ما هو الاهتمام المتواصل وكيفية عمله - مع الأمثلة

ما الذي نحتاجه عندما يتعين علينا الدراسة للامتحان؟ تتطلب قراءة الملاحظات وصفحات الدليل ومعالجة المعلومات لعدة ساعات اهتمامًا مستمرًا. من الواضح أن فائدة هذا النشاط المعرفي لن تكون فورية ، حيث من المحتمل أن نكتشف فعاليته فقط في يوم الامتحان نفسه.

يسمح لك الاهتمام المستمر بتركيز النشاط العقلي على مدى فترة طويلة من الزمن. لهذا السبب ، يتم استخدامه في مجموعة واسعة من المهام التي تتطلب القدرة على التركيز مع إيقاع ثابت بمرور الوقت ، أي أن دماغنا يركز انتباهه على القيام بالأنشطة مركب. في مقال علم النفس هذا على الإنترنت سوف نتعمق فيه ما هو الاهتمام المتواصل وكيفية عمله.

فِهرِس

1. ما هو الاهتمام المستمر
2. الأمراض المرتبطة بالاهتمام المستمر
3. كيفية عمل الاهتمام المستمر
4. أمثلة على الاهتمام المستمر

الاهتمام المتواصل القدرة على توجيه النشاط المعرفي والحفاظ عليه على محفزات محددة ، وبشكل أكثر تحديدًا لجعل الوظائف العقلية لاختيار المنبهات والتحكم فيها تدوم. عند تنفيذ مهمة مجدولة ، يجب أن يتطلب أي إجراء متسلسل الانتباه المستمر. من جانجي وبورجيه^[1] اعتبر هذا الاهتمام المستمر يتكون من ثلاث مراحل:

1. تفعيل الانتباه: يوصف بأنه انعكاس توجيهي أو "توجيه تنبيه أولي إلى حافز". يعتمد هذا التنشيط على أهمية التحفيز ، والخبرة السابقة للموضوع ، وتفاعله الفردي مع التحفيز الحسي.
2. المحافظة على الانتباه: يحدث عندما يستمر التنشيط لأن الحافز جديد أو معقد للموضوع لدرجة أنه يحفزه على معالجته.
3. سقوط الانتباه: يمثل فصل الانتباه عن الحافز. يمكن أن يحدث بسبب التعب الجسدي أو العقلي أو بسبب الاهتمام بمحفزات جديدة أو مختلفة.

يضاف إلى مفهوم الاهتمام المستمر أن إشراف، والذي يشير إلى القدرة على التحكم في الأحداث غير المهمة ونادر. في الواقع ، يمكن اعتبار اليقظة "أمَّا الاهتمام المستمر".

في المقابل ، تعتمد المراقبة على إثارة، أي نغمة الطاقة العامة لنظامنا المعرفي والجهد المخصص (التعبير عن الدافع). خلال المراحل الثلاث من الاهتمام المتواصل ، العلاقة المثلى بين إثارة والاهتمام المستمر ضروري في عمليات معالجة المعلومات والتعلم.

يمكن تقسيم اضطرابات الانتباه إلى ثلاث فئات واسعة ، اعتمادًا على قدرة الانتباه المحددة التي تصبح ضعيفة. نراهم أدناه:

• اضطراب الانتباه المستمر: يمكن أن تكون المنبهات المستهدفة محفزات بصرية مكانية وسمعية لفظية. هذا الاضطراب هو المسؤول في الغالب عن النصف المخي الأيمن ، والذي يبدو أكثر قدرة ، مقارنة بالنصف الأيسر ، على الحفاظ على الانتباه لفترة طويلة. ومع ذلك ، يمكن أن يشمل اضطراب الانتباه المستمر أيضًا إصابات في القشرة الجبهية، في الجداري الخلفي وفي الفص الصدغي.
• متلازمة داون: عجز معرفي مع فترات انتباه قصيرة ، وأوقات رد فعل بطيئة ، قيود في الذاكرة قصيرة المدى، وانخفاض القدرة على التمييز الحسي وعيوب السمع.
• ADHD: الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط يعانون من ضعف مدى الانتباه المستمر. في الواقع ، فإن مدى انتباههم قصير جدًا. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، في هذه المقالة ، نخبرك ما هي ملفات أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وخصائصها.

بعد ذلك ، نقترح تمارين مختلفة للعمل على الاهتمام المستمر:

• حذف الأرقام: امسح جميع الأهداف التي لها خصائص معينة بأسرع ما يمكن وبصورة صحيحة. على سبيل المثال ، كل المربعات ، أو الرموز الحمراء ، أو كل المثلثات مع النقطة في الأعلى. يمكن أيضًا حذف هدفين معًا.
• قمع الأرقام: عند إعطاء رقم مستهدف ، يجب أن يمسح الموضوع كل هذه الأرقام بأسرع ما يمكن وبصورة صحيحة. يمكن أيضًا حذف رقمين معًا.
• العمليات الحسابية على المواد السمعية: تسجيل صوتي ، إصدار بطيء وسريع للتدخل أيضًا في سرعة العملية الإعلامية. على سبيل المثال ، الضغط على زر إذا كان الرقم الثاني متتاليًا مع الرقم السابق في السلسلة الطبيعية.
• سلسلة الأرقام الذهنية مع العمليات: نشاط آخر للعمل على الاهتمام المستمر والذي يتكون من مطالبة الموضوع بالعد التنازلي لمقدار معين من رقم معين. يجب أن يكون الموضوع سريعًا ودقيقًا ، على سبيل المثال مع التسلسل التالي: 100-96-92-88- إلخ. في كل مرة يرتكب فيها خطأ ، يجب أن يبدأ الموضوع من جديد.

يمكن العثور على بعض الأمثلة الكلاسيكية لشرح الاهتمام المستمر في سياق المدرسة. على سبيل المثال ، عندما يتعين على صبي أو فتاة حل مشكلة مشكلة الرياضيات أو ممارسة القراءة والفهم.

في هذه المواقف ، يجب على القاصر قراءة وفهم ما هو مكتوب ، وإنشاء صورة ذهنية للموقف الموصوف ، تحديد البيانات ذات الصلة ، وتكوين الحل ، وإجراء العمليات بشكل صحيح في حالة الرياضيات وإعطاء استجابة. أثناء القيام بكل هذه التسلسلات ، يجب على الطفل القيام بما يلي:

• كن يقظًا في القراءة وفي المراحل المختلفة (الإثارة).
• حدد المعلومات ذات الصلة (الاهتمام الانتقائي).
• حافظ على تركيز الانتباه على المشكلة، "مقاومة" أي إلهاء قد يقطع أو يتعارض مع الحل (الاهتمام المستمر).

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما هو الاهتمام المتواصل وكيفية عمله ، نوصيك بإدخال فئة علم النفس المعرفي.

1. ماركانتوني ، إم ، فابيو ، ر. أ. (2008). الانتباه. علم وظائف الأعضاء وعلم الأمراض والتأهيل التدخلي. ميلان: فرانكو أنجيلي.

• موزاريلي ، ف. (2015). سأوجه التعلم. منهجية وتقنية التدريب في azienda. ميلان: فرانكو أنجيلي.