Чому мій партнер мене не розуміє і що робити

Враховуючи те, що ми абсолютно різні люди, найімовірніше, що ми опинимося в ситуаціях, в яких що інші люди не можуть повністю зрозуміти, що з нами відбувається або що ми відчуваємо, або вони не розуміють це так, як ми б хотіли, щоб вони вони зробили Це неприємне відчуття нерозуміння посилюється, коли людина, яку ми хочемо зрозуміти, є нашим партнером, оскільки що в цих випадках почуття нерозуміння може викликати інші почуття, такі як розчарування, гнів або навіть розчарування.

З цієї причини в цій статті Psychology-Online ми пояснимо чому ваш партнер вас не розуміє і що ви можете зробити в цій ситуації, які наслідки може мати непорозуміння в парі і які можуть бути причини, які привели нас до цього.

Індекс

1. Тому що мій партнер мене не розуміє
2. Що буде, якщо пара не розуміє один одного
3. Що робити, якщо я не розумію свого партнера

Ви відчуваєте, що партнер вас не розуміє? Може бути багато причин, чому ваш партнер не розуміє вас, залежно від ситуації, етапу стосунків, моменту та людей, які беруть участь у цьому. Незважаючи на цю неоднозначність, ми зібрали деякі з найвидатніших:

Мова кохання

Ви і ваш партнер можете не розуміти один одного в деяких аспектах, якщо ви використовуєте вираження своєї прихильності різними способами. Гері Чепмен визначає 5 мов любові, щоб виявляти та отримувати прихильність відповідно до різних модальних уподобань, які описані нижче:

1. Слова: ми висловлюємо прихильність словами підбадьорення, підтримки, прихильності, поздоровлень, похвали, доброзичливості чи смирення по відношенню до інших. Це слова, які іноді вимовляються, не задумуючись, і мають дуже позитивний вплив на іншу людину, посилюючи її самооцінка, вашу безпеку та ваше благополуччя.
2. Якісний час: насолоджуйтеся часом, проводячи його з коханою людиною, слухаючи його/її та слухаючи, не поспішаючи чи інших відволікань.
3. Подарунки та деталі: людина, яка працює над виготовленням або отриманням подарунка, насолоджується з того моменту, як у нього виникла ідея, і до моменту, коли він її подарував, не очікуючи нічого більше, ніж посмішка. Це може бути тому, що це зроблено вручну, або через той простий факт, що вони подумали про вас і вашого партнера, роблячи подарунок.
4. акти служби: надання послуг або послуг за власною ініціативою та отримання задоволення в особи, яка їх надає, самим фактом їх виконання. Ці дії включають приготування їжі, поїздку у віддалене місце або виконання певних завдань тощо.
5. Фізичний контакт: Для деяких людей фізичний контакт є основною мовою, оскільки він дає їм відчуття безпеки та щастя, і без цієї мови вони не відчувають себе коханими. У межах фізичного контакту ми можемо знайти поцілунки, пестощі, обійми або сексуальні акти

спілкування

В інших випадках може статися, що відсутність розуміння з вашим партнером спричинена a відсутність спілкування між ними і для того, щоб сприймати як належне те, як все має відбуватися у стосунках або інших пов’язаних аспектах.

Загалом ми схильні вірити, що інші діятимуть, думатимуть і почуватимуться так само, як і ми, однак це не так. З цієї причини все, про що ми явно не повідомляємо, буде підлягати інтерпретації іншої особи, що неодноразово може призвести до помилок і розчарувань.

Виховання в різних середовищах.

Виховання в різних середовищах і час, в якому воно виросло може викликати великі розбіжності в парі,, навіть будучи культурно рівними.

Крім того, хоча це не повинно бути непереборною проблемою в стосунках пари, важливо мати на увазі, що причин, чому ви не розумієте один одного, може бути наслідком того, що посилання, які ви використовуєте для оцінки свого досвіду, є інший.

Наслідки нерозуміння вашого партнера можуть відрізнятися залежно від вашої інтерпретації цього факту або теми чи сфери, в якій він вас не розуміє. Однак найімовірнішим наслідком нерозуміння у відносинах буде породжуючи конфлікт між ними.

Цілком можливо, що якщо ваш партнер вас не розуміє, ви відчуваєте себе не зрозумілим, і навіть можете розчарований, якщо ви очікували, що ця людина вас зрозуміє, а вона цього не зрозуміє, що, у свою чергу, зрозуміє може призвести до бійки та суперечки.

Що робити, якщо партнер мене не розуміє? Ось кілька порад щодо покращення взаєморозуміння у ваших стосунках:

Підсилює емпатію та створює емпатійне розуміння

Спочатку створіть активний намір знати досвід і ситуації, в яких проживає ваш партнер, докладіть зусиль, щоб захопити їхнє спілкування та його значення, а також переклад їхніх слів і сигналів у емпіричні значення є хорошим способом краще ладити з вашим партнером.

Робота над вирішенням конфліктів

Працюйте разом над вирішенням конфлікту як інструмент ведення переговорів це може допомогти вам зрозуміти свого партнера і, у свою чергу, допомогти йому або їй зрозуміти вас. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, у наступній статті ми пояснимо Види конфліктів та їх вирішення.

Заохочуйте напористий стиль

не забувайте про враховуйте свої права з емпатичної точки зору коли ви спілкуєтеся зі своїм партнером. Поясніть, що ви відчуваєте в цій конкретній ситуації, що вас турбує і яке рішення ви пропонуєте для цього.

так само уникайте звинувачень і загальних повідомлень по відношенню до нього або до неї, коли вас турбує певна ситуація. Пам’ятайте, що правда без співчуття – це жорстокість.

Спасибі

Нарешті, незважаючи на те, що є деякі речі, з якими ви не згодні і які іноді можуть породжувати конфліктні ситуації, подякуйте за те, що ваш партнер робить добре і це змушує вас відчувати себе коханими та цінними, допоможе ефективніше покращити ситуацію.

Ця стаття є лише інформаційною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Чому мій партнер мене не розуміє і що робити, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Парна терапія.

• Чепмен, Г. (2009). П'ять мов любові. Життєвий шлях іспан.
• Варела, М. YO. А. (2009). Емпатійне розуміння та стилі переговорів у стосунках пари. Інструменти медіації. Міжнародний журнал психології, 10(02), 1-14.