كيف تستعيد شريكك؟

قد يشعر الشخص بالرغبة في المصالحة مع شريكه بعد الانفصال. في هذه الحالة ، يوصى بأن يأخذ بطل الرواية بعض الوقت للتفكير في مشاعره. إذا كنت في هذا الموقف ، من خلال التأمل ومعرفة الذات ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن أنك ما زلت في حالة حب ، فإن السؤال عن كيفية استعادة شريكك يبدأ في أخذ مكانة بارزة في حياتك وقت الحياة. كما ترى من تجربتك الخاصة فيما يتعلق ببداية قصة الحب هذه ، فإن عدم اليقين هو جزء من الحياة. لا يمكنك أن تعرف على وجه اليقين ما سيحدث في المستقبل بينكما ، ولكن يمكنك محاولة التصرف بطريقة متماسكة مع هذه الرغبة في المصالحة. في علم النفس عبر الإنترنت نفكر فيه كيف تستعيد شريك حياتك ونقدم نصائح لاستعادة حب شريكك ، لاستعادة شريكك أو استعادة صديقتك السابقة أو صديقها السابق.

ماذا يمكنك أن تفعل في هذا الظرف لتجعل الشخص الآخر يقع في الحب مرة أخرى؟ إليك 7 نصائح لاستعادة حبيبتك السابقة أو حبيبك السابق:

1. اصنع ذكريات جديدة. خطأ محتمل في هذا النوع من الظروف هو اعتبار مرجع الوقت السابق لحظة للعودة إليه. لا تتعلق استعادة صديقتك السابقة أو حبيبك السابق بالعودة إلى نفس النقطة التي توقفت عندها ، بل تتعلق بمحاولة بناء هدية جديدة من الآن فصاعدًا. ذكريات جديدة يمكن ربطها بالتفاصيل والمحادثات.
2. الصبر. قد يحدث أن يكون من الواضح أيضًا أن الشخص الآخر يريد المصالحة معك ، ولكن قد يحدث أيضًا أن تكون لديه شكوك حول ذلك. كيف تستعيد صديقتك السابقة أو حبيبك السابق في هذه الحالات؟ تجنب نفاد الصبر. على سبيل المثال ، إذا لاحظت في هذا الوقت بعد الانفصال أخطائك التي تسببت في المسافة بينكما ، يمكنك الآن تحويل تلك الأخطاء إلى تعلم حتى لا تتكرر في الامس.
3. حاول البقاء على اتصال متكرر مع مرور الوقت ، ولكن يجدون التوازن في ترك المكان حتى يتمكن أيضًا من افتقادك ويلاحظ غيابك. لاستعادة الشريك المتعثر ، قيم مبادراتك ، لكن لاحظ أيضًا استجابة الشخص الآخر. حسنًا ، بعيدًا عن رغبتك في أن تكون بجانبه مرة أخرى ، إذا كانت مشاعره مختلفة ، عليك أن تتقبل هذه الحقيقة.
4. إجراء محادثة ريثما. عندما تريد العودة مع حبيبتك السابقة ، ينتابك شعور بأن هناك الكثير من الأشياء المتبقية للتعبير عنها بعد الانفصال. إذا كانت لديك حاجة لجعل المحاور الخاص بك يشارك في بعض هذه النقاط ، فحاول ألا تؤجل هذا الحديث خوفًا من أن رده ليس كما كنت تتوقع. سيساعدك هذا الحوار على توضيح نفسك من خلال توسيع منظورك الخاص مع وجهة نظرهم. هذه المحادثة مهمة سواء قررت العودة أخيرًا أو إذا كانت النتيجة بينكما مختلفة.
5. لا تستخدم الغيرة. لا تخطئ برغبتك في كسب حبيبك السابق من خلال محاولة جعله يشعر بالغيرة من شخص آخر. استثمر وقتك في النمو داخليا و عرض أفضل نسخة لديك من نفسك.
6. عش حاضرك دون تكييف سعادتك في اللحظة التي يحدث فيها لم الشمل العاطفي بينكما بالتأكيد لأن ذلك يمكن أن يحدث ، أو ربما لن يحدث أبدًا. تصرف بطريقة تجعلك تشعر بالرضا عن المبادرة التي اتخذتها في هذا الوقت عندما يمر الوقت.
7. ضع الوضع في الحسبان. كل حالة فريدة من نوعها وسيتعين عليك التكيف مع الموقف. على سبيل المثال ، هنا يمكنك أن ترى كيف تستعيد حبيبك السابق إذا كان مع شخص آخر.

يعاني معظم الأزواج من النوبات و صراعات الزوجين يمكن أن يؤدي إلى تدهور العلاقة إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح. في هذه الحالات ، كيف تستعيد حب شريكك؟ فيما يلي 6 نصائح عملية لاستعادة حب شريكك:

1. اجعله يشعر أنه يمثل أولوية في حياتك. قد يشعر الشخص أن لديه مساحة صغيرة في حياة شريكه لأسباب مختلفة. إذا كنت ترغب في استعادة حبه ، فمن المهم أن تخصص هديتك الرئيسية لذلك الشخص: وقتك. وقت يقاس من حيث النوعية والكمية.
2. مظاهرات الحب. كيف تستعيد حب شريكك؟ التعبير عما تشعر به. هناك لانهائية طرق للتعبير عن الحب. على سبيل المثال ، من خلال خطاب رومانسي. ولكن يمكنك أيضًا إظهار ما تشعر به من خلال الأفعال التي هي مظهر من مظاهر هذا الحب. إن كثرة الكلمات والأفعال التي تعبر عن هذا الالتزام يمكن أن تساعدك على الشعور بالقرب من الشخص الذي تحبه.
3. اتخاذ القرار. فكر فيما تغير بينكما في الأشهر الأخيرة. ما الذي تعتقد أنه يمكنك فعله لتقصير المسافة المتولدة بعد هذا التباعد؟ اكتب عصف ذهني بإمكانيات مختلفة.
4. تذكر اللحظة الذي وقعت فيه في حب شريك حياتك. ما هي الصفات التي تحبها بشكل خاص؟ شارك إجابتك على هذا السؤال مع شريكك.
5. مواعدة زوجين. يجب تغذية الإبداع في مواجهة الروتين المتوقع ل أخذ زمام المبادرة في العلاقة ووضع خطط لشخصين. يمكن أن تدور هذه الأنشطة حول الهوايات المشتركة والسفر والمشي والأفلام والموسيقى والمسرح والأفكار الأخرى الممكنة. خطط المحادثة مهمة بشكل خاص في هذا الوقت.
6. أظهر إعجابك تجاه الشخص الذي تحبه. حتى لو كنت قد فعلت ذلك من قبل ، فقد عبر عن الحب من خلال إظهار الإعجاب لا تستنفد هذه الوفرة من المداعبات الإيجابية التي تغذي احترام الذات لدى الشخص الذي انت تحب.

ما هي الإيماءات التي يجب أن تتجنبها في هذا الوقت؟ إذا كنت ترغب في استعادة شريكك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار الاعتبارات التالية:

1. يجب أن تكون جيدًا مع نفسك أولاً. إذا كان السبب الرئيسي لهذه الرغبة في المصالحة هو الخوف من الشعور بالوحدةمن المهم ألا تحوّل مبادرة الإغواء هذه إلى وسيلة للابتعاد عن هذا الخوف.
2. لا ينبغي تجاهل ما حدث. يمكن للرغبة في التواجد مع الشخص الآخر مرة أخرى أن تجعل هذه الرغبة تبحث عن فورية لم الشمل. ومع ذلك ، من المهم تعزيز أسس هذه المرحلة الجديدة من حوار يعالج القضايا الأساسية لكليهما.
3. العلاقة بينكما. لا ينصح بإشراك المزيد من الناس. عندما كنت مع شريكك والآن بعد أن أصبحت منفصلاً ، فإن الوضع يؤثر على كلاكما فقط. حتى لو كان لديك أصدقاء مشتركون ، فهم ليسوا أبطال هذه القصة المكونة من شخصين إذا كان توازن العلاقة إيجابيًا حتى الآن.
4. خذ وقتك في التفكيربعد الانفصال ، حول العلاقة نفسها وحول حياتك الخاصة ، قبل تقييم إمكانية العودة هذه ، من المستحسن للغاية.
5. اصنع قرار بناء على التفكير وعدم الوقوع في التردد. قد يحدث أنه إذا استغرقت وقتًا طويلاً لإظهار هذه المبادرة بعد الانفصال ، فسيكون من الصعب جعله يقع في الحب مرة أخرى.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.