ما هو قانون التجرد وكيفية تطبيقه

في بعض الأحيان ، المواد لا تعرفنا. ومع ذلك ، في بعض الظروف قد يحدث هذا. بالتأكيد أكثر من مرة قد قرأت أو سمعت أن المهندسين المعماريين الوحيدين لمصيرنا هم أنفسنا. هناك قدر معين من الصحة في هذه الفكرة ، لأنها تقترح علينا التفكير فيما نولده بأفعالنا.

من المفهوم أننا نسعى لإرضاء مشاريعنا لأن ذلك ينتمي إلى النوايا التي نحتفظ بها في الحياة. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب أحيانًا التخلي عن مواقف أو أشياء و / أو أشخاص معينين بحيث يمكن أن يوفر لنا مرور الوقت فوائد معينة. هل تريد معرفة المزيد عن هذا؟ في مقال علم النفس عبر الإنترنت هذا ، سنزودك بمعلومات حول ما هو قانون التجرد وكيفية تطبيقه.

فِهرِس

1. ما هو قانون التجرد
2. ما هي القوانين الرئيسية للانفصال
3. كيفية تطبيق قانون التجرد

عندما نتحدث عن قانون الانفصال ، فإننا نشير إلى المبدأ الذي يجب بموجبه أن يتحرر المرء من نفسه. يشير التعلق إلى الأشياء المادية أو العلاقات التي تشكل جزءًا من الحياة لتحقيق بعض الأهداف التي يوفرها كون. بعبارة أبسط ، قانون التجرد هو نبذ و / أو تحرير المصالح التي تنبع من أهداف الكون.

بهذا المعنى ، يرتبط التعلق بعدم الأمان الذي قد يكون لدى الشخص. لهذا السبب ، يتمسك بأشياء تنتمي إلى العالم بدافع الخوف. وتجدر الإشارة إلى أن قانون الانفصال الذي تعلمنا إياه البوذية يتبنى هذا المبدأ لتطوير طرق مختلفة للتعامل مع المواقف التي تنشأ في الحياة اليومية.

على الرغم من أن قانون الانفصال يهدف إلى التخلي عن شيء ما للحصول على بعض الفوائد من الكون ، فمن المهم توضيح ذلك هناك أربعة قوانين التي تتوافق مع هذا القانون. لكل منها اختلافات يجب تحديد موقعها لتوفير قدر أكبر من الوضوح للموضوع الذي يتم عرضه. بعد ذلك سنتحدث عن القوانين الرئيسية للانفصال:

كن مسؤولا عن نفسك

يقوم هذا القانون على فكرة أن الشخص مسؤول عنها القرارات والإجراءات والنمو الشخصي ماذا يحدث. علاوة على ذلك ، هنا ليست السعادة متجذرة في أفعال الآخرين أو التفويضات الاجتماعية ، ولكن في مبادئ الحياة التي بناها كل شخص.

عش الحاضر وتقبل الواقع

يميل الإنسان إلى التركيز على المواقف التي حدثت في الماضي أو على الخطط المستقبلية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا النوع من الآلية إلى الشعور محنةوالإحباط و / أو الغضب. لهذا السبب ، للانفصال ، من الضروري التأكيد على لحظات الحاضر.

لمساعدتك في هذا المبدأ من قانون الانفصال ، نوصيك بالقراءة كيف تعيش الحاضر؟

تعزيز الحرية والسماح للآخرين بأن يكونوا أحرارًا

يؤكد هذا القانون على حقيقة أن الحرية هي الطريقة الأكثر اكتمالا وصحة وفعالية للحياة المعيشية. في بعض الأحيان ، يميل الناس إلى تولي مسؤولية مشاكل الآخرين أو إنشاء روابط عاطفية مكثفة لتهدئة مخاوفهم. عندما يحدث انفصال عن هذا النوع من الرابطة ، يمكن أن يفسح المجال للحرية الشخصية وحرية الآخرين التي تسمح لهم بتولي مسؤولية حياتهم.

على افتراض أن الخسارة ستحدث عاجلاً أم آجلاً

المبدأ الرابع لقانون التجرد يبدأ من الأساس ليس هناك ما هو الأبدي لأي شخص لأن هناك نهاية لأي موقف. هذا لا يمثل فقط نطاق موت شخص، ولكن أيضًا على مستوى العلاقات الاجتماعية والمادية. في حين أن هذا قد يكون صعبًا في البداية ، فإن افتراض أن الأشياء قد تتغير أو تختفي يمكن أن يؤدي إلى وقوع أحداث جديدة وغير متوقعة.

مع الأخذ في الاعتبار القوانين الرئيسية للانفصال التي شرحناها ، سنبدأ من المبادئ التي تتبنى نفس الشيء لتطوير الديناميكيات التالية للعمل على الانفصال في الحياة كل يوم. إذا كنت تتساءل في حالتك عن كيفية ممارسة الانفصال عن شخص ما ، فسيساعدك ذلك أيضًا على تطبيقه.

• التزم باتخاذ القراراتملك: التي لا تتأثر بآراء الآخرين. بعيدًا عن أي موقف ينشأ في الحياة ، من المهم أن تتحمل المسؤولية الشخصية التي تنطوي على القيام بأفعال لأن هذه ستكون مرادفة للتطور والسعادة.
• ابتعد عن غير المتوقع: في بعض الأحيان وجود تخطيط صارم لمواقف مختلفة يمكن أن يؤدي إلى خيبات الأمل. بالنظر إلى هذا ، من الأفضل أن نتخذ كمرجع الحاضر الذي يمر والذي تظهر المفاجآت التي تتوافق مع الأحداث العرضية غير المتوقعة.
• لديك نظرة مفتوحة للحقائق: هذا مرتبط بحقيقة أن الأشياء يمكن تعديلها على الرغم من أي فكرة تطرأ. عندما يكون لدى الشخص رؤية مفتوحة لحياته ، تكون هناك احتمالات أكبر للانفصال عن مواقف معينة.

إذا وجدت هذا المنشور حول قانون الانفصال مثيرًا للاهتمام ، فننصحك بقراءة مقالتنا على كيفية التدرب على الانفصال العاطفي، ستحبه!

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما هو قانون التجرد وكيفية تطبيقه، نوصيك بإدخال فئة العواطف.

• شوبرا ، د. (1994). الفصل السادس: قانون التجرد. القوانين الروحية السبعة للنجاح. تعافى من: https://www.colomos.ceti.mx/documentos/goe/sieteLeyesEspiritualesdelExito.pdf
• ريزو ، و. (2012). فصل بدون تخدير. بوغوتا: افتتاحية بلانيتا.