Деякі дні можуть бути більш складними, ніж інші через різні сфери, які є частиною світу людини, такі як робота, навчання, сім’я, дружба, кохання тощо. Якщо одного дня ви прокидаєтеся і помічаєте, що ваш настрій впав, швидше за все, ваш розум переповнений негативні думки про сьогодення і майбутнє і небажання займатися діяльністю щодня. Зіткнувшись із цією безнадійністю, найчастіше виникає занепокоєння, і ми намагаємося знайти рішення, включаючи використання лікарських рослин, які діють на організм і викликають зміни в наших емоціях, думках і поведінці. У деяких легких випадках природні засоби можуть завадити людині вдаватися до ліків, які можуть мати побічні ефекти.
У цій статті Psychology-Online ми надамо вам інформацію про як приймати звіробій від депресії.
Індекс
- що таке звіробій
- Яку дозу звіробою приймати при депресії
- Як довго можна приймати звіробій від депресії?
- Чи ефективно приймати звіробій при депресії?
Що таке звіробій.
Звіробій - це а лікарська рослина, яка використовується для лікування клінічної депресії. З цієї причини його можна вважати природним антидепресантом, який зменшує наслідки цієї клінічної картини. і деякі лікарі можуть включити його в план лікування, щоб зменшити інтенсивність симптомів.
Деякі з основних властивостей звіробою:
- діє як релаксант центральної нервової системи.
- Зменшує безсоння.
- Допомагає боротися зі стресом.
- Працює як стабілізатор настрою.
- Співпрацює в лікуванні тілесних ран.
- Зменшує характерні симптоми проблем з травленням, таких як гастрит.
- Знімає головний біль продукт нервового напруження.
Яку дозу звіробою приймати при депресії.
Хоча це правда, що кожна людина може мати толерантність, яка змінюється відповідно до її характеристик, можна встановити логічний критерій щодо кількості, яка постачається. Загалом, рекомендована доза становить від від 0,5 до 1 міліграма щодня протягом періоду часу від чотирьох до восьми тижнів.
Однак бажано правильно вводити цю кількість, щоб звіробій благотворно впливав на організм. і, якщо необхідно, поступово збільшуйте дозу, зазначену для кожної людини, щоб уникнути шкідливих побічних ефектів.
Як довго можна приймати звіробій від депресії?
Щоб уникнути шкідливого впливу на організм, важливо враховувати максимальну тривалість, протягом якої ми можемо приймати цей природний антидепресант. Як ми вже згадували вище, рекомендований ліміт становить вісім тижнів поспіль.
Однак необхідно підтвердити побічні ефекти, які можуть виникнути в разі надлишку споживання цієї рослини. У випадку, якщо після введення звіробою виникають будь-які незручності, важливо, щоб людина пройти обстеження медичним працівником, щоб встановити адекватний діагноз наявної проблеми. лікувати.
Чи ефективно приймати звіробій при депресії?
Щоб дізнатися, чи ефективний звіробій при депресії, необхідно зробити деякі відмінності. Перш за все, необхідно взяти до уваги тип депресії, яку ви хочете лікувати, оскільки її тяжкість може відрізнятися від людини до людини. У цьому сенсі звіробій Він може бути ефективним у лікуванні легких симптоміві помірний депресивні картини, оскільки зміни, які він викликає в організмі людини, можуть протидіяти найпоширенішим симптомам.
Однак доведено, що звіробій не має такої ж ефективності при лікуванні важкої депресії суїцидальні спроби, розлади харчування, органічні захворювання та/або наявність інших психічних розладів.
Зіткнувшись із цим типом проявів, дуже важливо, щоб людину лікували спеціалісти з питань психічного здоров’я, які працюють міждисциплінарно. Це дозволить комплексно розглянути конкретну ситуацію пацієнта. Якщо ви хочете дізнатися більше про цей аспект, у наступній статті ви знайдете Які найкращі ліки від депресії?.
Якщо ви хочете на собі перевірити дію цього природного засобу на організм, ось хороший варіант для звіробою в капсулах, хоча ви також можете знайти його в інших форматах.
Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Як приймати звіробій від депресії, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Клінічна психологія.
Бібліографія
- Буендіа Санчес, Е. (2000). Звіробій при лікуванні депресії. Журнал «Фітотерапія», 1 (1), 37-42.
- Cantero Paris, C. (2018). Докази клінічної користі звіробою. Університет Кантабрії, медичний факультет.
