ЕМОЦІЙНА ПАМ’ЯТЬ: що це, види та приклади

Люди мають багато типів пам’яті. Завдяки цьому зберігаються та отримуються спогади про минулі ситуації чи події, але також у багато разів також відновлюються фізіологічні відчуття, і це те, що відоме як пам'ять емоційний. Іноді в конкретній ситуації залишається лише емоційна пам’ять, тоді як пам’ять про саму подію втрачається. Тож чи має тіло емоційну пам’ять? Як емоції впливають на наші спогади?

У цій статті «Психологія-Інтернет» ми це побачимо що таке емоційна пам’ять, існують різні типи емоційної пам’яті та деякі приклади про це, для того, щоб ми трохи більше зрозуміли себе і те, що з нами відбувається.

Індекс

1. Що таке емоційна пам’ять?
2. Типи емоційної пам’яті
3. Кілька прикладів емоційної пам’яті

Емоційна пам’ять складається з відновлення фізіологічних відчуттів, які ми мали в минулому зіткнувшись із ситуацією, коли ми знову переживаємо подібну ситуацію. Тобто, піддаючись дії певного виду подій, моє тіло швидко реагуватиме завдяки тому, що воно пам’ятає, як діяло в минулому в подібній ситуації.

Фізіологічні відчуття - це автоматичні реакції, які має наше тіло, серед яких ми можемо опинитися гіпервентиляція, почастішання серцебиття, пітливість, тремтіння і навіть температура нашого тілаl та багато інших.

Еволюційна психологія виправдовує існування цього типу пам'яті як форми Виживання: якщо я швидше, ніж минулого разу, зреагую на небезпеку, у мене буде більше шансів вижити.

Емоційна пам’ять, на яку ми посилалися, є тією, що визначена з точки зору еволюційної психології, однак існують інші шляхи підходу до цього терміна.

Було помічено, що емоційна пам’ять також відповідає за відновлення інших типів деталей про минулу подію, а не лише фізіологічних реакцій.

З іншого боку, введення подібного терміна "афективна пам'ять" робиться посилання на a техніка, яка полягає у викликанні спогадів через провокування емоцій, тобто було б застосовувати теорію емоційної пам’яті еволюційної психології в зворотному порядку.

У деяких випадках ініціація відновлення певних спогадів може відбуватися через певну деталь, яка пробуджує певні емоції. Це справа з музикою. Завдяки цьому можуть виникати певні емоції, які наш мозок в кінцевому підсумку стосується конкретних спогадів. У цій статті ми пояснюємо як музика впливає на нас.

Є багато прикладів, що вказують на те, що таке емоційна пам’ять, але, перш за все, є два дуже поширені, які допоможуть нам глибше зрозуміти цю функцію нашого мозку:

Фобії

У багатьох випадках чогось конкретного бояться, наприклад, собак, павуків, ос, висоти... і все ж ми не пам’ятаємо походження цього страху. У цей момент емоційна пам’ять діє виключно: наше тіло пам’ятає, як нам довелося діяти в минуле і переносить цю дію в теперішнє, хоча він вперше опустив ту ситуацію, в якій ми діємо так.

Як бачимо, фізіологічними відчуттями, у випадку фобій, зазвичай є гіпервентиляція, потовиділення і навіть параліч тіла. Це ті, які наше тіло вирішує запустити через емоційну пам’ять.

Пам’ятайте через емоції

Як ми пояснювали в попередньому розділі, емоційну пам'ять можна запускати в зворотному порядку. Напевно з якоїсь нагоди, коли вам стало сумно через певну ситуацію, ви почали згадувати всілякі болісні моменти з вашого минулого, навіть якщо вони не мають нічого спільного з ситуацією струм.

З цієї нагоди діє також емоційна пам'ять. Через вираження певної емоції та певних фізіологічних відчуттів це дуже легше запам’ятати, як в минулому були інші ситуації, які змушували нас відчувати те саме форму.

У цій статті ми пояснюємо типи пам’яті.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Емоційна пам’ять: що це, види та приклади, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.

• Бауер, Г. H. (1981). Настрій і пам’ять. Американський психолог, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C., & Van der Linden, M. (2003). Феноменальні характеристики автобіографічних спогадів для позитивних, негативних та нейтральних подій. Прикладна когнітивна психологія: Офіційний журнал Товариства прикладних досліджень пам’яті та пізнання, 17(3), 281-294.
• Юстель, Н., О'конор, Дж., & Рубінштейн, В. (2015). Модуляція емоційної пам'яті через музику у літніх людей: Попереднє дослідження. Міждисциплінарний, 32(2), 247-259.
• Юстель, Н., Псирделліс, М., та Руетті, Е. (2013). Модуляція емоційної пам’яті: огляд основних факторів, що впливають на спогади. Психологічна сума, 20(2), 163-174.
• ЛаБар, К. С., & Кабеза, Р. (2006). Когнітивна нейронаука емоційної пам’яті. Нейрологія, 7(1), 54-64.
• Одріозола, Е. І. (2014). Емоційна модуляція пам’яті: від травматичного досвіду до біографічних спогадів. Егузкилоре: Зошит Баського інституту кримінології, (28), 169-176.