هناك العديد من النماذج النفسية التي حاولت عبر التاريخ شرح السلوك والعقل البشري. بهذا المعنى ، وُلد علم النفس الإنساني في القرن العشرين ، على يد أبراهام ماسلو وباحثين آخرين ، يُعرفون أيضًا بعلم النفس القائم على الفرد. إنه نهج يسلط الضوء على أهمية فهم التجربة الإنسانية ، بما في ذلك العواطف والتصورات ، من أجل العيش بنجاح من خلال تحقيق الذات.
يحل هذا النموذج محل النظرة التقليدية للبشر على أنهم أشخاص عقلانيون ومنطقيون في الأساس ، ويمكن فهمهم بمعزل عن بيئتهم المادية والاجتماعية. في مقال علم النفس هذا على الإنترنت ، اخترنا الأفضل 70 عبارات من علم النفس الإنساني، حيث يتم تصور الأفراد ككل ، وقادرون على التفكير ، وموجودين ولديهم مشاعر فريدة وفردية.
ابتداءً من الخمسينيات من القرن الماضي ، ظهر نموذج جديد في علم النفس: الإنساني. وهذا الرأي قائم على الوجودية التي تفترض ذلك نحن قادرون على التغيير والتطور بالطبيعة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تستند أيضًا إلى علم الظواهر ، وهذا هو السبب في أنها تدرك أن كل شخص يعيش تجارب مختلفة ويفسرها بشكل فردي.
إنه ليس فرعًا منفردًا من علم النفس ، ولكنه يكمل دراسة الأفراد ككائنات متكاملة. بعد ذلك ، نترك لك مجموعة مختارة من العبارات الشهيرة في علم النفس الإنساني:
- حاول أن تكون رجل قيم ويأتي النجاح من تلقاء نفسه. البرت اينشتاين.
- كل عواقب أفعالك تعتمد بشكل مباشر على مخطط القيمة الخاص بك. مجهول.
- لا ينبغي أن يعتمد هدف التعليم في الحياة على اكتساب المعرفة فقط ، ولكن أيضًا على تعلم القيم الإنسانية. وليام س. بوروز.
- الجشع هو حفرة لا نهاية لها ولا يثير إلا الأشخاص الذين لا يصلون إلى الرضا أبدًا. إريك فروم.
- الناس الذين يدركون تحيزاتهم في طريقهم إلى القضاء عليها. جوردون أولبورت.
- الموت يسبب الخوف فقط لأولئك الذين لم يكن لديهم وقت للعيش. فيكتور فرانكل.
- لا يُفهم الفصام إلا عندما يُفهم اليأس. رونالد لينغ.
- الذي لديه الكثير ليس غنيًا بل الذي يعطي أكثر. إريك فروم.
- الناس الأنانيون لا يحبون أي شخص ، على الأقل لأنفسهم. إريك فروم.
- يبدأ السلام العالمي بصحة الروح. مجهول.
- يجب أن يقضي الناس بعض وقتهم في التخلص مما لا يحتاجون إليه وتعلم ما لم يتعلموه.
- الحياة سريعة جدًا بحيث يتم ملاحظة التغييرات عندما تختفي بالفعل. فيكتور فرانكل.
- الحديث عن الإنسانية وإنكار الإنسان كذبة. بول فريري.
- إن النزعة الإنسانية والعودة إلى الجذور البشرية هي ترياق للسموم التي كانت مثبتة قبل المسيحية. سيمون ويل.
- إن الإنسانية القائمة على الأكاذيب لا تفيد في فهم جوهر الإنسان. ألفونسو خياط.
- تشير الوجودية إلى أن الإنسان يمكنه دائمًا تحقيق الإنجاز. جان بول سارتر.
- ما هي الانسانية؟ لا شيء سوى حب الرجال ، هذا فقط. توماس مان.
- إن الإنسانية المنظمة جيدًا تضع احترام الآخرين قبل حب الذات. ليفي شتراوس.
- القومية نوع من الطائفة. إنها عبادة الأصنام التي يمكن أن تؤدي إلى الجنون. إريك فروم.
- الشخصية مخفية في أفعال محددة وداخل الفرد. لذلك ، فإن الشخصية "هي" و "تفعل". جوردون أولبورت.
- على الرغم من أننا كائنات فردية ، لا يسعنا إلا أن ندرك أننا ننتمي إلى مجموعة متكاملة.
- إن القرارات ، وليس الظروف ، هي التي تحدد من نحن حقًا.
- عش كل يوم كما لو كانت لديك فرصة ثانية ، وبالمناسبة ، اعتقد دائمًا أنك مررت بوقت سيء بالفعل. استفد من كل لحظة. فريتز بيرلز.
- معنى الحياة الجيدة هو مساعدة الآخرين على إيجاد معنى لحياتهم. إريك فروم.
- يتخطى الحب الشكل الجسدي لمن تحبه حتى يتعمق في الروح نفسها. فيكتور فرانكل.
كان أحد أبرز علماء النفس في القرن العشرين كارل روجرنعم إنه أحد القادة العظماء للحركة الإنسانية ومبتكر "العلاج المتمحور حول العميل" الشهير ، والذي غيرت نتائجه نهج العلاجات التحليلية النفسية. استندت أسسها على كل شخص جيد بطبيعته وانه قادر على حل مشاكله ليقرر مصيره.
بعد ذلك ، نترك لك أهم عبارات علم النفس الإنساني لكارل روجرز:
- عندما أنظر إلى العالم أشعر بالتشاؤم ، لكن عندما أنظر إلى الإنسانية ، أشعر بالتفاؤل مرة أخرى.
- جوهر الإبداع هو الحداثة. لذلك ، لا يوجد معيار للحكم عليه.
- العميل نفسه هو الذي يعرف ما يؤلمه ، وما الذي يريد أن يدفنه والطريق الذي يريد أن يسلكه.
- الحياة الجيدة تعني أن تعيش اللحظات بشكل كامل.
- النهج الإنساني لا يمنح الناس المزيد من القوة ، لكنه لا يسلبها أبدًا.
- لا أحد يستطيع أن يعرف ما نشعر به حقًا ، إلا أنفسنا.
- عندما تكتشف أنك تستحق أن تُحب على ما أنت عليه وليس لما تبدو عليه ، فسوف تكتشف أنك تستحق الحب والاحترام.
- هناك العديد من العوالم الحقيقية بقدر عدد الناس على الأرض.
- الحياة الجيدة هي عملية. إنها حالة الوجود ، وليست اتجاهًا ، بل المسار بأكمله.
- السلوك الصحي لا يمكن التنبؤ به ، في حين أن السلوك العصبي يمكن التنبؤ به تمامًا.
- لا توجد فكرة لشخص آخر صالحة مثل تجربتي الخاصة. لذلك ، فإن خطأها المتكرر أو موثوقيتها مفتوحة دائمًا للتحقق.
- لو كان أكثر انفتاحًا على العالم ، فقد كان جيدًا بما يكفي.
- الحقائق ليست دائما ودية. ومع ذلك ، فإن كل تجربة وكل جزء من الحياة يقربنا كثيرًا من الحقيقة.
- أنا لست مثاليًا ، لكني كافي.
- اسأل نفسك يوميًا: هل أعيش حياة ترضيني وترضيني بشدة؟
- الأمر الأكثر فضولًا هو أنك عندما تقبل نفسك كما أنت ، ستبدأ في التغيير.
- هناك اتجاه ، لكن لا توجد وجهة.
- الوحدة هي ذلك الحاجز الكبير الذي يمنع الشخص من الاتحاد مع كيانه الداخلي الحقيقي.
- الطريقة الوحيدة لفهم الثقافات الأخرى هي الحصول على الإطار المرجعي لتلك الثقافات.
- يجب على كل رجل أن يتولى بشكل كامل طريق حل النزاعات الداخلية التي يتحمل المجتمع مسؤوليتها.
- الناس رائعون مثل غروب الشمس فقط إذا سمحت لهم بذلك.
- يحدث النمو في الحياة فقط عندما يواجه الناس مشاكلهم ، ويكافحون من أجل حلها ، ومن خلال ذلك النضال يطورون مهارات وقدرات ورؤى جديدة.
- التعلم الوحيد الذي يؤثر على السلوك هو التعلم الذاتي المكتشف ذاتيًا.
كان عالم النفس الأمريكي أبراهام ماسلو أحد المؤسسين الرئيسيين لعلم النفس الإنساني. غادر هذا الباحث الرائع مساهمات كبيرة في مجال دراسة العقل والسلوك البشري. بالإضافة إلى ذلك ، قال إنه لا أحد يصل إلى تحقيق الذات إذا لم يتم تلبية احتياجاته الأساسية. هذا هو المعروف باسم هرم ماسلو للاحتياجات.
هذه هي العبارات الأكثر شهرة وإثارة للاهتمام في علم النفس الإنساني التي كتبها أبراهام ماسلو:
- يمكن أن يكون معظم الناس أفضل مما هم عليه في الواقع.
- أغرب حقيقة للإيمان بالحياة هي أن الخوف الحقيقي ينشأ من الخوف من نجاحنا.
- المجتمع الجيد يكافئ الفضيلة دائمًا.
- إذا كنت تخطط لشيء أقل مما أنت قادر عليه حقًا ، فمن المرجح أنك ستكون غير سعيد طوال حياتك.
- هو أن الحاجة الملحة لم تعد حاجة.
- الحقيقة هي أن الناس طيبون. إذا أعطيت الناس الأمان والمودة ، فسوف يمنحونك الأمان والمودة.
- إذا كانت أداتك الوحيدة المطرقة ، فستحاول حل كل مشاكلك مثل مسمار.
- أحد المكونات الرئيسية للصحة العقلية هو القدرة على أن تكون وأن تعيش في الوقت الحاضر.
- يمكننا تعريف العلاج على أنه بحث عن قيمة.
- لقد تعلمت في الحياة أن المبتدئ يمكنه رؤية أخطاء لا يراها الخبير. يتعلق الأمر فقط بعدم الظهور بمظهر ساذج وعدم الخوف من ارتكاب الأخطاء.
- ما يجب تغييره في الشخص هو الضمير نفسه.
- يمكن للمرء أن يختار بين الأمن أو النمو. يجب اختيار النمو مرارا وتكرارا. لذلك ، يجب التغلب على الخوف مرارًا وتكرارًا.
- ليس من الطبيعي أن نعرف ما نريده حقًا. في الواقع ، إنه إنجاز نفسي غريب ومعقد.
- يتصرف المعالج الجيد حقًا دائمًا كما لو كان النمو ممكنًا.
- لا يحتاج الأطفال إلى أن يتعلموا أن يكونوا فضوليين ، فهم بطبيعتهم.
- يجب على الناس إيلاء المزيد من الاهتمام لأذواقهم. كثيرون لا يفعلون ذلك.
- الإدراك الذاتي هو النمو الجوهري لما يوجد داخل الكائن الحي. لنكون أكثر دقة ، إنه إدراك ماهية الكائن الحي نفسه.
- عندما يتم إشباع الحاجة إلى احترام الذات ، يولد الشعور بالثقة بالنفس والقوة والقيمة والاكتفاء الذاتي مما يتيح لك أن تكون مفيدًا للعالم.
- يمكن للموسيقي أن يلعب ، والشاعر يمكنه الكتابة. ما يريده الرجل يمكن أن يكون.
- مع ارتفاع الدخل ، يسعى الناس إلى تحقيق أهداف لم يحلموا بها من قبل.
- يمكن أن يأتي النمو والتحسينات من حيث لا تتوقع ذلك. على سبيل المثال ، الألم والصراع.
- أستطيع أن أشعر ببعض الذنب تجاه الماضي أو حتى القلق بشأن المستقبل. لكن فقط في الوقت الحاضر يمكنني أن أتصرف.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
