Чому я відчуваю себе в пастці свого життя і що робити?

Відчуття, що застрягли в житті, є поширеним явищем і може мати різні причини, такі як відсутність змін, відсутність напрямку чи мети, незадовільні стосунки або страх змін. Відчуття, ніби ви потрапили в пастку, — це руйнівне відчуття, яке саме по собі є очевидним симптомом того, що щось не так. Хоча це відчуття може стати задушливим, добре кероване, воно може спонукати нас і перенаправляти в тому напрямку, що дозволяє нам знову відчути себе живими.

У цій статті Psychology-Online ми поговоримо про чому я відчуваю себе застряглим у своєму житті і що робити. Ми аналізуємо, які відчуття викликає ця ситуація, причини, що призвели до неї, і можливі способи перенаправити своє життя на відновлення радості та життєвої мотивації.

Індекс

1. що ти відчуваєш, коли кажеш
2. Чому я відчуваю себе в пастці свого життя?
3. Як звільнитися від себе - включити щонайменше 9 порад

Коли людина стверджує: «Я відчуваю себе в пастці свого життя», вона відчуває

Незважаючи на те, що відчуття в пастці є ознакою життєвої кризи, воно може спонукати вас до глибоких змін. Незважаючи на це, якщо за ним не доглядати належним чином і воно триває довше, ніж потрібно, це може призвести до наступного Негативні ефекти:

• емоційний блок.
• розчарування.
• Образа і агресивність до інших або до себе.
• Життєва демотивація і паразитизм.

Боротьба з відчуттям того, що ми потрапили в пастку, дозволяє нам шукати необхідні ресурси, щоб вийти з цієї ситуації особистої блокади, повністю і глибоко перебудовуючи наше життя та внутрішнє буття.

Якщо ви хочете знати, чому ви відчуваєте стан «Я відчуваю себе в пастці», ви повинні мати на увазі, що походження цього почуття походить від те, що ви очікували від свого життя, обертається проти вас і подає вам Власне життя позбавляє вас таких важливих цінностей, як радість, свобода і сила духу. Зазвичай це трапляється, коли, незважаючи на те, що ви вірите, що створили життя, яке хотіли мати, ви відчуваєте порожнечу.

Хоча на перший погляд те, що «я відчуваю себе в пастці власного життя» може здатися дещо незвичним, насправді Насправді, сьогодні це дуже поширений емоційний стан, більшою чи меншою мірою, серед усіх істот. людей.

Але чому я відчуваю себе в пастці? Причини, які призводять до цього стану демотивації та браку життєвої сили, пов’язані з тим фактом, що ідеал життя, до якого нам казали, що ми повинні прагнути, є західний сучасний стиль. Те, що до цього моменту було ідеальною мрією, є нічим іншим, як соціальною пасткою, в якій спільнота розділена та ізольована на маленькі сімейні одиниці.

Поодинці, невеликі сім'ї повинні займатися всім тим, що раніше вирішувалося спільно для цілої громади, наприклад, постачання та забезпечення основними ресурсами, турбота про інших, набуття культурних і родових цінностей і знань, соборне співіснування в єдності з природою, тощо Таким чином, одним із симптомів цієї ситуації є відчуття застою або захоплення життям.

Відчуття себе в пастці власного життя вже само по собі є сигналом тривоги та симптомом того, що щось (або багато) у нашому житті працює не так, як повинно бути. З цієї причини в глибині душі, якщо згадану ситуацію реконструювати адекватним чином, це може стати трампліном, який підштовхне нас до глибокої особистої та особистої реконструкції. життєво важливий, щоб він звільнив нас від нашої давньої сутності та допоміг нам знайти істоту, якою ми є насправді, і життя, якого ми прагнемо в глибині наших сердець мати.

На основі того, що було проголошено в попередньому абзаці, ми запропонуємо нижче кілька порад дозволить нам вибратися з цієї клітки, яка тримає нас у «пастці нашого життя», і знайти істину свобода:

1. Вчити відрізняти тлінне (гроші, матеріальні блага, соціальне становище тощо) від нетлінного (мир, любов, свобода, доброта, братерство тощо) і усвідомити, як тільки накопичення нетлінного може принести нам мир, радість і правду щастя
2. Виходячи зі сказаного, оцініть, наскільки моя тимчасова відданість різним аспектам моє життя живить одні чи інші цінності і, як наслідок, тримає мене в кутку або дає мені свобода
3. На глибшому кроці візуалізуйте, які аспекти моєї особистості не дають мені спати, а які можуть зробити щось хороше для світу. Звідти виберіть і усуньте, з терпінням і наполегливістю, все, що забирає життя, і зміцніть все, що живить все моє оточення і мене самого.
4. Цінують гроші як необхідний засіб лише для задоволення основних потреб. Решта потреб заманює нас саме в цей безглуздий спосіб життя
5. Відновіть і частішайте контакти з природою, як середовищем, до якого ми належимо і яке нас годує
6. Беремо на себе зобов’язання, якщо ми так відчуваємо, піклуватися про тварину. Це не слід примушувати, враховуючи жахливі наслідки залишення, до яких може призвести безвідповідальне рішення.
7. Турбота про родину, друзів, боротьба з усіма можливими непорозуміннями, конфліктами та розлуками
8. Робіть свій внесок щодня маленькими жестами, які змушують нас ставати людьми, підбадьорювати та зміцнювати інших і, зрештою, покращувати світ
9. Бути живим прикладом повноцінного, радісного, щасливого і справді вільного життя

Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Чому я відчуваю себе в пастці свого життя і що робити?, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Особистісний ріст і самодопомога.

Естрада, Дж. А. (2010). «Сенс і безглуздість життя: Питання до філософії та релігії». Редакція Тротта.