Відносини змінюються з часом, і це нормально іноді експериментувати через втому та/або нудьгу. Для деяких людей ці моменти є не більш ніж невеликими злетами і падіннями в ході відносин, які можна вирішити і навіть зміцнити. Однак для інших це може стати переломним моментом, який призведе до розриву стосунків. Якщо ви стурбовані стабільністю та якістю ваших стосунків, може бути важко визначити, чи проблема полягає у самих стосунках чи в обставинах, які їх оточують. Як ми відрізнимо поганий момент чи діру від незадовільних стосунків? Коли ми дізнаємося, що втомилися і розлюбили свого партнера?
У цій статті Psychology-Online ми пояснюємо 10 ознак про Як дізнатися, чи я втомився від свого партнера?
Індекс
- втрата приватності
- Час, проведений разом, більше не важливий
- апатія і незацікавленість
- Зниження частоти і якості статевих актів
- Несумісність
- Застій
- Ваш партнер більше не є пріоритетом
- Порівняння з іншими відносинами
- різні інтереси
- ти більше не намагайся
Втрата приватності.
На початку стосунків ви можете відчувати сильне кохання, але коли фаза медового місяця закінчується, хвилювання та ентузіазм спадають. Хоча це нормально в більшості стосунків, якщо близькість і прихильність зменшуються різко пара починає віддалятися та віддалятися, починаючи сприймати іншого як чужого.
Таким чином, коли відносини починають функціонувати на «автопілоті», їх стає все менше і менше часті слова прихильності, компліменти або вираження подяки і захоплення, відносини погіршується. Коли близькість слабшає, те саме може статися з почуттям кохання.
Час, проведений разом, більше не важливий.
Закохані пари проводять час разом і намагаються бути присутніми в житті один одного. Тобто вони шукають способи залучити свого партнера до присутності в їхньому житті, і вони хочуть бути якомога ближче до іншої людини. Подібним чином багато хто може не дочекатися повернення додому з роботи або вихідних, щоб провести з ними час. У цих випадках простий факт спільної прогулянки чи вечері є дуже корисним.
Проте, якщо Вам не подобається ідея досліджувати світ зі своїм партнером, можливо, що його компанія для вас недостатньо важлива. Тому ще однією ознакою того, що ви розлюбили свого партнера, є те, що ви віддалитесь від нього його або її звичним способом, і ви все менше і менше часу проводите разом, займаючись справами спільний доступ.
Апатія і незацікавленість.
Хоча фаза медового місяця не триває вічно, і це нормально, коли початкова інтенсивність і емоції пари стабілізуються з часом, це не дуже хороший знак для їх появи. почуття апатії та незацікавленостіабсолютний до вашого партнера та/або стосунків.
Закохані люди цінують своїх партнерів і відчувають щастя мати стосунки з коханою людиною. Вони часто думають про нього або про неї, висловлюють занепокоєння, коли думають, що їхній партнер незадоволений, і намагаються вирішити проблему якомога швидше.
Однак незацікавленість починає проявлятися, коли пара починає знижувати охорону і перестає бути уважними один до одного. Це може погіршити стосунки, змушуючи партнерів почуватися все менш цінними та важливими в житті один одного, що призводить до відчуття роз’єднаності.
Тому, якщо ваш партнер рідко згадується, ви відчуваєте, що він мало що може запропонувати, Ви не вважаєте його особливим і приписуєте йому небагато якостей, ви відчуваєте, що це «ще один» або «хтось із натовпу», це важливий симптом розлюбленості.
Зниження частоти і якості статевих актів.
У більшості випадків закохані пари мають тенденцію до частих сексуальних стосунків і демонструють задоволення та якість у своїх інтимних зустрічах. Їм подобається доставляти задоволення своїм партнерам у ліжку не лише для того, щоб підвищити власне его, але й щоб змусити партнера почуватися бажаним, бажаним і цінним. Вони отримують задоволення від задоволення і щиро зацікавлені в тому, що збуджує і приносить задоволення їхнім партнерам.
Навпаки, пари, які розлюбили, часто відчувають зниження фізичної близькості. Це може означати значне зниження частоти та якості взаємодій статевий акт, зниження сексуального бажання, зменшення посткоїтальної прихильності або інші втрати з точки зору статева близькість. У цих випадках прийнято виправдовуватися, щоб уникнути близькості, доки, нарешті, жодна зі сторін не розпочне контакт, що зазвичай не є гарним знаком.
Тому, якщо вам ніколи не хочеться бути поруч зі своїм партнером і ви не зацікавлені займатися з нею коханням, це може означати, що між вами щось не виходить. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, ви можете прочитати статтю Чому мій партнер не хоче займатися зі мною сексом?.
Несумісність.
Пари зі схожими ставленнями, цінностями та походженням, як правило, відчувають довготривале задоволення, товариські стосунки, близькість і почуття кохання, і мають меншу ймовірність розлучитися.
Однак, коли пара краще пізнає одне одного і хвилювання перших моментів зникає, вони можуть виявити, що їхній стиль життя, пріоритети та цінності несумісні, що змусить пару почуватися знеохоченим, коли вона думатиме про своє спільне майбутнє.
Застій.
Основні причини застою у стосунках пов’язані зі зниженням емоцій, звиканням і закріпленням у рутині, а також із втратою сенсу та відсутність особистісного та сімейного зростання.
У дослідженні, проведеному в Даремському університеті[1], дослідники виявили позитивні стосунки між людьми з більшою реляційною саморозширеністю та вищим рівнем пристрасті у їхніх стосунках. Тобто, коли особистісне зростання не має місця у стосунках і не поділяється з партнером, це може зменшити почуття близькості та зв’язку та, зрештою, пристрасті.
Таким чином, ще одна ознака того, що ви не просуваєтеся разом, з’являється, коли ви просуваєтеся з точки зору особистісне зростання, але ваш партнер, здається, не зосереджений на спробах покращити себе та/або стосунки.
Ваш партнер більше не є пріоритетом.
Люди, які все ще глибоко закохані у своїх партнерів, вважають їх дуже важливим пріоритетом у своєму житті. Їм комфортно, коли їхній партнер проводить час з іншими людьми, але обидві сторони намагаються не виключати іншу. У свою чергу, вони враховуються при складанні планів, заходів і поїздок. Почуття та потреби коханої людини завжди стоять на першому місці.
Однак, коли людина відчуває втому та/або нудьгу зі своїм партнером, вона не покаже себе доступною. У такий спосіб часто Надайте перевагу іншим заняттям, які вам цікавіші і задовільний. Присутність у житті іншої людини більше схожа на обов’язок, ніж на вибір.
Натомість, пріоритет віддають подружнім парам, навіть якщо між ними існує фізична відстань. Коли вони окремо, вони зберігають зв'язок і тримають свого партнера в своїх думках, діляться речі, які трапляються з ними протягом дня, і вони не можуть дочекатися, щоб запитати думку один одного, поки не зустрінуться знову зустріти.
З цієї причини, коли бажання ділитися повсякденним життям з партнером зникає, можливо, ви втомилися від стосунків. У цих випадках спілкування, ймовірно, продовжуватиметься, але зміст повідомлень зазвичай не матиме особливих емоцій чи глибини. Так само часто один говорить більше, ніж інший, і взаємодія сприймається як нерівна.
Порівняння з іншими відносинами.
Коли ви починаєте порівнювати свої стосунки з іншими парами, а ваші завжди не вистачають, це точно не хороший знак. Ви також можете почати порівняйте свої поточні стосунки з попередніми, зосереджуючись на елементах, які були «кращими» або щасливішими.
Якщо ви постійно порівнюєте свої стосунки, залишаючи їх у поганому світлі, і відчуваєте тугу за минулими стосунками або заздрість від інших стосунків, тому що ваші вас не задовольняють, це може бути ознакою того, що у стосунках є щось, чого не працює.
Різні інтереси.
Коли любовні стосунки формуються, ми зазвичай шукаємо подібності з нашим партнером. Натомість, коли все починає розвалюватися, ми можемо закріпити себе на тому, що відрізняє нас. Закохані пари намагаються зосередитися на спільних інтересах і спільному.
Навпаки, розлюблені пари зосереджуються на своїх особистих інтересах, на аспектах, у яких пара перебуває на маргінелі, а також на їхніх розбіжностях і невідповідностях.
Ти більше не намагайся.
Відносини вимагають зусиль і бажання з обох сторін. Ключ до успішних довгострокових стосунків полягає в тому, щоб обидві сторони були зосереджені та мотивовані у стосунках, а не знаходили їх Присвячувати час і енергію підтримці зв’язку з партнером – це жертва, тобто вони шукають способи зберегти дзвінки.
так ти перестав намагатися, старатися і ви навіть не бажаєте або не вважаєте за важливе спробувати зміцнити ваші стосунки, це може бути явною ознакою того, що ви втомилися від свого партнера.
Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Як дізнатися, чи я втомився від свого партнера?, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Парна терапія.
Список літератури
- Карсвелл, К. Л., Муїзе А., Гарасимчук К., Хорні Р. М., Віссерман, М. Л. та Імпетт Е. ДО. (2021). Зростаюче бажання чи віддалення? Наслідки саморозгортання особистості для романтичної пристрасті. Журнал особистості та соціальної психології.
Бібліографія
- Гарасимчук К., Пітц Дж., Фер Б. та Чоудхурі С. (2021). Зношені стосунки? Роль очікувань у судженнях про нудьгу у відносинах. Особисті відносини, 28 (1), 80-98.
- Іллуз, Е. (2019). Кінець кохання: соціологія негативних відносин. Oxford University Press.
- Сейлор, Дж. Л. (2013). Феноменологічне дослідження розриву романтичного кохання. Якісний звіт, 18, 37.
