بيرت هيلينجر هو منشئ الأبراج العائلية. في طبيب نفساني ألماني ومعالج عائلي كان قسيسًا. طور طريقته في منتصف التسعينيات من خبرته في العمل مع العائلات كمعالج عائلي. الأبراج العائلية هي طريقة علاجية مصممة للمساعدة في الكشف عن الديناميكيات مخبأة في الأسرة من أجل معالجة الضغوطات التي تؤثر على تلك العلاقات عاملهم.
الأبراج العائلية هي علاج ديناميكي يستمر في التطور ، على الرغم من استمرار مبادئه الأساسية كونه هو نفسه ويشكل بديلاً عن الأساليب التقليدية لا يستثنى من النقد بسبب عدم وجود أدلة علمي في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت ، نشرح ما هي الأبراج العائلية في علم النفس.
الأبراج العائلية أو النظامية هي شكل من أشكال العلاج العاطفي وعملية جماعية يسمح لك باكتشاف الديناميكيات الأساسية أو الخفية الموجودة في العائلة ، سواء في الوقت الحاضر أو مصدر. إنها طريقة تتيح لنا تحديد النزاعات العائلية ، سواء في الأسرة الأصلية كما هو الحال في الوقت الحاضر ، وتغيير المعاناة أو المشاكل الأخرى الموجودة في الأجيال المختلفة من الأسرة. لاحظ هيلينجر أن العديد منا "يفترض" دون وعي أنماط عائلية مدمرة من القلق والاكتئاب والغضب والشعور بالذنب والوحدة ، إدمان الكحول وحتى الأمراض كوسيلة "للانتماء" إلى عائلاتنا.
كيف تبدو جلسة الأبراج العائلية؟
عادة ما يتم إجراء العلاج في جلسة أو جلستين مع أ مجموعة من الناس. في ورشة عمل جماعية ، يختار العميل مشاركين آخرين لتمثيل الأشخاص المشاركين في مشكلته. يتناوب المشاركون في تمثيل الأشخاص المتورطين في مشاكل بعضهم البعض. قد تتطلب بعض الصراعات العميقة المزيد من الجلسات.
على الرغم من أن كوكبة العائلة تشبه أ مشروع من خلال الدراما النفسية، ليس لأنه لا يختار أحداثًا معينة في حياة العميل لإعادة إنتاجها ، بل يتعلق بتسليط الضوء على ديناميكية العائلة بدون أي إحساس بالدراما وبقليل أو بدون معلومات عن الموضوع أو حياة المتضررين لا يشارك الشخص الذي يعاني من المشكلة في التمثيل ليتمكن من مراقبة العملية من الخارج وبالتالي رؤيتها من منظور آخر والقدرة على التفكير في حلول بديلة أخرى.
إن أداء كوكبة عائلية له بعض الفوائد مقارنة بالطرق التقليدية الأخرى. كوكبة الأسرة هي عملية تجريبية مختصرة وعميقة يسمح بإجراء التغييرات الداخلية بحيث يمكن حدوث التغيير الخارجي ، لذلك يجب أن يكون الشخص جاهزًا حقًا للتغيير. لهذا السبب ، يعد التحضير مهمًا جدًا ويتيح مساحة لـ:
- التفكير في وجهات نظر جديدة حول المشكلة
- القبول: وهو ما يتطلب النضج والرحمة وتنحية آلام الماضي. إن قبول ما لا نستطيع تغييره هو الهدف.
- الامتنان لما لدينا
- أن تحب نفسك والآخرين: لكي نقبل أنفسنا يجب أن نقبل من أين أتينا ومن. قد يتضمن هذا حل الأعمال غير المكتملة من تجاربنا السابقة والتخلص من الصدمات العائلية والنظامية.
فوائد الأبراج العائلية
باختصار ، ستكون الفوائد كما يلي:
- انه عملية سريعة جدا. بعض الناس يحلون مشاكلهم في جلسة واحدة أو بضع جلسات
- لا يحتاج الأشخاص المتورطون في المشكلة أن يكونوا حاضرين
- لا تحتاج إلى معرفة ما حدث ، أي أنك لست بحاجة إلى معرفة المشكلة بمجرد الكشف عن بعض الحقائق
- القرار س التغيير (ليس دائمًا) عادةً ما يؤثر على ملف الآخرين تشارك في المشكلة
يعتمد هذا العلاج على حقيقة أن العلاقات ربما تكون أهم جانب من جوانب التجربة الإنسانية لأننا فرديون وعلائقيون بطبيعتهم. نحتاج إلى وقت بمفردنا ولدينا أيضًا حاجة فطرية للانتماء إلى مجموعة متمايزة ، في البداية كانوا قبائل وكما طورنا عائلات ممتدة. يمنحنا الشعور الصحي بالانتماء الدفء والرضا وراحة البال.
يعتبر علاج كوكبة الأسرة مناسبًا لمعالجة المخاوف ذات الطبيعة النظامية أو العلائقية. يمكن أن تشمل هذه المخاوف مشاكل في الأسرة الأصلية ، والصعوبات في العلاقة بين الوالدين والطفل والعلاقة الحميمة بين الزوجين.
يمكن استخدامه كوسيلة ل العلاج المحتمل للأشخاص الذين:
- يطلبون المساعدة في معالجة أنماط العلاقات السلبية أو الضارة
- يريدون حل صراعات العلاقة
- إنهم يحاولون حل مشاكل الأسرة
- تعرضت لصدمة أو خسارة كبيرة
- يريدون تحقيق النجاح الشخصي والمهني
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
