Жити з нарцисом ніколи непросто. Їх розлад змушує їх почуватися особливими, і вони потребують постійних лестощів та схвалення. Якщо ми ризикуємо висловити будь-яку критику або висловити потребу чи бажання, що суперечать вашим, ми заробимо їхню образу негайно і скерує свій гнів на нас, роблячи нас винними у своєму дискомфорті.
Якщо розлад, яким страждає нарцис, дуже глибокий, стосунки з такими типами людей може бути дуже руйнівним, тому найкраще дотримуватися дистанції. Однак це дуже важко, коли нарцис - це один з наших батьків, наш партнер або колега по роботі. У цьому випадку це необхідно дотримуйтесь поведінкових вказівок які дозволяють нам підтримувати стосунки, не постраждавши в процесі.
Індекс
- Емоційно дистанціюватися
- Не виявляйте своїх почуттів
- Не намагайтеся це змінити
Дистанціюйтеся на емоційному рівні.
Необхідно дистанціюватися на емоційному рівні, щоб таким чином те, що він нам говорить, не впливало на нас. У вашій спробі зберегти свій вищий статус ваші слова можуть бути дуже принизливими та образливими, і ви можете стати дуже нечутливим. Тому не приймайте того, що він говорить про вас, як реальність, а як результат його хвороби.
Не виявляйте до нього своїх почуттів.
Нарцису байдуже, чи ти в депресії чи втоми, і намагаєшся ти сказати буде ігнорувати вас і, безсумнівно, вам буде боляче байдужість, яку він виявляє до вас, бо самозакоханого лише турбує, як він почувається. Побіжно поговоріть про те, як ви почуваєтесь, і змініть тему, і довіряйте свої проблеми комусь, хто сприйнятливіший.
Не намагайтеся це змінити.
Не намагайтеся це змінити, оскільки це призведе до дуже складних ситуацій. Найкраще це змінити себе, намагаючись не впливати на їх поведінку. Подумайте, що це не прямо проти вас, але що воно поводиться однаково з кожною людиною, яка не є собою, і не витрачає енергію на неможливе. Так співжиття стане легшим.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Життя з нарцисом, рекомендуємо ввести нашу категорію Соціальна психологія.
