إن دماغنا آلة قوية قادرة على القيام بأشياء لا يمكن تصورها. يؤثر على عمل الجسم كله. حتى يومنا هذا ، لا تزال هناك أشياء يتم اكتشافها حول عملها والمواد التي تنطوي عليها.
تعتبر دراسة الناقلات العصبية ضرورية لفهم كيفية عمل العقل البشري. الناقلات العصبية هي مواد كيميائية ينتجها الجسم وتنقل المعلومات من خلية عصبية إلى أخرى من خلال نقاط اتصال تسمى نقاط الاشتباك العصبي.
هناك العديد من الناقلات العصبية وبالتأكيد تعرف بعضها (السيروتونين ، الدوبامين ، الأدرينالين ...). في علم النفس عبر الإنترنت نريد التحدث معك حول الناقل العصبي GABA ووظائفه، فيما يتعلق به ، ماذا يحدث عندما تكون مستويات هذا الناقل العصبي منخفضة وكيفية زيادتها.
بادئ ذي بدء ، ما هو الناقل العصبي؟ أ ناقل عصبي يمكن تعريفه على أنه أ مادة تم إطلاقها بشكل متشابك بواسطة خلية عصبية تؤثر على خلية عصبية أخرى أو خلية عضلية بطريقة معينة. المعايير التي يجب أن يستوفيها الناقل العصبي ليتم اعتباره على هذا النحو هي:
- يمكن تصنيع ذلك في الخلايا العصبية.
- أن هذا حاضر في إنهاء قبل المشبكي ويتم تحريره بكميات كافية لممارسة ما يفترضه العمل على خلية ما بعد المشبكي.
- أنه عند تطبيقه خارجيًا بتركيزات مماثلة لتلك الموجودة في الخلايا العصبية ، فإنه يحاكي تمامًا عمل الناقل العصبي الذي يتم إطلاقه داخليًا.
- أن هناك آلية محددة لإزالته من الفضاء المشبكي.
داخل الناقلات العصبية للأحماض الأمينية يوجد حمض جاما أمينو بوتيريك (جابا). إنه أحد أهم الناقلات العصبية وأكثر الناقلات العصبية المثبطة شيوعًا. تتكون وظيفتها من يبطئ نشاط الدماغ.
هل حدث لك من قبل أن تشعر بالتوتر أو الحزن أو القلق لفترات طويلة دون سبب واضح؟ أحد الاحتمالات هو أن مستويات الناقل العصبي GABA لديك منخفضة.
يساعدنا GABA على تقليل مستويات التوتر والقلق ولتقليل احتمالية حدوث مشكلات صحية أخرى. وهي مسؤولة عن تنظيم توتر العضلات. كما أنه يؤثر على النوم. لهذا السبب ، فإن غابا للنوم.
عندما نشعر بالغضب أو القلق أو الحزن دون سبب واضح ، فقد يكون ذلك بسبب أن GABA أقل من المستويات الطبيعية. بالإضافة إلى وجود بعض الاضطرابات النفسية والأمراض المرتبطة بخلل وظيفة GABA ، مثل بعض أنواع الخرف, كآبة, انفصام فى الشخصية، ال الخوض، ال الصرع، ال اضطراب ثنائي القطب…
بين ال فوائد GABA، كما رأينا ، يمكننا أن نذكر تقليل التوتر والقلق وتحسين النوملكن ماذا لو قدمناه بشكل مصطنع؟
في الآونة الأخيرة ، أصبحت مكملات GABA التي تضمن الهدوء والرفاهية من المألوف للغاية. تدعي بعض الشركات أن هذه المكملات التي يطلقون عليها غالبًا "حلفاء السعادة أو الرفاهية" لها تأثيرات مثل:
- السيطرة على نوبات الهلع.
- استرخ في حالة الإفراط في التحفيز.
- يقضي على الضيق والقلق بشكل طبيعي.
- ساعد الرياضيين على تحقيق مكاسب مثالية في كتلة العضلات.
- تقليل الآلام.
- يعمل بكفاءة ضد حالات الاكتئاب.
- يقلل النوبات.
ومع ذلك، لم أجد دراسات تدعم مثل هذه الخصائص، لذلك لا أوصي بهم. نظرًا لعدم وجود تحقيقات تستنتج بوضوح خصائص وموانع GABA. إذا أردنا زيادة مستويات حمض جاما أمينوبوتيريك لدينا يمكننا القيام بذلك الطريقة الطبيعية.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
