10 أنواع من القلق: الأعراض والاختلافات

القلق هو أحد الاستجابات الأكثر شيوعًا في مجتمع اليوم بسبب الوتيرة الحالية للحياة والضغوط ، سواء الخارجية أو المفروضة على الذات. إنها استجابة طبيعية وتتكيفية لجسمنا. ومع ذلك ، عندما تكون مدة ذلك طويلة جدًا ، فإنها متكررة جدًا أو تقدم مستويات شدة عالية جدا تؤثر على صحتنا وتتسبب في تدهور مجالات حياتنا المختلفة. هذا هو السبب في أنه أحد أسباب استخدام المساعدة النفسية بشكل كبير. للقلق عروض تقديمية مختلفة ، في الواقع ، هناك ما يصل إلى 10 أنواع من القلق مع أعراض مختلفة. هل تريد معرفة أنواع القلق الموجودة؟ استمر في قراءة مقال علم النفس عبر الإنترنت: 10 أنواع من القلق: الأعراض والاختلافات.

فهرس

1. أعراض القلق
2. أنواع القلق
3. اضطراب القلق المعمم
4. اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)
5. اضطراب قلق الانفصال
6. رهاب الخلاء
7. اضطراب الهلع
8. الصمت الانتقائي
9. الرهاب المحدد
10. اضطراب القلق الناجم عن مادة / دواء
11. اضطراب القلق بسبب حالة طبية أخرى
12. اضطرابات القلق الأخرى المحددة وغير المحددة

على الرغم من أن القلق لا يظهر دائمًا بنفس الطريقة ، وهناك أنواع عديدة من القلق مصحوبة بأعراض مختلفة ، إلا أنها تشترك جميعًا في أعراض مشتركة. هذه الأعراض هي سمة من سمات القلق بشكل عام ويمكن تصنيفها في أنواع مختلفة من الأعراض. الأعراض العامة للقلق هي:

• الأعراض المعرفية والعاطفية: القلق ، والأفكار السلبية والتطفلية ، والتهيج ، والشعور بالتهديد والخوف ، وعدم اليقين وعدم الأمان ، وصعوبة الانتباه والتركيز ، إلخ.
• الأعراض الجسدية أو الفسيولوجية: التعرق ، والخفقان ، والهزات ، وصعوبة التنفس ، وعدم انتظام دقات القلب ، وجفاف الفم ، والغثيان ، والدوخة ، وآلام المعدة ، إلخ.
• الأعراض الحركية أو السلوكية: سلوكيات الهروب أو التجنب ، التململ الحركي (الخدش و / أو اللمس المتكرر) ، البكاء ، التجميد ، السلوكيات الاندفاعية مثل الأكل المفرط أو الشرب أو التدخين ، إلخ.

وفقًا لتصنيف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5 ، هناك 10 أنواع من القلق أو اضطرابات القلق. هذه هي:

1. اضطراب القلق المعمم.
2. اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي).
3. اضطراب قلق الانفصال
4. رهاب الخلاء.
5. اضطراب الهلع
6. الصمت الانتقائي.
7. الرهاب المحدد.
8. اضطراب القلق الناجم عن مادة / دواء.
9. اضطراب القلق بسبب حالة طبية أخرى.
10. اضطرابات القلق الأخرى المحددة وغير المحددة.

بعد ذلك ، ننتقل إلى شرح الأسباب العشرة للقلق ، أي كل من أنواع القلق والأعراض.

اضطراب القلق المعمم إنه اضطراب القلق الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين السكان. يتميز بوجود القلق والقلق المفرط والمستمر، ليس فقط في المواقف العصيبة ، ولكن أيضًا في السيناريوهات غير المؤذية التي تكون فيها استجابة القلق غير متناسبة أو لا تتوافق مع الواقع الموضوعي. في اضطراب القلق العام ، يكون الاهتمام المفرط والمنهجي بالمشكلات أمرًا شائعًا جدًا. المشاكل اليومية ، وعدم التسامح مع عدم اليقين ، والتوقع السلبي ل الأحداث. الأشخاص الذين يعانون منه غير قادرين على السيطرة على هذه المخاوف.

أعراض القلق العام

• الأرق
• التعب
• مشاكل التركيز
• شد عضلي
• التهيج
• مشاكل النوم

النوع الثاني من القلق هو اضطراب القلق الاجتماعي ، الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي. في هذا القلق والقلق يتركزان في المواقف الاجتماعية، حيث يعاني الشخص من خوف مفرط ومستمر من التفاعلات الاجتماعية. الخوف الأكبر في هذا الاضطراب هو التصرف بطريقة معينة أو إظهار أعراض القلق التي يتم تقييمها وتقييمها بشكل سلبي باقي الناس ، أعراض مثل التورد ، التعرق ، الاهتزاز ، التعثر بالكلمات أو عدم القدرة على الإمساك نظرة. هذا هو سبب ظهورهم مشاعر الخجل والخوف من الرفض ، المهانة أو الحكم. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من القلق يتجنبون المواقف الاجتماعية ، مما يتسبب في تدهور خطير في المجال الاجتماعي في البلاد العزلة الشخصية والاجتماعية ، صعوبات في العمل أو العثور على عمل ، وكذلك قد يشربون الخمر بكثرة بهدف غير مقيد.

ستجد في المقالة التالية نصائح للتغلب على الرهاب الاجتماعي.

ال اضطراب قلق الانفصال وهو يتألف من الخوف المفرط أو القلق من فكرة أو تجربة الانفصال عن شخص تربطه به علاقة عاطفية كبيرة ، وتسمى أيضًا التعلق. قلق الانفصال ، على الرغم من كونه أكثر شيوعًا في الطفولة ، يمكن أن يظهر أيضًا في مرحلة البلوغ. يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من القلق قلق شديد ومستمر من فكرة فقدان رقم التعلق، أو أيضًا بسبب وجود انفصال بسببه. هذا هو السبب في أن هؤلاء الأشخاص يقاومون التواجد في المنزل بمفردهم أو الخروج والذهاب إلى بيئات أخرى بدون هذا الرقم المرفق. تتكرر أيضًا سلسلة من الأعراض الجسدية مثل الغثيان أو الصداع أو آلام المعدة عند فكرة الانفصال أو الانفصال.

ال رهاب الخلاء يتميز ب تجارب الخوف الشديد في حالات مثل استخدام وسائل النقل العام والأماكن المغلقة والأماكن المفتوحة، حشود كبيرة أو الخروج وحيدا أو بمفرده. يتجنب الشخص هذه المواقف قبل فكرة ظهور الأعراض وردود الفعل المقلقة (مثل الدوخة ، والإغماء ، والقيء ، وما إلى ذلك). ولا يمكن الهروب دون أن يلاحظ الآخرون هذه الأعراض التي تحرج الشخص المصاب بهذا النوع من القلق. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء يتجنبون هذه المواقف ، ويسعون لمرافقتهم أو يعانون من القلق المفرط إذا كان عليهم مواجهتها. إذا كنت تشعر بأنك مصاب بهذه الأعراض ، فيمكنك إجراء اختبار رهاب الخلاء وتذهب إلى أخصائي.

هذا النوع من القلق يعني وجود نوبات الهلع المتكررة وغير متوقع. نوبات الهلع هي بداية مفاجئة خوف شديد أو انزعاج التي تصل إلى أقصى حد لها في بضع دقائق ، حوالي 10. تصاحب هذه الأزمات أعراض مثل الخفقان والدوخة والغثيان والاختناق و / أو الخوف من فقدان السيطرة أو الموت. في هذا النوع من القلق ، يعاني الشخص أكثر من قلق نوبة ذعر ويميلون إلى الحصول عليها بشكل متكرر ويعانون من القلق أو القلق من فكرة احتمال حدوث أخرى. تم تطوير سلوكيات التجنب أيضًا لتجنب هذه الهجمات ، على سبيل المثال ، تجنب الذهاب إلى أماكن حيث عانت من نوبة هلع أو سلوكيات السلامة مثل السعي لأن تكون بالقرب من المخرج في حال اضطررت إلى الفرار أو الحمل مزيلات القلق.

ال الصمت الانتقائي وهو نوع من القلق يظهر ظهوره في الطفولة. يتكون من عدم القدرة المستمرة على الكلام في ظل ظروف معينة أو المواقف الاجتماعية ، على الرغم من فعل ذلك في الآخرين. يمكن أن يظهر أيضًا أمام أشخاص معينين ، وعادةً لا ينتمون إلى الدائرة الاجتماعية للقصر. في تلك المواقف التي يكون فيها قادرًا على التواصل ، يقوم بذلك بشكل طبيعي ودون إعاقة في مهارات الاتصال.

بشكل عام ، الأشخاص الذين يعرضون هذا النوع من القلق غير قادرين على التحدث في السياقات التي يتوقع فيها التحدث ، مثل المدرسة ، توليد التدهور الأكاديمي ، بالإضافة إلى التدهور الاجتماعي. غالبًا ما يستخدم الأطفال المصابون بالخرس الانتقائي وسائل غير لفظية للتواصل أو باستخدام الإيماءات أو الضوضاء أو الكتابة.

الرهاب هو الخوف والقلق غير المنطقيين وشديد في مواجهة موقف أو شيء معين ، وتقديم ردود غير متناسبة ومبالغ فيها قبل التحفيز اللعين. قد يعاني الشخص الذي يعاني من الرهاب من سلوكيات تجنب المنبه الرهابي ، والوصول إليه عليك التدخل في الحياة اليومية للشخص ، أو الهروب من السلوكيات عند التعرض لـ التحفيز. من الشائع أن يعاني الناس من أكثر من رهاب محدد. يتم تصنيف الرهاب إلى:

• رهاب الحيوانات.
• رهاب البيئة الطبيعية (المرتفعات ، المياه ، إلخ).
• رهاب الجرح وحقن الدم (مثل الإبر) ،
• الرهاب الظرفية (المصعد ، السيارة ، إلخ) أو غيره.

ستجد في المقالة التالية أنواع الرهاب النادرة ومعناها.

في هذا الاضطراب ، ترتبط أعراض القلق بتعاطي المخدرات أو الأدوية. يظهر هذا النوع من القلق أثناء التسمم أو الانسحاب من مادة أو ، من ناحية أخرى ، عن طريق استهلاك الدواء أو تعديل جرعته.

في هذا النوع من القلق ، يكون الأصل في وجود مرض عضويبمعنى آخر ، القلق هو نتيجة حالة طبية. على سبيل المثال ، يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أعراض القلق.

يشمل هؤلاء اضطرابات القلق أو أنواع القلق التي ، على الرغم من ظهور أعراض خطيرة ، فشل في تلبية معايير أي من الاضطرابات أو أنواع القلق الموضحة في هذه المقالة. يشير اضطراب القلق المحدد الآخر إلى حالة لا يتم فيها استيفاء جميع معايير أي من اضطرابات القلق ، حتى مع جميع المعلومات. ومع ذلك ، عندما لا يكون من الممكن استنتاج نوع اضطراب القلق الناجم عن نقص المعلومات ، فهو اضطراب قلق غير محدد.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 10 أنواع من القلق: الأعراض والاختلافات، نوصيك بإدخال فئة علم النفس السريري.

• الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2014). DSM-5. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. مدريد: الافتتاحية Médica Panamericana، S.A.
• فيليتش ، م. ت. (2014). اضطرابات القلق في DSM-5. دفاتر الاتصال حول الطب النفسي الجسدي والطب النفسي, (110), 62-69.