ماذا تفعل عندما يحسدك شخص ما

الحسد هو إحدى التجارب العاطفية التي يمكن أن تشعر بها كبطل ، أو أيضًا كمستقبل لنظرة الآخرين. في الحالة الأولى ، يكون الانزعاج الذي تشعر به داخليًا. في الحالة الثانية ، يمكن أن تعاني من آثار تصرفات هؤلاء الأشخاص الذين يظهرون حسدهم من خلال أقوالهم وأفعالهم. ¿ماذا تفعل عندما يحسدك شخص ما? في Psychology-Online ، نوجهك للتصرف في موقف من هذا النوع من الذكاء العاطفي.

فهرس

1. لماذا يحسدونني
2. كيف تعرف إذا كنت حسودًا: العلامات
3. كيف تبتعد عن الحسد

الحقيقة أن الإجابة على هذا السؤال لا يمكن أن يقدمها لك إلا من يحسدك. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، فمن المحتمل جدًا أنك تنكر ما تشعر به منذ هذا النوع من ملفات الحزن على خير الآخرين هو أحد الأحاسيس الأكثر رقابة وقمعًا في عاطفي.

دون أن تكون قادرًا على تحديد سبب محدد يجعل هذا الشخص يختبر هذه الأحاسيس فيما يتعلق بك ، إذا كان الحسد هو الحزن على خير الآخرينإذن ، من المحتمل أن هذا الشخص يلاحظ فيك بعض الصفات أو السمات التي تمتلكها ، ومع ذلك ، فهو لا يمتلكها (أو لا يدرك أنه يمتلكها).

يشعر الشخص بالحسد لأنه عندما يضع نفسه في علاقته معك ، فإنه يؤسس a

ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كان شخص ما يحسدك ، في الواقع ، يجب أن تكون حريصًا على عدم جعل الحسد العذر العام عندما يكون لديك تتعارض مع شخص ما أو مع اختلاف شخصي وبدلاً من تحليل الدافع الموضوعي ، تستنتج أن الحسد هو سبب تصرفه على هذا النحو معك. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحسد يمكن أن يحدث بدرجات مختلفة من الشدة الأقل أو الأكبر. ¿كيف تعرف ما إذا كان شخص ما يحسدك?

إنه غير سعيد بنجاحاتك

من المحتمل أن يشعر هذا الشخص أن إشراقك الخاص يطغى عليه أو ، ببساطة ، هذا الانتصار الذي حققته يذكره ببعض الإنجازات التي كان يود التغلب عليها. نظرًا لأن موقف الشخص الحسد يُعطى للمقارنة ، فمن المرجح أن يظهر هذا الشخص نوعًا ما التنافس أو التنافسية. أي ، بدلاً من مشاركة أفضل ما في كل واحد ضمن هذه العلاقة ، فإنه ينافسك ويضع نفسه في دور الدونية.

عندما تشارك فكرة مع هذا الشخص ، فمن الممكن أنه بدلاً من تغذيتها بكلمات التعزيز ، فإن ذلك يقع تحت تأثير النقد. الانتقادات التي يمكن إجراؤها بطريقة خفية للغاية حتى تحت تأثير النوايا الحسنة. إذا كان شخص ما يحسدك ، فهذا لا يعني فقط أنه ليس سعيدًا ببعض نجاحاتك ، بل يعاني حرفيًا من الداخل بسبب ما يحدث له.

تلاحظ أنه يحسد الآخرين

الحسد هو شعور يؤثر على نوعية حياة البطل. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن الشخص الذي يختبره بشكل متكرر لا يحسد شخصًا واحدًا فقط. في هذه الحالة ، في محادثاتك مع ذلك الصديق أو زميلك في العمل ، يمكنك ملاحظة نبرة ونوع التعليقات التي يدلي بها عن الآخرين. إذا تساءلت في أكثر من مناسبة عما سيقوله عنك عندما لا تكون أمامك لأنك بداخلك تشعر أن هناك مسافة أنه لا يمكنك أبدًا أن تنقذ من الارتياب الذي تولده كلماته فيك ، فربما تكون على حق وهذا الشخص لديه أنت حسد.

تشعر وكأنه يريد أن يكون مثلك

أحد أكثر الأحاسيس المزعجة التي يمكن أن تنشأ من الحسد هو الذي يحدث عندما يتزايد تأثير التقليد. بشكل متكرر وتشعر بعدم الارتياح لملاحظة كيف يبدو أن هذا الشخص يريد كل ما تريده ويفعل كل ما تفعله.

في مثل هذه الحالة ، فكر في القرار الذي يجعلك تشعر بالراحة تجاه نفسك في هذه المسألة. هل تريد أن تعرف ماذا تفعل عندما يحسدونك؟ أحد أكثر الحلول فعالية لرفاهيتك العاطفية هو إبعاد نفسك. قد تكون هذه فكرة جيدة ليس فقط بالنسبة لك ، ولكن لهذا الشخص أيضًا.

كن على دراية بنوع العلاقات التي تريد رعايتها

في بعض الأحيان ، من الخوف من الشعور بالوحدة ، يمكن للشخص أن يرعى روابط لا تجعله يشعر بالرضا حقًا. لهذا السبب ، واجه الوحدة كاحتمال حقيقي ، وحدد بوعي نوع الروابط التي تريد تربيتها في حياتك ، مما يعزز قيمة تلك الروابط التي تتراكم دائمًا.

إذا كانت لديك علاقة مع شخص يجلب لك المزيد من الطاقة السلبية والحزن والقلق ما هي لحظات الرفاهية ، إذن ، تقبل هذا الوضع وتقليل الاتصال التكنولوجي و وجها لوجه. في بعض الحالات ، قد تفكر في إمكانية قطع الارتباط بشكل دائم. ليس عليك أن تجعلها صريحة إذا كنت لا تريد ذلك. يمكنك أن تثق في أن عدم الاهتمام من جانبك ومرور الوقت سيجعلان هذه المسافة مرئية.

لا تدخل في لعبتهم

أن تعرف كيفية التعامل مع الحسد، تجنب الدخول في لعبة الاضطرار إلى تبرير نفسك لذلك الشخص بالتعليقات والتقييمات التي ولدت فقط من الحسد. عندما يكون الشخص في هذا الموقف ، لا يهم حقًا ما تقوله أو تفعله لأن بصره مشروط بفلتر الحسد.

الحسد هو شعور إنساني. من المحتمل أنك شعرت به أيضًا في مرحلة ما من حياتك. لهذا السبب ، حاول مراقبة بتواضع لذلك الشخص الذي يشعر بهذا الشعور تجاهك. لا يتعلق الأمر بالابتعاد عن الحسود باعتباره فكرة عامة لأن الإنسان هو أكثر بكثير من مجرد خاصية معينة. بمعنى أنه من المحتمل أن تشعر أنه ، في بعض الأحيان ، يظهر شخص ما بعض الحسد تجاهك ، بدونه ومع ذلك ، فأنت تقدر أيضًا العديد من الصفات الأخرى لهذا الشخص الذي يجلب لك لحظات جيدة جدًا الحياة. يبدأ الألم عندما تؤذيك كلمات وأفعال الشخص بشكل روتيني. وعلى الرغم من مرور الوقت فإن الوضع لا يتغير.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ماذا تفعل عندما يحسدك شخص ما، نوصيك بإدخال فئة العواطف.