ربما تعلم حبيبك السابق دروسًا مهمة من علاقتك ، والتي يمكن أن تؤثر على سلوكه ومواقفه في علاقة جديدة. بعد الانفصال ، غالبًا ما يشعر كلا الطرفين بمشاعر مثل الحزن والغضب ، أو يغيران سلوكهما مقارنةً بالوقت الذي كانا في علاقة. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية وستعتمد على الوضع الشخصي لكل منها.
بعد الانفصال ، من الشائع أن تظل على اتصال مع حبيبتك السابقة ، ولكن قد يكون من الصعب التعامل معها عاطفياً ، خاصة إذا أدركت بمرور الوقت أن تصرفاتك السابقة تختلف عما كانت عليه عندما كان معك ولا تفهم أسباب. لهذا السبب ، في مقالة علم النفس هذه عبر الإنترنت ، نقدم لك مفاتيح الفهم لماذا يفعل حبيبك السابق أشياء لم يفعلها معك من قبل؟.
حبيبي السابق مع شخص آخر ويفعل أشياء لم يفعلها معي من قبل ، فلماذا يحدث ذلك؟ هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا في هذه الحالات:
- التغييرات في ظروف حياتك: ربما يكون حبيبك السابق قد مر بتغيرات كبيرة في حياته تؤثر على سلوكه. ربما وجدت وظيفة جديدة أو غيرت مكان إقامتك أو حسنت وضعك المالي. من الممكن أيضًا أنك تحاول تحسين نفسك والتحسين كشخص ، لأنه بمرور الوقت ، الانفصال يجعلنا نفكر في ما كان يمكن أن نفعله بشكل خاطئ وكيفية تحسينه حتى لا يحدث لنا نفس الشيء مرة أخرى.
- تغيرات الشخصية: بعد الانفصال ، يمكن لأي شخص أن يكون لديه منظور جديد للحياة والحب والعلاقات. ربما تعلموا أشياء جديدة عن أنفسهم ولديهم وضوح أكبر حول ما يريدون من العلاقة ، والذي قد يبدو وكأنه تغيير في شخصيتهم.
- الدروس المستفادة: قد يكون حبيبك السابق قد تعلم دروسًا مهمة من علاقتك ، وقد تسبب ذلك في تغيير مواقفه وسلوكه. يمكن أن يكون الانفصال فرصة للتفكير في نفسك ومعرفة المزيد عن هويتك وما تريده وتحتاجه في حياتك.
- احتياجات ورغبات مختلفة: قد يكون لحبيبك السابق احتياجات ورغبات مختلفة في علاقة ما ، وقد يحاول إشباعها بطريقة مختلفة ، بمفرده أو مع شريك جديد.
- تجاوز العلاقة: بعد الانفصال ، قد يشعر حبيبك السابق بالحاجة إلى الانتقال من العلاقة والقيام بأشياء جديدة أو مختلفة للمساعدة في إغلاق هذا الفصل من حياته. في هذا المقال نقدم لك نصائح لتجاوز الانفصال.
- التوبة: إذا ندم أحد السابقين على سلوكه في علاقته السابقة ، فسيحاول القيام بأشياء مختلفة ، أو يكون أكثر مراعاة ، ليوضح لك أنه تعلم من أخطائه.
بشكل عام ، إذا كان أحد السابقين يفعل أشياء لم يفعلها معك من قبل ، يمكن أن تعني عدة أشياء. نقدم المعاني أدناه:
- تعلمت أشياء جديدة أو أنه طور اهتمامات مختلفة منذ الانفصال ، وهو الآن يختبر طريقة أخرى للحياة.
- إنه يحاول إقناعك أو تثير إعجاب شخص آخر ، أي أنك تقوم بأشياء لم تفعلها من قبل لإظهار اهتمامك والتزامك.
- إنه يستكشف اهتماماته وهواياته، وهو يفعل ذلك بشكل مستقل عن حياته السابقة معك.
- ابحث عن تجارب ومغامرات جديدة، وهو ينتهز الفرصة للقيام بذلك الآن بعد أن أصبح أعزب.
- تريد أن تظهر أنك قد تغيرت أو الاستثمار في نموك الشخصي من خلال أنشطة أو علاقات جديدة.
- لقد وجدت شخصًا جديدًا تشعر براحة أكبر معه، أو تعتقد أنه متوافق. لذلك ، فهو على استعداد للقيام بأشياء لم يكن يرغب في فعلها معك.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن كل شخص فريد ولديه دوافعه ورغباته الخاصة. إذا بدا أن حبيبك السابق شخصًا مختلفًا ، فهذا لا يعني بالضرورة أن لديه شيئًا ضدك أو ضد علاقته السابقة معك. من الممكن أن ببساطة يحاول أن يجد طريقه وسعادته.
التركيز على نفسك وإيجاد السعادة هو فعل من أعمال حب الذات والوعي الذاتي الذي يجب علينا جميعًا القيام به بعد الانفصال. في هذه المقالة سوف تجد نصائح حول كيف تحب نفسك.
حبي السابق يفتخر بالسعادة ، ماذا أفعل؟ قد تكون علامة على أنك بحاجة إلى القيام بأشياء مختلفة بعد الانفصال. نقدم لك 5 نصائح أساسية حول كيفية التصرف إذا قام حبيبك السابق بأشياء لم يفعلها معك من قبل:
- انقل توقعاتك: إذا كان شريكك السابق يفعل شيئًا يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الارتباك ، فمن المهم التحدث إليه أو معها لتوضيح شكوكك. تأكد من التعبير عن مشاعرك بوضوح واحترام ، والاستماع بعناية لوجهة نظر حبيبتك السابقة. في هذه المقالة سوف ترى كيفية تطبيق الاستماع النشط: الخصائص والتمارين والأمثلة.
- كن صادقا مع نفسك: من المهم دائمًا أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن مشاعرك وما تريده حقًا من حبيبتك السابقة. سواء كنت مهتمًا بإعادة الاتصال أو أن تكون ودودًا أم لا ، لا تخف من توضيح ذلك.
- ضع حدودًا صحية: إذا قررت أن تكون ودودًا مع حبيبتك السابقة ، فمن المهم أن تضع حدودًا صحية. يمكن أن يشمل ذلك قيودًا على التواصل والوقت الذي تقضيه معًا وأي أنشطة أو مواقف تجعلك تشعر بعدم الارتياح.
- امنح الوقت للوقت: إذا كنت تحاول إعادة بناء علاقتك مع حبيبتك السابقة ، فمن المهم منحها الوقت. لا تضغط على شريكك السابق لفعل شيء ليس مستعدًا لفعله ، ولا تشعر بأنك ملزم بفعل شيء لا تشعر بالراحة تجاه القيام به. أهم شيء الإخلاص ، لأنه لا داعي للتصرف أو الاختباء. تحدث أفضل العلاقات عندما يكون هناك تواصل جيد وصدق.
- فكر فيك وفي مستقبلك: نحن نعلم تكلفة نسيان شخص تحبه ، ولكن إذا لم تكن هناك إمكانية لاستئناف العلاقة ، فستحتاج إلى وقت للشفاء. هذا يعني التركيز عليك ، على مستقبلك ، على إيجاد نفسك وإعادة اكتشاف نفسك. لهذا ، أفضل شيء هو أنه إذا لم يكن لديك ما تفعله ، فحاول ألا تلاحظ ما يفعله حبيبك السابق واستثمر كل هذه الطاقة في الشعور بالرضا عن نفسك.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن كل شخص فريد من نوعه ، وهناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي تجعل الشخص السابق يقوم بأشياء مختلفة ، بمفرده أو بعلاقته الجديدة. أفضل طريقة لفهم دوافع حبيبك السابق هي التحدث معه بصراحة وصدق. تذكر أن البحث عن معلومات عن حبيبتك السابقة يمكن أن يطيل عملية الشفاء بعد الانفصال.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
