження, які показують, що котяча терапія сприяє загальному самопочуттю особи, яка усиновлює цих тварин. Загалом життя з котами знижує ймовірність серцевих нападів, оскільки він стабілізує рівень стресу та зменшує вплив негативних емоцій на організм.
Ця стаття є лише інформаційною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Переваги кототерапії, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії емоції.
Бібліографія
- Оропеса Роблехо, П., Гарсія Вілсон, І., Пуенте Сані, В., Матуте Гаїнца, Ю. (2009). Анімотерапія як ресурс реабілітаційного лікування. Журнал МЕДИСАН, 13 (6), 1-10.
- Кравець Мартінес, М. (2015). Користь кота при депресії. Міф чи реальність. Університет Балеарських островів, факультет психології.
