لا يتم تحديد مستوى نضج الشخص حسب العمر. يتضح هذا من خلال مثال هؤلاء البالغين الذين ، على الرغم من تجاوزهم حدود الثلاثين ، يستمرون في إظهار أعراض عدم النضج في سلوكهم. يختلف نص حياتهم اختلافًا كبيرًا عن نصوص الأصدقاء الآخرين من نفس الأعمار ، ويمكن أن يكون هذا النوع من السلوك ناتجًا عن ذلك أسباب مختلفة ، وفي الحالات القصوى ، يجب معالجتها حتى يتمكن البالغ غير الناضج من إقامة علاقات شخصية على مستوى أعلى. ناضجة.
في هذه المقالة في Psychology-Online نقوم بتحليل عدم النضج العاطفي عند البالغين: الأسباب والعلاج.
كل قصة فريدة من نوعها. ومع ذلك ، هناك مخططات عامة محتملة تحدد الأشخاص الذين يتطابقون مع هذه الملفات الشخصية.
1. فكرة خاطئة عن الحرية
بعض الناس لا يمنحون أنفسهم الفرصة للنضوج والتطور من ظروف حياتهم الخاصة لأنهم يستوعبون أ مفهوم الحرية الخاطئة. إنه أسلوب حياة تكون فيه الرغبة في اللحظة قيمة تتجاوز أي حد أو التزام خارجي.
من التجارب التي تجلب معها درسًا واضحًا في النضج المسؤولية. ومع ذلك ، فإنهم يواجهون صعوبات في الارتباط بمفهوم القاعدة والعيش في معارضة أبدية للواقع.
يمكن للشخص أن يتبنى نمط الحياة هذا مع الاعتقاد الخاطئ بأنه بهذه الطريقة يمكنه تجنب المعاناة المحتملة والجهد وخيبة الأمل.
2. الإحباط التعصب
يعيش الإنسان عملية حيوية تتميز بمراحل مختلفة. الطفولة والمراهقة لها أيضًا علامة مهمة على مرحلة البلوغ. من هذا المنظور ، فإن الطفولة التي اتسمت بالحماية المفرطة المستمرة يمكن أن تؤدي إلى مزيد من عدم التسامح تجاه الإحباط لأن الطفل لم يكن لديه فرصة لإدارة خيبة الأمل الناتجة عن المواقف التي تخالف توقعاتهم لأن والديهم والبيئة المباشرة يهتمون بكل تفاصيل السعادة في حياتهم. وقت الحياة.
ومع ذلك ، هناك حقيقة. لا يمكن للوالدين دائمًا التواجد هناك لأن الحياة لها قواعدها الخاصة. بهذه الطريقة ، قد يكون لدى شخص بالغ غير ناضج عاطفيًا تاريخ سابق لم تتح له فيه الفرصة لمراقبة الحياة كما هي ، محميًا من قبل الكون الخاص به.
3. قلة التنمية الشخصية
لقد اعتدنا على إعطاء أهمية كبيرة للوقت المقاس كميًا خلال الأيام والشهور والسنوات. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن الوقت نفسه لا يخبرنا بكل شيء. في الواقع ، أنت من تمتلك القدرة على القيام بشيء ذي قيمة في تلك السنوات من العمر.
هؤلاء الأشخاص الذين لم يقضوا وقتًا في زراعة عالمهم الداخلي وعالمهم الداخلي الذكاء العاطفيمن خلال إيلاء المزيد من الاهتمام لأسلوب الحياة السطحي ، يكونون أكثر عرضة لخطر عدم النضج العاطفي ، والذي في هذه الحالة ليس أكثر من مظهر من مظاهر أسلوب حياتهم.
لا يعتمد هذا التطور الشخصي على الذات فحسب ، بل يعتمد أيضًا على المراجع الحيوية التي امتلكها طوال فترة وجوده لأن هذه المراجع تخلق أيضًا تأثيرًا.
النضج يرتبط بالعديد من المكونات العاطفية مثل التعاطف ، معرفة الذاتوالمهارات الاجتماعية والاستماع النشط والذكاء الاجتماعي. من لم يرعى هذه الركائز في حياته لم تتح له الفرصة لتطويرها.
4. الخوف من التقدم في السن
يمكن أن يكون عدم النضج درعًا يحاول به أولئك الذين يخشون الشيخوخة ويضعون أنفسهم في سيناريو من الشباب الدائم الظاهر حماية أنفسهم. إنه الخوف من الشيخوخة المرتبط بالخوف من اتخاذ القرار ، والتورط مع المرء مسار الحياة ، أو الخوف من المعاناة أو الكرب بسبب فقدان سيناريو الحياة المثالي للغاية: شباب.
يمكن للشخص الذي يقرر طلب المساعدة المهنية للتعامل مع عدم نضجه العاطفي أن يتخذ هذا القرار من خلال ملاحظة العواقب التي ينتجها موقفه في حياته الخاصة. يؤثر عدم النضج العاطفي علاقات شخصية. بمجرد أن يدرك بطل الرواية أنه يريد تبني تغيير لأنه يلاحظ ذلك ما تخسره بهذا الموقف يزن أكثر مما تكسبه يمكن أن يبدأ العلاج متخصص.
في حالة بدء أ العلاج النفسيعلى سبيل المثال ، سيساعد المحترف الشخص على تحديد مواقف من الماضي قد تكون مرتبطة بهذا الحدث الحالي. ولكن ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج علاجيًا لتحديد العقدة العاطفية التي لم يتم حلها بعد وتؤدي إلى انسداد في مستوى نضج الشخص المصاب.
من الممكن أيضًا بدء عمل تطوير الذات الخاصة من خلال التدريب المتخصص في دورات النمو الشخصي التي ينسقها خبير في علم النفس الذي ، من موقعه ، يوجه ورشة العمل في سياق حوار يساعد على تبادل الدروس من وقت الحياة. ورشة عمل حول الذكاء العاطفي يمكن أن يكون تعليميًا بشكل خاص.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
