Зростати перед обличчям труднощів означає вміти використовувати свої особисті та соціальні ресурси сприятливий спосіб зіткнутися зі складними ситуаціями, які можуть засмутити вас емоційно та психологічно. Факт подолання труднощів дозволяє внутрішньо зміцнити себе, а також сприяє більш повному розвитку особистості.
У наступній онлайн-статті про психологію ми поговоримо про як рости перед лицем труднощів. Ми заглибимося в те, що це таке, в чому його важливість, а також додамо поради, щоб ви могли розвинути стійкість і подолати будь-яку проблему, яка виникає в житті.
Факт зростання перед лицем труднощів означає можливість змінити ситуацію, яка є проблематичною, і перетворити її на щось прибуткове За своє життя. Ця здатність була визначена як «стійкість» і є однією з найбільш цінних якостей людини завдяки що завдяки цьому люди здатні перетворити поточну або потенційну проблему на можливість для зростання персонал.
RAE визначає стійкість як «здатність живої істоти адаптуватися до заважаючого агента або несприятливого стану або ситуації». Основні характеристики в стійкі люди є наступні:
- Всередині спокійно, що дає вам тверезість розрізняти сприятливі і несприятливі сторони в побудові відповідного виходу.
- Розрізняйте страх і обережність, розглядаючи перше як негативний аспект, який блокує та паралізує особистісний розвиток, на противагу обережному ставленню, яке дозволяє обережно просуватися по шляху.
- вони оптимістичні і вони зосереджуються на власному потенціалі та ситуації та мінімізують негативні та проблемні аспекти.
- вони гнучкі і має велику здатність до адаптація до змін, що дозволяє їм адекватно справлятися зі складними ситуаціями.
- Вони знають свої межі, тому вони правильно вирішують ситуації, поважаючи свої труднощі та особисті недоліки, і в той же час намагаючись їх подолати
- Вони мають велику внутрішню силу. що значно полегшує їм зростання перед лицем будь-яких труднощів чи будь-яких проблем.
- Вони співчутливі та підтримують: З власного досвіду вони співпереживають проблемним ситуаціям інших і допомагають їм сприятливо подолати ситуацію. Відкрийте для себе що таке співчуття і як його розвинути в цій статті.
Як ми вже зазначали раніше, стійкість є однією з найбільш цінних людських характеристик. Насправді ця здатність визначається як щось, що є в будь-якій живій істоті. Фактично, це фундаментальна характеристика дозволяє розвиватися, розвиватися та долати перешкоди та виклики що ставить перед нами життя, як тварини, природа, так і люди.
Сприяння розвитку цієї здатності є актом великої соціальної цінності, оскільки, якщо ми всі це зробимо, ми сформуємо суспільства з людьми, які замість того, щоб бути поглиненими складні життєві ситуації, вони йдуть далі, долають труднощі, стають сильнішими та відкривають свої серця для підтримки та турботи про своїх ближніх у важких ситуаціях. Схожі.
Суспільства, що складаються зі стійких людей, будуть справедливими, мирними та сприятливими суспільствами, соціальний прогрес яких залежатиме від турботи про кожного громадянина.
Якщо ви сумніваєтеся в тому, як розвиватися в труднощах, ви повинні знати, що жити стійким життям варто зусиль покарання для отримання вигод, які воно передбачає на особистому рівні, але в рівній мірі для соціальних переваг, які це означає. Стати стійкою людиною, що дозволить вам рости перед обличчям труднощів, чого можна досягти, застосувавши на практиці такі поради:
- Прагнення завжди бути позитивним і бачити хороше в кожній життєвій ситуації. Таке ставлення дозволить вам змінити будь-яку негативну ситуацію, яку ви пережили, зіткнувшись із тим, що ви можете вирішити, скориставшись перевагами хорошого та відкинувши те, що вам не підходить.
- Зіткнувшись з проблемою, шукайте кілька альтернатив, у тому числі й ті, які можуть бути абсурдними чи малоймовірними в принципі. Це допоможе вам відкрити свій розум і легше знаходити вихід із труднощів.
- Працюйте внутрішньо, щоб досягти загального стану спокою Так вам буде набагато легше протистояти будь-якій перешкоді, яка зустрічається на вашому шляху.
- Знайте свої обмеження та особисті ресурси щоб знати, як далеко ви можете зайти і як ми можемо використовувати наші ресурси найбільш ефективним способом
- Навчіться просити про допомогу, коли ситуація виходить за межі ваших можливостей і ресурсів: зростати всупереч труднощам означає мати велику здатність до соціалізації, яка дозволить вам розраховувати не лише на особисті ресурси, але й спокійно мати зовнішню допомогу
- Розуміння тільки зростає перед лицем труднощів: Таким чином ви не розглядатимете перешкоди як проблеми, які змушують вас страждати та руйнують вас, а як чудові можливості рости та ставати кращою людиною. Це альтернативне бачення дуже допомагає протистояти біді з набагато більшою силою, радістю та внутрішнім спокоєм, а отже, Тому шанси вирішити ситуацію або, принаймні, змиритися з нею і правильно пройти через це, великі більше.
Якщо ви хочете дізнатися більше, у цій статті ви знайдете більше інформації про як розвинути стійкість у дітей і дорослих.
Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
