Чому я не можу плакати через смерть близької людини?

Коли в житті трапляються великі втрати, люди часто дуже страждають. Незважаючи на те, що це частина природного процесу, правда полягає в тому, що він тягне за собою сильний біль, який виражається по-різному залежно від людини. З одного боку, є ті, хто відкладає своє життя через сильний біль, який вони відчувають, і це змушує їх думати, що неможливо рухатися далі. На іншому полюсі є люди, які заперечують цінність втраченого та намагаються ігнорувати ситуацію. В обох випадках це процеси, які викликають проблеми в розвитку різних видів діяльності повсякденного життя, оскільки траур не розроблений правильно.

Безсумнівно, до сфери психічного здоров’я слід ставитися з усією серйозністю, щоб мати справу з тими моментами неминучого смутку, які можна відчути. У цій статті Psychology-Online ми пояснюємо Чому я не можу плакати через смерть близької людини?.

Індекс

1. Чи погано не оплакувати смерть близької людини?
2. Чому я не можу оплакувати смерть коханої людини?
3. Що відбувається, коли людина не може оплакувати смерть близької людини?
4. Що робити, коли хочеться плакати і не можна

Беручи за точку відліку різне фази трауру Перед смертю близької людини важливо згадати, що втрата може бути використана різними способами. У цьому сенсі плач є одним із найбільш використовуваних способів розрядки тривоги людьми. Головне, про що слід пам’ятати мати інструменти, щоб оцінити втрату.

Іншими словами, люди повинні виражати свої емоції щодо значення, яке для них має смерть когось із близьких. Якщо ви не оплакуєте смерть близької вам людини, можливо, стримані емоції виражаються різними способами, які можуть бути несприятливими для людини.

Виходячи з цього, можна сказати, що погано не плакати, доки момент не цінується. Однак важливо мати на увазі, що у кожної людини є свій час для вирішення проблеми.

Факт неоплакування смерті близької людини може бути пов’язаний з різними причинами. Загалом, існують деякі захисні механізми розуму, щоб не стикатися з мукою ситуації. Ми показуємо вам нижче:

• емоційний блок: складається з нерозуміння ситуації, що сталася. У цих випадках людина не усвідомлює, що сталося, що призводить до відсутності плачу. Тут ви знайдете Як допомогти людині з емоційним блоком.
• Відмова: це ще один із захисних механізмів, який люди використовують найчастіше. Коротше кажучи, це означає, що особа заперечує втрату та не надає відповідної оцінки. Коли це трапляється, прийнято шукати моменти щастя як відволікання.
• біологічні фактори: деякі причини можуть впливати на неможливість плакати. У цих випадках необхідно провести медичне дослідження для перевірки наявності захворювань.

Зіткнувшись із труднощами виразити через сльози біль, спричинений відсутністю близької людини, можна покласти деякі наслідки, які випливають із цього стану. У цьому розділі ми поговоримо та покажемо вам, що відбувається, коли людина не може оплакувати смерть близької людини:

• поява захворювань: якщо не записувати те, що сталося за будь-якої модальності, організм виражає це через захворювання та тілесні зміни, які не пояснюються медичними причинами.
• Вина: Часто виникають думки, пов'язані з почуттям провини, яке людина може відчувати перед обличчям смерті близької людини. З огляду на це виникає думка, що щось було зроблено не так, і це спричинило смерть. Таким чином, повторювані та безперервні думки представлені як форма покарання.
• Труднощі в соціальних відносинах: людям, які не плачуть, може не вистачати роздумів над ситуаціями, які трапляються в повсякденному житті. Крім того, це призводить до серйозних проблем у міжособистісних стосунках, оскільки бракує уваги до інших.
• Психічні розлади: патологічні дуелі можуть викликати появу психічні розлади серйозності, що передбачає високий рівень тривоги, депресії, відсутність контролю імпульсів, серед іншого.

Окрім труднощів, які може спричинити неможливість плакати, є деякі вказівки, яких можна дотримуватися, щоб досягти цього. Далі ми покажемо вам, що робити, коли вам хочеться плакати, але ви не можете:

пов'язати з втратою

Поперше, зрозуміти, що смуток можна відчути що виникає після смерті близької людини, може дуже допомогти в подібній ситуації. Це можна зробити, переглянувши фотографії, відео, прочитавши лист, написавши тощо. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, ви також можете переглянути статтю Види горя та його характеристика.

ходити на терапію

терапія є простір, який спонукає до роздумів про болючі події життя. Крім того, це пристрій, створений для того, щоб людина записувала те, що вона втратила. Згадуючи та розмовляючи про померлого коханого, мить переживається заново, і це викликає плач.

Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Чому я не можу плакати через смерть близької людини?, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії емоції.

• Меза Давалос, Е., Гарсія, С., Торрес Гомес, А., Кастільо, Л., Саурі Суарес, С., Мартінес Сільва, Б. (2008). Процес скорботи. Людський механізм управління емоційними втратами. Журнал медико-хірургічних спеціальностей, 13 (1), 28-31.
• Міллан-Гонсалес Р., Солано-Медіна Н. (2010). Горе, патологічний траур і міжособистісна терапія. Колумбійський журнал психіатрії, 39 (2), 375-388.