ماذا تفعل عندما ينتهي الحب

الحب في بعض الأحيان له بداية ونهاية. تتميز بداية القصة بالأمل والعاطفة في الاجتماع ، ومع ذلك ، فإن حسرة القلب هي خلاف يؤثر على أبطال القصة بطريقة سلبية. ماذا تفعل عندما ينتهي الحب؟

في هذا الوقت الذي يمكن أن تكون فيه الأفكار والعواطف شديدة جدًا ، في علم النفس عبر الإنترنت نقدم لك أفكارًا للعناية بنفسك في بداية هذه المرحلة الجديدة من حياتك. من المهم جدا أن تعرف ماذا تفعل عندما ينتهي الحب. تستمر الحياة وهذه هي أفضل فلسفة يمكنك تطبيقها للحد من الدراما.

فهرس

1. كيف تعرف ما إذا كان الحب قد انتهى
2. ماذا تفعل عندما ينتهي الحب في زوجين
3. علاجات الأزواج: هل يمكن استعادة الحب؟

بادئ ذي بدء ، من المستحسن تحديد تلك العلامات المشتركة عندما ينتهي الحب. فيما يلي ست إشارات محتملة:

1. لقد وصلت إلى نقطة اللا عودة. ربما كان هناك وقت كنت تأمل فيه أن تتمكن من استعادة الثقة ، ومع ذلك ، أنت الآن عند نقطة تحول حيث تكون نظرتك إلى المستقبل وليس على ماضي. لا يمكنك العودة لأنك لا تريد ذلك.
2. المسافة الشخصية. عندما ينتهي الحب ، تشعر بهذا الجدار الذي يفصلك عن الآخر. المسافة التي تنعكس ليس فقط في اللغة اللفظية ، ولكن أيضًا في التعبير الجسدي للفرد. من المحتمل جدًا أنك تريد تجنب الخطط في شركة شريكك لأن وجودهم يذكرك بحقيقة التغيير الذي حدث بينكما.
3. يخبرك صوتك الداخلي. ليس من السهل استنتاج أن الحب قد انتهى. ليس من السهل قبول هذا الواقع بشجاعة. ومع ذلك ، عندما تكون وحيدًا مع نفسك ، في خصوصية أفكارك ، فأنت على دراية بالواقع. خاصة وأن هذا اليقين يدوم مع مرور الوقت.
4. تتخيل مستقبلك بعيدًا عن هذا الشخص. عندما ينتهي الحب بالفعل ، تتجلى هذه الحقيقة في المشروع المستقبلي نفسه ، منذ متى أنت تتخيل المستقبل ، ولا تلاحظ شريكك في سيناريو حياتك ، لكن صورة رفاهيتك هي الشعور بالوحدة. تريد أن تكون بمفردك ، ببساطة لأنك تواجه الآن أسوأ شعور بالوحدة. تقاسم الحياة مع شخص من الغياب الحاضر.
5. ليس فقط هناك نقص في التواصل بينكما ، ولكنك أيضًا لا ترغب في بذل الجهد لتحسين الحوار بين الأشخاص. أنت لا تريد أن تلتزم بفعل أي شيء آخر لتغذية هذه القصة لأنك بعيد جدًا عن الشعور بالحب الذي عشته من قبل. أعني ، أنت لا تريد أن تغذي خداع الذات.
6. حزن. نهاية الحزن يترك حتما أثرًا للحزن لأنه مظهر من مظاهر الحزن المصاحب للفقد العاطفي. التغلب على الحزن بعد الفراق لن تكون مهمة سهلة ، ومع ذلك ، من الضروري المضي قدمًا.

في مثل هذه الحالة يمكنك تفسير الواقع من وجهة نظرك ، ولكن أيضًا ، كن متعاطفًا مع شريكك لتضع نفسك في مكانه. حتى لو كانت مشاعرك مختلفة ، فأنت تستحق أن تكون مع شخص يحبك دون قيد أو شرط. لذلك ، فإن الوداع هو النتيجة الطبيعية لعملية حيوية لهذه الخصائص.

ومع ذلك ، قد يحدث أنك تريد أن تكون أكثر ثقة بشأن القرار الصحيح. في هذه الحالة ، يمكنك أن تمنح نفسك الوقت وتطلب من شريكك ذلك. لا تبدأ هذه الفترة كفترة غير محددة ولكن من الملائم أن تحدد هامشًا تقريبيًا من الأيام أو الأسابيع للحصول على إجابتك النهائية.

مهما كان القرار الذي تتخذه ، من المهم أن تفترض أن الالتزام الأخلاقي أن ترقى إلى مستوى ما يتطلبه الحب لأن هذه هي أفضل طريقة لإنهاء قصة بنهاية تستحق تلك البداية الجميلة. اعتقد أنك في المرحلة الأخيرة من حياتك. كيف تريد أن تتذكر هذه اللحظة من هذا المنظور؟

هناك ظروف قد يكون من المناسب فيها الكفاح من أجل فرصة أخيرة وتعرف كيفية حفظ العلاقة. على سبيل المثال ، عندما لا يزال هناك القليل من الأمل على الرغم من أن الحب يبدو كامنًا في العلاقة. يحدث في أوقات أخرى أنه لا تزال هناك مشاعر عميقة تجاه الآخر ، على سبيل المثال ، التقارب والرفقة.

كما أنها مريحة الكفاح من أجل الحوار من خلال علاج الأزواج لأنك عندما تتخذ قرارك النهائي ، ستشعر بالهدوء إذا فعلت كل ما هو ممكن لإنقاذ الرابطة. ومع ذلك ، فإن الحب مسألة اثنين يعني المعاملة بالمثل. يجب أن يكون لدى كلاكما الرغبة والالتزام بالمحاولة.

يمكنك اتخاذ نفس القرار ، بالإضافة إلى الحب الذي تعيشه ، إذا كنت متحدًا أيضًا مع شريكك من خلال سعادة الأطفال المشتركين لديك. ومع ذلك ، في نهاية هذا العلاج ، سيتعين عليك اتخاذ قرارك النهائي.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ماذا تفعل عندما ينتهي الحب، نوصيك بإدخال فئة مشاعر.