Нарциси мають здатність маніпулювати та контролювати своїх партнерів, і вони проявляють це різними способами, такі як постійна девальвація, мовчання, невигідні порівняння, ігнорування потреб інший. З усіх цих причин перебування з нарцисичною людиною може бути дуже важким емоційним викликом, який потрібно подолати.
У цій статті Psychology-Online ми розповідаємо вам як нарциси карають закоханих і романтичні стосунки. Ми представляємо вісім стратегій, які вони використовують для здійснення свого деструктивного впливу, щоб розширити можливості людей. які страждають від цієї проблеми, а також надати їм необхідні інструменти для розпізнавання та протистояння цій динаміці токсичний.
Індекс
- емоційна маніпуляція
- Постійна девальвація
- Тиша
- Психологічні маніпуляції
- Невигідні порівняння
- Вони ігнорують потреби пари
- Вони змішують похвалу і критику
- Покарання шляхом залишення
Емоційна маніпуляція.
Якщо ви хочете знати, як нарциси карають, перше, що ви повинні знати, це те, що вони є майстрами тонкого емоційного маніпулювання. Їм вдається заплутати своїх партнерів жестами, двозначними виразами і різкою зміною ставлення. Вони розробляють психологічну гру, яка може
Сюди, викликати почуття провини та сумніву, через що пара починає сумніватися у своєму сприйнятті реальності. Підриваючи впевненість у собі, нарцис збільшує свій контроль і владу у стосунках, утримуючи партнера в постійному стані емоційна вразливість.
Постійна девальвація.
Нарциси у своїх стосунках використовують постійну критику та знецінення. Через негативні коментарі щодо досягнень і якостей своїх партнерів, вони прагнуть підірвати вашу впевненість у собі. Цей процес поступово руйнує самооцінку іншого, породжуючи сумніви щодо його здібностей і цінності.
Знижуючи самооцінку партнера, нарцис прагне встановити більш твердий контроль і зберегти емоційну залежність. Постійна девальвація створює атмосферу незахищеності в якому партнер відчуває нездатність приймати рішення без схвалення нарциса.
Тиша.
Нарцис також діє через мовчання та емоційну відстороненість пасивно-агресивні засоби покарання. Коли пара стикається з конфліктною ситуацією або висловлює свої потреби, нарцис емоційно відсторонюється і відмовляється брати участь у спілкуванні.
Ця тактика створює тривогу в парі, який починає сумніватися у своїй поведінці та відчайдушно шукає схвалення та уваги нарциса. Мовчання та відсторонення породжують середовище невизначеності та маніпуляції, що дозволяє Нарцис зберігає опосередкований контроль над стосунками і постійно перебуває в стані свого партнера небезпечність. У цій ситуації рекомендуємо вам прочитати цю статтю Як керувати невизначеністю.
Психологічні маніпуляції.
Нарциси — експерти в грі з розумом своїх партнерів за допомогою психологічних маніпуляцій. Вони використовують двозначність, протиріччя та інсинуації, щоб створити атмосферу постійної плутанини. До посіяти сумніви та плутанину, прагнуть підірвати впевненість пари в собі та тримати їх у стані підкорення.
Ця тактика створює емоційну залежність від нарциса, оскільки партнер відчуває себе зобов’язаним шукати вашого схвалення і відповідати їхнім мінливим вимогам. Ігри розуму призводять до циклу контролю та дезорієнтації, який буває важко розірвати.
Невигідні порівняння.
Якщо ви сумніваєтеся в тому, як нарциси карають закоханих, ви повинні знати, що ще одна техніка, яку вони використовують, полягає в тому, щоб постійно порівнювати пару з іншими, щоб викликати невпевненість. Чи так порівняння статури, досягнень або якостей, нарцис прагне підкреслити передбачувані недоліки в парі.
Ці постійні порівняння породжувати відчуття неадекватності і вони створюють середовище, де пара відчуває постійну конкуренцію. Уявлення про себе погіршується, оскільки пара намагається відповідати недосяжним стандартам. Таким чином нарцис зберігає контроль над стосунками.
Вони ігнорують потреби пари.
Нарциси часто вирішують систематично ігнорувати емоційні та фізичні потреби своїх партнерів. За допомогою цієї тактики, породжувати розчарування та ізоляцію у стосунках. Ігнорування вираження потреби або бажання вашого партнера зміцнює ідею, що актуальними є лише потреби нарциса.
Ця маніпуляція може змусити партнера відчути, що його емоції та потреби недійсні, що заохочує а динаміка подачі і емоційна залежність.
Вони перемежовують похвалу і критику.
Якщо вам цікаво, як нарциси ставляться до своїх партнерів, ви повинні знати, що одна з їхніх тактик полягає в чергуванні похвали та критики, щоб тримати їх емоційно неврівноваженими. Час від часу хвалячи, вони викликають у пари відчуття безпеки та задоволення. Однак вони швидко вдаються до критики, підриваючи самооцінку і впевненість.
Це емоційне коливання збиває партнера з пантелику і змушує його залежати від моментів похвали, щоб почуватися цінним. The посилюється емоційна залежність, що дозволяє нарцису зберігати контроль і увічнювати токсичну динаміку маніпуляції. Якщо таке трапляється з вами, рекомендуємо прочитати цю статтю Як поводитися з маніпулятивним партнером.
Покарання шляхом залишення.
Часті або раптові погрози розірвати стосунки — це тактика, яка досліджує найглибші страхи пари. При маніпуляціях з страх бути покинутим, нарцис спонукає партнера поступитися його вимогам і врахувати ваші побажання. Ця стратегія породжує постійне відчуття незахищеності та підриває самооцінку партнера, який може відчувати, що потрібно зробити все можливе, щоб уникнути покинутості.
Визнання та вирішення стосунків із самозакоханою людиною може бути складним процесом, але важливим для вашого емоційного благополуччя. Довіряйте своїй інтуїції і спостерігати за моделями поведінки. Якщо ви постійно почуваєтеся невпевнено, вас ставлять під сумнів чи маніпулюють, важливо звернути увагу на ці ознаки.
Рекомендуємо ознайомитися з нашими статтями про характеристики нарциса і як їхні дії можуть вплинути на ваше емоційне та розумове життя. Якщо ви підозрюєте, що перебуваєте у стосунках із самозакоханою людиною, не соромтеся поговорити з кимось і зверніться за допомогою, якщо це необхідно.
Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Як нарциси карають закоханих, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Парна терапія.
Бібліографія
- Ечебуруа, Е., і Амор, П. Дж. (2016). Чоловіки, які жорстоко ставляться до своїх партнерок: чи мають вони психічний розлад і потребують психологічного лікування? Психологічна терапія, 34(1), 31-40. https://doi.org/10.4067/s0718-48082016000100004
- Філіпп, Х. (2023). Як карають нарциси – навчіться це визначати. hugofilippe.com. https://hugofilippe.com/como-castigan-los-narcisistas-guia-definitiva-para-identificarlo/#:~:text=El%20narcisista%20castiga%20para%20reequilibrar, вдарити,%20коли%20відчується%20боляче.
- Пол І. та Бейлі М. (2022). Як вибрати якісного чоловіка: ключі до вибору та любові до правильного чоловіка без страху. Ільдефонсо Пауль.
