Сократівський діалог у психології: що це таке, як застосовується та приклади

Рефлексія та запитання — це два аспекти, які виділяються в людських стосунках. Загалом, розуміння наших думок і їх сумнів може бути пошуком можливостей для розвитку діяльності чи проектів у повсякденному житті. Однак інколи подані відповіді не відповідають закритим уявленням про ту чи іншу тему. З цієї причини здатність сумніватися у своїх і чужих концепціях передбачає особливий спосіб бачення реальності. І філософія, і психологія намагалися дійти висновків щодо функції цього типу міркування, щоб допомогти людям змінити певні негативні моделі мислення, таким чином надаючи більше розумова ясність.

У цьому розділі Psychology-Online ми надамо вам інформацію про Сократівський діалог у психології: що це таке, як застосовується та приклади.

Індекс

1. Що таке сократівський діалог
2. Чим корисний сократівський діалог у психології?
3. Як сократівський діалог застосовується в психології
4. Приклади сократівського діалогу в психології

Сократівський діалог - це а техніка бесіди який ґрунтується на постановці відкритих запитань до стимулювати критичне мислення і сприяти глибоким роздумам. У психології ця техніка може бути дуже корисною для більш детального вивчення ідей, переконань та емоцій.

Цей метод дослідження та підтвердження ідей був запропонований грецьким філософом Сократом, який був зацікавлений у розширенні уявлень про реальність. у свою чергу, Сократівський діалог пропонує відкритий обмін між різними членами спільноти з метою пошуку правди. Таким чином можна розмежувати певні форми мислення та поведінки, які виникають під час сумніву щодо ідей.

У наступній статті ми пояснюємо Як позбутися негативних думок.

Сократівський діалог у психології служить ефективним інструментом для спонукати до глибоких роздумів і справжнє розуміння в особистості. Це може допомогти виявити та оскаржити негативні переконання чи моделі мислення, тим самим сприяючи позитивним змінам та особистісному зростанню.

Крім того, Сократівський діалог сприяє емпатійному спілкуванню між терапевтом і пацієнтом, створюючи середовище довіри та відкритості, що є важливим для терапевтичного процесу.

У цьому розділі ми опишемо основні способи використання методу Сократового діалогу в контексті психології:

• Видаліть конкретні цілі: Коли справа доходить до розмови між двома або більше людьми, реалізація досягнення цілей часто заважає раціоналізації та рефлексії. У цих випадках пропозиція започаткувати сократівський діалог забезпечує більшу відвертість.
• Сприяти відбивній здатності: за допомогою практичних повсякденних ресурсів ми прагнемо залучитися до критичного мислення, яке охоплює глобальні ситуації.
• Сприяти росту людини: коли людина має думки, які негативно заважають розвитку її чи її життя, втручання, яке відбувається в Сократовому діалозі, означає позитивні висновки.
• Поліпшити спілкування: Завдяки зрозумілому мовленню люди можуть розуміти один одного та налагоджувати ефективніші канали спілкування.

Цей винахід не тільки охоплює сферу філософії, але й може бути витіснений в інші галузі знань. Щоб надати більшої ясності щодо цієї теми, нижче ми розглянемо, як Сократівський діалог застосовується в психології:

• Майевтика: складається зі здатності розвивати ідеї за допомогою когось, хто є співрозмовником. З цієї причини сократівський діалог вимагає повернення, яке функціонує як відправна точка для досягнення відповідних висновків.
• Відкриті питання: цей діалог не має на меті отримати однозначну відповідь, яка заважає роздумам, а радше співрозмовник вирішує вдаватися до питань, які дозволяють розширити поняття, які є розгорнути.
• Ставлення під сумнів принципів: на основі аргументів, які наводить особа, можна поставити їх під сумнів, щоб людина могла змінити свої думки.
• Підхід до ідей: через критичну та об’єктивну позицію починають з’являтися інші точки зору про ситуації, емоції та думки, які дають ясність тому, хто перебуває спірний.
• Попередні висновки: Сократівський діалог не прагне прийняти закриту думку, яка не змінюється залежно від контексту, що відбувається. Навпаки, ці висновки дозволяють зберегти гнучкий характер, який можна коригувати за необхідності.

Якщо ви хочете дізнатися більше про інші методології, у цій статті ми пояснимо Що таке техніка порожнього стільця і ​​як її застосовувати.

Щоб визначити застосування цих понять у повсякденному житті, необхідно зрозуміти їх використання. Першим прикладом сократівського діалогу може бути діалог людини, яка має тверде переконання, що її оточення маніпулює нею емоційно, і що вона вважає, що ніхто не може допомогти їй у її проблемах. Коли ви підете на психологічний сеанс, терапевт може дати вам запитання, які спонукають до роздумів. У цьому випадку ви можете поставити під сумнів причини свого засудження та допомогти вам зрозуміти дії, які ви вживаєте, щоб дозволити цю маніпуляцію.

Іншим прикладом сократівського діалогу може бути діалог з кимось, хто вважає, що вони не мають успіху в починаючих починаннях. Розмовляючи на цю тему у вашому терапевтичному просторі, інтервенція може бути пов’язана з розглядом іншої тип мислення. Наприклад, одне із запитань може стосуватися вашої відповідальності, а не успіху.

Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Сократівський діалог у психології: що це таке, як застосовується та приклади, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Соціальна психологія.

• Партар'є, А. (2011). Сократівський діалог у когнітивній психотерапії. III Міжнародний конгрес досліджень і професійної практики в психології. XVIII дослідницькі конференції, 7-а зустріч дослідників психології МЕРКОСУР. Факультет психології, Університет Буенос-Айреса.