Взаємозв’язок особистості та людських стосунків

З метою взаємодіяти більш задовільним способом У різних сферах нашого життя корисно знати деякі аспекти людської особистості. Психологічна модель транзакційного аналізу просто пояснює її структуру та функціонування, тож знання цього може допомогти нам краще зрозуміти нашу взаємодію зі світом а з іншим. У цьому дослідженні Інтернет-психології ми збираємось виявити взаємозв'язок між ними особистість та людські стосунки щоб ви могли краще зрозуміти наш спосіб існування у світі.

Індекс

1. Основна структура особистості
2. Три стани "Я"
3. Як проявляються стани "Я"

Спершу розглянемо основну структуру особистості з Транзакційного аналізу. Як уточнення вкажіть, що коли я пишу "дитина", "дорослий", "батько" з малої літери, я буду посилатися реальній людині, і коли я роблю це з великої літери, я буду мати на увазі стан Я особистості.

Особистість людини може бути структурована у трьох станах Я:

• Батьківська держава (P)
  : поведінка, думки та почуття, скопійовані з батьківських фігур, які ми мали. Від цього ти відчуваєш, думаєш і дієш так само, як твій батько чи мати, коли ти був маленьким, або відповідно до інтерналізованих повідомлень вчителів чи інших відповідних дорослих у твоєму житті.
• Статус дорослого (A): об'єктивно оцінює реальність, яка присутня в "тут і зараз". Обчисліть шанси та шанси на основі вашого досвіду та знань.
• Статус дитини (N): Містить вроджені імпульси та спогади про ваші перші переживання, те, як ви на них реагували, та позиції, які ви займали стосовно себе та інших. Це та частина, яка відчуває, думає і діє так само, як і тоді, коли ви були дитиною.

Дуже спрощеним чином: коли я роблю судження чи цінності, я перебуваю у стані свого Батька. Коли я думаю і аналізую можливості, якими я маю чогось досягти, я шукаю об'єктивну інформацію і планую її досягти, я дію від свого дорослого. Коли я відчуваю сором, злість, радість чи будь-які інші емоції, я перебуваю в стані своєї Дитини.

Давайте заглибимось трохи глибше в ролі цих держав:

Функціональний аналіз батьківської держави: P

Коли людина активує свою батьківську державу, вона може функціонувати по-різному, залежно від того, як вона ставиться до себе та інших:

• Позитивний поживний батько (PN +): захисне та уважне ставлення: допомога, надання відповідного дозволу, пояснення чого є правильним та справедливим, пестячи та втішаючи, коли це доречно, беручи на себе відповідальність за проблеми та сприяючи рішення.
• Негативний поживний батько (PN-): надмірно захищає, дає невідповідні дозволи та допомагає, принижуючи, з вищої постави, занадто привабливо.
• Позитивний критичний батько (ПК +): може поводитись, захищаючи, коли це необхідно, даючи відповідні правила, надаючи зручні поради, забезпечуючи безпеку інших.
• Негативний критичний батько (ПК-): занадто критичний, судить і оцінює зниження своїх чи інших можливостей, забороняючи, звинувачуючи, вказуючи. Самосвідомий або загальмовуючий, він вселяє страх. Він вважає, що володіє абсолютною істиною, він сповнений думок і упереджень, загалом ірраціональних.

Функціональний аналіз стану дорослого: A

Він характеризується своєю об’єктивністю. Це як комп’ютер, який фіксує дані, об’єднує їх та обробляє логічно для прийняття найбільш прийнятного рішення. Коли людина функціонує таким чином, вона робить це від свого дорослого позитивно (A +).

Однак іноді людина може обдурити себе, неправильно витлумачити або діяти занадто холодно, і тоді вона діятиме з боку негативного дорослого (A-).

Функціональний аналіз дитини: N

Також у Дитини існують різні способи функціонування:

• ПРИРОДНЕ ДИТИНЯ (NN): Ця частина Дитячого стану - це та, яка імпульсивно реагує на відчуття власного тіла, не дотримуючись правил. Це найбільш природна частина, без цензури. Однак НН не завжди позитивний, він також може бути страшним або егоцентричним. Якщо я позіхаю, не закриваючи рота публічно, я задовольняю заклики НН, але це не дуже доречно.
• МАЛИЙ ВЧИТЕЛЬ (ПФ): Це інтуїтивна, дологічна частина «Дочірнього стану», яка дає нам творчі рішення. Це як держава дорослої дитини, вона шукає баланс між вимогами ззовні та внутрішніми потребами. Але в той же час це просто і примітивно, воно не міркує, тому часто приймає неправильні рішення і робить неправильні висновки. Тому зручно, що це працює в людині разом із Стан Я дорослого.
• АДАПТОВАНО ДИТИНА (NAS / NAR): Дитина з моменту народження перебуває у постійному взаємозв'язку з оточуючим середовищем. Його процес адаптації та розвитку буде залежати від умов навколишнього середовища та того, як він реагує на них. Адаптована дитина - це частина нашої особистості, яка пристосовується до навколишнього середовища, щоб адаптуватися та вижити. Ми всі більшу частину часу перебуваємо в Адаптованій дитині, ми повинні дотримуватися тисяч правил, щоб жити в суспільстві і бути прийнятими в ньому.

У дитинстві людина має різні можливості реагувати на оточення: вона може робити те, що очікують від неї інші, покірно, Покірна адаптована дитина (NAS), або може діяти, роблячи протилежне або відкладаючи те, про що просять, Rebel Adapted Child (NAR). Цей тип поведінки починається в дитинстві і зазвичай продовжується у зрілому віці як автоматичний шаблон функціонування у світі.

Коли людина чекає, коли на світлофорі загориться зелений колір, або коли вона прибуває в зал очікування, вона діє, діючи від свого NAS +; якщо хтось потрапляє в чергу і не може бути напористим, дійте з вашого NAS-. Таким же чином, той, хто виявляє та намагається подолати несправедливість, активує свій NAR +, і той, хто завжди робить протилежне, що просять або заважають привернути увагу, буде у своєму NAR-.

Загалом, ці его-держави, вони не проявляються в людині збалансовано. Це залежить, з одного боку, від поведінки, яку наші батьки більш-менш підкріпили для нас, а з іншого - від нашого власного темпераменту. Наприклад, ми можемо спостерігати дуже великий Батьківський стан, середній Дорослий і Маленький Дитячий стан, у цьому випадку ми зіткнемось з людиною, яка відпускає для своїх ціннісних суджень і "що повинно бути", приділяючи мало уваги об'єктивним даним безпосередньої реальності і не беручи до уваги власну емоційну частину і чужий.

Можливо, цю людину дуже пестили, коли він дотримувався правил і "повинен" і не заохочував її об'єктивно аналізувати світ або звертати увагу на емоції. Або ми можемо зустріти людину, яка має дефіцит у своїх батьківських та дорослих штатах і особливо виявляє чудову дитину NAS-, тож ми будемо стояти перед кимось дуже самовдоволеним, конформістом, залежним, який завжди запитує, що він повинен зробити. У цьому випадку цілком можливо, що його батьки були надмірно захисними діячами, і йому не вистачало фази дослідження та оцінки своїх здібностей.

Спостерігаючи за своїми думками, почуттями та поведінкою, я бачу це якась частина моїх его-станів мало використовується або недооцінений і, отже, я можу вирішити почати практикувати поведінку, типову для цієї частини. Наприклад, якщо я усвідомлюю, що у мене дуже розвинений критичний батько, тому що я цілий день кажу іншим, що робити, вказуючи на їхні помилки та беручи до уваги їхні здібності, зіткнувшись із цим, я можу вирішити почати пропагувати позиції Поживного Батька, який Я роблю знижки, щиро розглядаючи іншу людину, хвалю їх якості та пропоную варіанти замість цього нав'язувати їх. Таким чином, якщо покласти більше енергії на Поживного Батька, він збільшиться, а Критичний Батько зменшиться.

Стосовно особистої взаємодії, ми можемо мати на увазі, з цієї моделі, кілька важливих аспектів. Спочатку, спілкування приймає форму ланцюжка Стимул - Відповідь, Кожна відповідь служить стимулом для наступної. Ці транзакції відбуваються від і до конкретних станів его, і наслідки можуть бути різними залежно від випадку.

Якщо я спілкуюся з вами, я можу вирішити звернутися до вас із будь-якого з моїх трьох станів себе, і ви можете відповісти мені з будь-якого свого. Велику частину часу ми не вибираємо це свідомо, зазвичай це несвідомо і автоматично.

Види комунікативних транзакцій

У спілкуванні двох людей існують різні типи транзакцій. Вони можуть доповнювати один одногоІншими словами, відповідь дає стан самості, на який був спрямований стимул. Наприклад, якщо у мого дорослого я запитую "скільки часу", а інший відповідає мені у свого дорослого "це 16:00", або якщо жінка, у свого штату Батько каже її чоловікові: "Знову взуття посередині, це не може продовжуватися так", і він відповідає від своєї дитини "Шкода, я не буду. більше ". Дружина надсилає своє повідомлення від свого батька, чекаючи, поки чоловік відповість від своєї дитини, і так трапляється.

Однак може бути так, що одержувач повідомлення реагує з іншого его-стану, ніж очікувалося, що спричиняє перехресна транзакція. Наприклад, у випадку дружини, яка ініціює спілкування з батьком, чоловік може вирішити відповісти від свого дорослого, а не від дитини, як очікує його дружину, і перенаправити спілкування у відповідь її дорослого спокійним голосом: «Здається, ти злишся, я розумію, чому ти так почуваєшся, скажи мені, що ти хочеш, щоб я зробив повага ". З цією зміною чоловік очікує, що дружина відповість йому від свого дорослого, наприклад: "Коли ви знімаєте взуття, я хотів би, щоб ви поклали їх у стійку для взуття".

Інша можливість у спілкуванні - це коли передаються два повідомлення одночасно, прямий, на соціальному рівні, який зазвичай відбувається від дорослого до дорослого, і інший підсвідомий, на психологічному рівні, який, як правило, відбувається від батьків до дитини або від дитини до батьків. Наприклад, чоловік каже дружині "Що ти зробив з моїми штанами?" а жінка відповідає: "Я тримала їх у шафі". На перший погляд це здається паралельною транзакцією, від дорослого до дорослого, але якщо ми подивимося на невербальне повідомлення, тембр голосу та позу, то виявимо, що - запитує чоловік з нахмуреним і суворим тоном у батька, а дружина відповідає тремтячим високим голосом і, опустивши голову, від його Хлопчик

Потрібно завжди мати на увазі, що в будь-якому спілкуванні вони ніколи не можуть змусити нас увійти до певного В самому стані, щонайбільше, вони можуть "запросити" нас увійти, саме ми вирішуємо, куди ми йдемо відповісти. У наведеному вище прикладі дружина може прийняти "запрошення" відповісти від Дитини, або вона може зробити це від свого дорослого, а не слідувати Я граю чоловіка, кажу те ж саме, але зі спокійним тоном і нейтральною, розслабленою поставою, ігноруючи провокацію або змушуючи його побачити це об’єктивно.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Взаємозв’язок особистості та людських стосунків, рекомендуємо ввести нашу категорію Соціальна психологія.