Що таке АФЛИКТИВНІ ЕМОЦІЇ: список та приклади

Ключ до людського щастя полягає в розумі і, зокрема, в тому, щоб розум був у рівновазі. Точно так само в розумі є головні перешкоди на шляху до щастя, те, що розбалансовує нас. Без сумніву, те, що виводить нас найбільше, найбільша перешкода для добробуту і мати задоволене життя у всіх відношеннях, це стійкі схильності до певного емоції. Зокрема, до тих, які можуть розглядатися як руйнівні чи тривожні. Такі емоції є справжніми ворогами людського щастя та джерелом усіх руйнівних способів поведінки.

У цій статті про психологію в Інтернеті ми розповімо вам що таке емоційні емоції, і ми пропонуємо вам список та приклади від того самого.

Індекс

1. Що таке афективні емоції?
2. Різниця між афективними та конструктивними емоціями
3. Перелік та приклади емоцій, що страждають
4. Як модифікувати афективні емоції?

Ефективні емоції - це ті психічні та емоційні станищо короткострокові, середньострокові та довгострокові

Якщо вам цікаво, що таке емоційні емоції та що вони провокують, ви повинні знати, що вони затьмарюють нашу здатність розпізнавати. З ними ми не можемо прийняти раціонального судження, вони нас обкрадають свобода чітко мислити і діяти конструктивно.

Будь-який психічний стан може стати пригнічувальним, і необхідно усвідомлювати це, коли воно виникає. Існують емоційні стани, які самі по собі руйнуючі, та інші, які стають деструктивними лише тоді, коли інтенсивність непропорційна ситуації, в якій вони виникають. Загальними або відмінними рисами афективних емоцій є те породжувати дискомфорт, спотворюють наше сприйняття і вони обмежують наше мислення.

Різниця між афективними та конструктивними емоціями полягає в тому, як вони впливають на наш розум. З одного боку, конструктивна емоція - це та, яка змушує нас відчувати себе спокійно змушує нас діяти вигідно. Ці емоції допомагають нам створити стійкий пул особистих фізичних, інтелектуальних, соціальних та психологічних ресурсів.

Навпаки, різниця між афективними та неафліктними емоціями полягає в тому, що перші ставлять нас у спадну спіраль, а другі посилюють нашу стійкість. У цій статті ми вам розповімо як побудувати стійкість у дітей та дорослих.

Тож якщо така конструктивна емоція, як кохання, виходить з рівноваги і перестати сприяти добробуту, це може легко перетворитися на неприємні емоції, як нав'язливе бажання. Отже, позитивні емоції також можуть бути відносними та мінливими, не обов'язково конструктивними самі по собі.

Що таке афективні емоції? Далі ми побачимо перелік афективних емоцій з прикладами їх.

Гнів

Гнів характеризується надмірним відштовхуванням до людей, предметів або обставин. Зокрема, згрупуйте ці приклади емоцій, що страждають:

• Подразнення.
• Йти до. Дізнайся як контролювати гнів.
• Агітація.
• Ненависть.
• Ворожнеча.
• Злість.

Апего

Прихильність характеризується надмірним почуттям потягу до людей, предметів або обставин. Давайте подивимось, які 5 прикладів емоційних емоцій включають прихильність:

• Скупість.
• Хтивість.
• Нав'язливе бажання.
• Тяга.
• Ревнощі.

Заздрість, гордість і сумнів

Вони включають поєднання надмірного потягу, з одного боку, такого як надмірна прихильність до надмірного образу нас самих, таких як у випадку гордості, а з іншого боку, надмірного відштовхування, такого як надмірне почуття ворожнечі до суперника у випадку заздрість.

З одного боку, заздрість містить сильний елемент афективних емоцій потяг і відштовхування. Гордість або пихатість включає деструктивні установки, такі як зарозумілістьНереалістичний, нав'язливий сором, а також суміш потягу та відштовхування. Нарешті, сумнів, який охоплює такі руйнівні емоції, як тривога або нав'язлива провина.

У буддистській психології існує теорія, згідно з якою люди можуть активно кидати виклик і модифікувати афективні емоції. Класична буддійська формулювання стверджує, що існує 84 000 афективних емоцій, для яких існує стільки ж протиотрут. Насправді, буддизм вимірює добробут настільки, наскільки в нашому розумі переважають емоції, що страждають. Ідеал психічного здоров’я в буддистській психології полягає в тому, що всі афективні емоції замінюються здоровими.

Як модифікувати афективні емоції? Однією з основних стратегій є виховувати стан душі, протилежний афективним емоціям. Основний принцип полягає в тому, що позитивний стан душі має тенденцію придушити або придушити відповідні афективні емоції: де один є, інший не може існувати одночасно. Кожна тривожна емоція має позитивну відповідність, яка може замінити її здоровим способом: гнів, наприклад, можна вгамувати коханняЗарозумілість, розмірковуючи про смиренність і незворушність, є добрим протиотрутою для збудження.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке емоційні емоції: перелік та приклади, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.

• Беннет, Т., Големан, Д. (2012). Емоційна алхімія. Їжте розум può curare il cuore. Мілан: Бур.
• Черніков Мінсберг, Л., Лабра, Д., Родрігес Моралес, Е. (2016). Працюйте і живіть в рівновазі. Перетворення робочого місця шляхом внутрішніх змін. Як працювати з емоціями: Самопізнання та Саморегуляція. Мехіко: Щиро, консультанти.