Як ЗАПОЧАТИ РОЗМОВУ з людиною, яка вам подобається

Багато людей бояться розпочати розмову, бо не хочуть почувати себе ніяково; соціальна тривога повертається, і вони бояться бути засудженими та відхиленими. Люди не хочуть говорити нічого образливого чи бентежного, тому вони «почуваються в безпеці» і нічого не говорять; це невдалий підхід, оскільки це просто привід не переборювати через страх говорити. Уникнути боротьби з цим страхом означає втратити багато захоплюючих можливостей для знайомства з іншими людьми, налагодження нових стосунків та покращення свого життя багатьма способами. У цій статті «Психологія-Інтернет» ми це побачимо як можна розпочати розмову з людиною, яка вам подобається. Якщо ви не знаєте, як розпочати розмову з кимось, кого не знаєте, особисто чи в чаті, наприклад WhatsApp, Instagram чи Tinder, продовжуйте читати.

Індекс

1. Поради щодо початку розмови
2. 3 експерименти, щоб розбити лід і почати з кимось спілкуватися
3. Як підтримувати розмову цікавою

Як ви починаєте з кимось розмовляти? Якщо ви його ще не знаєте або вам соромно, тому що він вам подобається, ви можете застосувати такі поради, щоб розпочати розмову:

1. Проявіть інтерес до розмови людини поруч із вами. Люди люблять розмовляти, і навіть більше їм подобається знаходити когось, хто готовий їх послухати.
2. Тут немає запитань так / ні. Поставте свої запитання, щоб розпочати розмову, питання, на які можна відповісти так чи ні, зупинять спілкування. Щоб уникнути повністю! У цій статті ви знайдете більше 100 запитань, щоб познайомитися з кимось, що вам подобається.
3. Нехай той, з ким ви розмовляєте, вас чогось навчить. Якщо тема розмови для вас темна, не прикидайтеся, в більшості випадків той, з ким ви розмовляєте, буде з радістю навчити вас чогось.
4. Поділіться власними анекдотами. Обмін минулим досвідом служить для зв’язку з людьми і може бути дуже корисним для розбивання льоду перед конференцією, в якій ви виступаєте.
5. Практикуйтеся з кимось із знайомих. Вам доводиться культивувати мистецтво розмови, практикування допоможе вам бути впевненішим у собі і наступного разу не оніміти.
6. Спостерігайте, вчіться та наслідуйте. У всіх нас є той друг, який здатний зачарувати будь-кого своїми мовленнєвими навичками. Слухайте його, цінуйте його вчення, запитання, які він задає, і не соромтеся застосовувати їх на практиці вперше.
7. Розкажіть щось, що з вами щойно сталося. Маленькі незначні анекдоти, як погана кава, яку ви випили в сусідньому барі, або автобус, за яким ви пропустили на мить затримки вони можуть стати гарною відправною точкою для того, щоб розпочати розмову з тим, ким ви є знати.
8. Бути чесним. Немає нічого поганого, якщо сказати, що ти не любиш говорити про дрібниці і що ти хочеш говорити про «великі речі». Швидше за все, ваш співрозмовник полегшиться цим твердженням. Однак для цього підготуйте декілька цікавих та "великих" питань, які сприяють довіра між вами, як "Що вас сьогодні злякало?" або "Чи задоволені ви своїм способом життя струм? ".
9. Поговоріть про свої помилки та поганий досвід. Люди, які ніколи не роблять помилок, залякують і нікому не симпатизують, вони також говорять про ваші невдачі.
10. Інша людина схожа на вас. Нарешті, найважливіший підказка для початківців розмов: пам’ятайте, що інші люди навколо вас так само вражені, як і більшість часу. Ви не самотні в цьому!

Тепер ми знаємо, як почати та поговорити в чаті чи в особистій розмові, але як нам подолати незручність? Багатьом людям важко розбивати лід з незнайомцями, і цей стан іноді може породжують імпотенцію, розчарування, в деяких випадках замикають людину у в'язниці самотність. Причини такого закриття можуть бути найрізноманітнішими, і часто психотерапевтичний шлях може бути таким хороший контекст, в якому корисні соціальні компетенції можуть бути просунуті до розчинення в доповідь. Однак ось три експерименти, які можуть бути корисними тим, кому це важко наближатися до людей, здатний рухати деякі ситуації:

1. Гра в три погляди та посмішку. Коли ви знаходитесь у громадському місці, і є хтось, хто вам подобається, але ви боїтеся підійти, бо боїтесь відмови, ви можете дивитись на цю людину, поки вона вас не помітить. Якщо погляд відповідає взаємністю, тікайте очима. Повторіть це танець погляду ще два рази, але на третій замість того, щоб відвести погляд, ви закінчуєте з приємною посмішкою. Тут все: проста і малоінвазивна вправа, яка, безумовно, не допомагає завоювати людей (це не намір), а ознайомитись з деякою базовою динамікою розвитку сватання і почати долати сором’язливість.
2. Зберіть 3 NO на день. Це може здатися дещо парадоксальним як експеримент, оскільки мова йде саме про вихід назустріч страх, який нас мучить, але робити це добровільно та методом може виявити цікаве перспективи. В основному, експеримент полягає у зупинці когось (спочатку, можливо, людей, яких ви знаєте маленькі, пізніше невідомі люди) і розпочніть з ним розмову, щоб повернути додому 3 "НЕ". Для початку вони теж варті тривіальні питання типу: "Ви знаєте, скільки часу?" "Яким шляхом слід їхати, щоб дістатися до станції?" і так далі. Коли ви отримуєте впевненість у своїх коротких запитаннях, вам потрібно переходити до більш структурованих бесід. Ця вправа може стати хорошим способом пробити лід і, водночас, тим, що все одно дозволяє нам це зробити Почніть розмову з ким ми боїмося.
3. Зіткнітьсь з тим, чого ви боїтесь. Вам потрібно зосередитись на тому, що блокує вас, і поступово ви починаєте стикатися з цим, навмисно шукаючи це. Якщо вас лякає судження інших, будуйте щоденні ситуації, які змушують вас почуватися засудженими. Якщо це конфуз, шукайте випадки, коли вам доведеться миритися зі своєю отрутою. Спочатку не переборщуйте з дозою, інакше вона буде смертельною.

Спроба цих експериментів не повинна займати занадто багато зусиль і дозволить вам поступово виходити із зони комфорту. З іншого боку, єдиний спосіб отримати різні результати - це робити різні речі.

Як тільки ми втратимо незручність і почнемо розмову, особисто або в Instagram, Tinder або WhatsApp, це може швидко закінчитися. Як підтримувати розмову? Той, хто розпочав розмову, відповідає за її успіх, і від неї очікується, що вона зробить усе можливе, щоб зберегти її в живих. Це складна справа, особливо у випадку з двома незнайомцями. На щастя, їх багато способи продовжувати говорити не втрачаючи ефективності розмови. Давайте подивимось кілька порад та цікавих тем, щоб поговорити з дівчиною чи хлопчиком, який вам подобається:

• Продовжуйте відповідні запитання. Фрази, що використовуються для розбиття льоду, також можуть служити продовженням розмови, і часто вони супроводжуються запитаннями, які можуть зробити його цікавішим. Наприклад, ви можете сказати: "Я не міг не помітити, що ти завжди одягаєш гарний одяг", а потім запитати: "Де ти їх купуєш?" або "який ваш улюблений магазин?" Таким чином розмова продовжується після простої фрази, яка використовується для розбиття льоду.
• Інший ефективний спосіб підтримувати розмову - це плавно переходити від першої теми до іншої. Наприклад, якщо ви починаєте розмову про відпустку за кордоном, то можете поговорити про традиційні страви, які дегустують у різних місцях, переходячи таким чином від поїздок до їжі певним чином природний. Під час розмови важливо вміти ввести нові теми щоб співрозмовнику не було нудно.
• Залиште простір для того, щоб висловити себе і послухати. Щоб інша людина не покидала розмову, їй дозволяється говорити: чим більше вони говорять, тим більше вони будуть почуватись залученими до розмови. Для цього можна задати відкриті питання, які ніколи не передбачають простого так чи ні як відповідь, і залишають співрозмовнику свободу давати багато або мало інформації про себе. Якщо добре використовувати ці запитання, незнайомець може стати знайомим.
• Питання, що поглиблюються Вони також важливі для розмови, оскільки вони виявляють щирий інтерес до того, що говорить ця людина, і пропонують вам можливість надати більше інформації про себе. Це полегшує пошук спільних інтересів та цікавих тем для розмов для вас обох.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як розпочати розмову з людиною, яка вам подобається, рекомендуємо ввести нашу категорію Соціальна психологія.

• Ендрюс, Дж. (2014). Розмови про оплату проїзду. Babelcube Inc.
• Арнотт, А. (2017). Chiacchierare senza sforzo. Приїжджайте на розмову з тарілками Chiunque Dovunque та Qualsiasi. Babelcube Inc.
• Лебовіц, С., Ахтар, А. (2019). 13 простих способів стати кращими в розмові. Відновлено з: https://www.businessinsider.com/get-better-at-small-talk-2017-6?IR=T
• Маццукчеллі, Л. (2020). 3 esercizi для боротьби з сором'язливістю. Відновлено з: https://www.psicologiacontemporanea.it/blog/3-esercizi-combattere-la-timidezza/
• Подетті, М. (2017). 10 моди, щоб розпочати розмову. Відновлено з: https://www.ninjamarketing.it/2017/07/19/10-modi-per-iniziare-una-conversazione/