Тривожний костохондрит: симптоми і лікування

Досвід, який ми переживаємо, часто надзвичайно сильно впливає на організм. Зіткнувшись із труднощами, які трапляються у повсякденному житті, можуть з’явитися умови, які впливають на організм і плутаються з тілесним дискомфортом. Коли це трапляється, можуть виникати постійні сумніви, наприклад, чи може тілесний біль мати біологічну основу? Чому я відчуваю біль, якщо немає органічного походження? Незважаючи на те, що медицина не дає відповіді, яку спочатку очікували б на ці запитання, правда є що можливо, що відбуваються деякі несприятливі події, які матимуть наслідки для нашого здоров'я психічний. У цьому сенсі існує тип хвороби, безпосередньо пов’язаної з психічним здоров’ям, яка вражає певний сектор людського тіла: костохондрит.

У цій статті Psychology-Online ми пояснимо що таке костохондрит через тривогу, симптоми та як його вилікувати.

Індекс

1. Що таке костохондрит через тривогу
2. Симптоми тривожного костохондриту
3. Причини тривоги Костохондрит
4. Як довго триває тривожний костохондрит?
5. Лікування тривожного костохондриту

Костохондрит внаслідок тривоги або синдрому Тітце відповідає типу захворювання, що вражає грудну клітку і що його можна розгорнути як на спині, так і на грудях людини. На відміну від захворювання, яке має біологічне походження, тривожний костохондрит пов’язаний із факторами, які викликають стрес, нервозність або інші емоції, які викликають цей тип стану.

Однією з особливостей цієї картини є інтенсивність симптомів, які можуть спровокувати серйозні ускладнення в повсякденній діяльності.

Цей стан представляє деякі ознаки, які можуть відображатися на поведінці, поведінці та емоціях людини. Далі ми побачимо симптоми тривожного костохондриту:

• Колючий біль у грудях.
• Фізичний дискомфорт після моментів тривоги, стресу, нервозності або гніву.
• Стиснення в грудях. Тут ви знайдете більше інформації про Тривожний біль у грудях: симптоми, причини та лікування.
• горіння.
• оніміння.
• М'язова напруга.
• М'язові скорочення.

Незважаючи на наявність деяких із описаних симптомів, важливо пояснити, що ізольована присутність будь-якого з них не обов’язково є картиною рестохондриту, викликаного тривогою. З цієї причини дуже важливо, щоб діагноз ставив спеціалізований фахівець із психічного здоров’я.

Походження проблеми є ключовим аспектом для виявлення можливих ускладнень. Важливо знати цю інформацію, щоб мати інструменти, які дозволяють її опрацювати. Далі ми покажемо вам можливі причини тривожного костохондриту:

• травма: Травми від ударів можуть мати негативний вплив на фізичне та психічне здоров'я. Серед найпоширеніших ситуацій – дорожньо-транспортні пригоди або спортивні аварії тощо.
• Хвороби органів дихання: бактеріальні та вірусні інфекції призводять до зниження захисних сил імунної системи. Коли це відбувається, хвилювання, яке відбувається в центральній нервовій системі, призводить до високого рівня тривоги, який впливає на людину.
• Стрес: Моменти повсякденного життя, які переживаються зі стресом, можуть проявлятися такими фізичними захворюваннями, як рестохондрит через тривогу.

Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, у наступній статті ви знайдете більше інформації про Вплив тривоги на організм.

Хоча неможливо визначити одну тривалість відповідних симптомів, є деякі критерії, які дозволяють визначити приблизний період часу. Як правило, у легких випадках рестохондрит через тривогу зазвичай зникає через кілька днів.

Однак необхідно брати до уваги особливості кожного випадку, щоб запропонувати подальше спостереження відповідно до стану та інтенсивності симптомів людини. У більш серйозних ситуаціях може знадобитися комплексне вирішення проблеми, оскільки тривалість буде довшою.

Як позбутися болю в грудній клітці при костохондриті

Щоб полегшити біль у грудях через хвилювання або рестохондрит, ви можете дотримуватися таких порад:

• Відпочинок: у цих випадках важливо відпочивати та уникати інтенсивних фізичних навантажень, які можуть посилити біль, а також уникати різких рухів і дій, які потребують надмірних зусиль.
• Прикладайте тепло або холод: Ви можете прикласти гарячий компрес або грілку до ураженої ділянки, щоб полегшити біль. Ви також можете спробувати холодні компреси, якщо тепло не приносить полегшення.
• Безрецептурні препарати– Безрецептурні знеболюючі, такі як ібупрофен або ацетамінофен, можуть допомогти зменшити біль і запалення, пов’язані з рестохондритом. Не забувайте завжди дотримуватися інструкцій на упаковці та проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас виникнуть запитання.
• техніки релаксації: практикуйте методи релаксації, наприклад медитацію, йогу або кероване уявлення. Ці методи можуть допомогти зменшити тривогу та стрес, що може допомогти полегшити біль у грудях.
• правильна постава: Зберігайте правильну поставу, щоб уникнути загострення рестохондриту.
• уникайте сутулості і намагається зберегти плечі назад і відкриті груди.
• Уникайте дій, які викликають біль: Визначте конкретні дії чи рухи, які викликають або посилюють біль у грудях, і намагайтеся їх уникати або змінювати.

Однак важливо мати на увазі, що якщо біль не зникає або посилюється, рекомендується звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та призначення відповідного лікування.

Незважаючи на ускладнення, які може спричинити тривожний костохондрит, існують ефективні методи покращення фізичного та психічного здоров’я. Нижче ми пояснюємо основні методи лікування рестохондриту, викликаного тривогою:

психологічна терапія

психологічна терапія є простір, який спонукає до роздумів проблемних ситуацій з побудови конкретних засобів. У цьому сенсі існує короткострокова терапія, яка зосереджує увагу на емоціях, думках і поведінці, які викликають симптоми цього стану, з метою змінити звички і переконання щоб зменшити тривогу.

З іншого боку, довгострокова терапія намагається знайти походження конфліктів через пам'ять про травматичні події дитинства. З цього можна прийняти інші рішення для ситуацій тривоги або стресу і з часом вилікувати рестохондрит через тривогу.

психіатричні ліки

У випадках значної серйозності, що ставить під загрозу спільну діяльність, постачання анксіолітики може бути прийнятним варіантом. Ці препарати впливають на хімію мозку і викликають розслаблення тіла.

Однак важливо, щоб це лікування було під наглядом професіонала психічного здоров'я.

Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Тривожний костохондрит: симптоми і лікування, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Клінічна психологія.

• Сід Дж., Де Андрес Х., Діас Л., Парра М., Ліл Ф. (2005). Хронічний біль у грудях. Журнал Іспанського товариства болю, 12 (7), 436-454.
• Гонсалес, Д., Санчес Кортасар, Х., Де Гвадалупе Гомес Перес, М. (2022). Синдром Тітце. Медиграфічний журнал, 20 (2), 199-200.