كيفية إنشاء اتصال عاطفي مع شخص آخر

غالبًا ما يقال أنه بمجرد أن تقابل الشخص المثالي ، سوف تتلاءم معه بسهولة ، ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا دائمًا. إن إقامة علاقة دائمة وحقيقية هي عملية يمكن أن تكون محفوفة بالشكوك وعدم اليقين وتتطلب قدرًا كبيرًا من الوقت والصبر. في حين أنه من الصحيح أن بعض الأشخاص لديهم القدرة على التواصل عاطفيًا مع الآخرين ، فقد يكون الأمر أكثر صعوبة إلى حد ما بالنسبة للآخرين.

يتضمن الاتصال العاطفي التعبير عن المشاعر وزيادة الثقة ، حيث تنفتح المشاعر وتتشابك كصلات بين الناس. سوف تكتشف في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت كيفية إنشاء اتصال عاطفي مع شخص آخر حتى تتمكن من الاقتراب من ذلك الشخص المميز بطريقة أعمق.

فِهرِس

1. ضع الأصالة موضع التنفيذ
2. اهتم بحياته
3. اظهر عاطفتك
4. مساعدة حقيقية
5. افتح قلبك
6. استمع دون إصدار أحكام
7. استخدم التأكيدات والإطراء
8. يبتسم
9. اعرف نفسك وتقبل قدراتك وقيودك
10. تواصل بحزم
11. كن متعاطفا
12. دع العلاقة تتطور بوتيرتها الخاصة.

كيف تتصل عاطفيا بشخص ما؟ من الضروري تكوين اتصال عاطفي حقيقي كن نفسك من البداية. على العكس من ذلك ، فإن تبني موقف الشخصيات الخيالية يؤدي إلى نتائج عكسية إلى حد ما ، حيث يمكن الكشف عن الحقيقة عاجلاً أم آجلاً ويسبب عواقب غير مواتية.

أيضًا ، عندما تكون أصيلًا وأصليًا ، سيتمكن الأشخاص من التواصل مع جوهرك الحقيقي. هذه الحقيقة بدورها ستجعل من السهل التعبير عن مشاعرك ومشاعرك الحقيقية.

نصيحة أخرى لإنشاء اتصال عاطفي مع شخص مهم الاهتمام باحتياجاتهم واهتماماتهم. تعلم كيفية التواصل مع شخص آخر على المستوى العاطفي من خلال إظهار الاهتمام بحياته ، وإجراءاته الروتينية ، وما يحبه أو حتى ما لا يعجبه.

للقيام بذلك ، يمكنك أن تسألهم عن خططهم ومشاريعهم وأذواقهم وما إلى ذلك ، مع احترام مساحتهم واستقلاليتهم دائمًا. عندما يشعر هذا الشخص أنه مميز بالنسبة لك وأنك مهتم بأشياءه ، سيكون هناك تقارب عاطفي أكبر.

من الصعب تحقيق اتصال عاطفي مع شخص آخر إذا لم تكن على استعداد لتقديم المودة وتلقيها. في الواقع ، البشر اجتماعيون بطبيعتهم ونحب أن نكون حول أولئك الذين يجعلوننا نشعر بأننا مميزون.

لذا حاول خصص الوقت و الرسائل او العبارات الجميلة إلى الشخص الذي تريد إقامة اتصال معه وعمل جميع الروابط العاطفية بحيث يتم إنشاء هذا الجسر العاطفي شيئًا فشيئًا بينكما.

أحد المفاتيح الرئيسية لتحقيق اتصال عاطفي مع شخص آخر هو تجلب شيئًا إيجابيًا إلى حياتك. بمعنى آخر ، يجب أن تحاول أن تكون شخصًا يمكنه دعمه أو دعمها في أي لحظة حتى تصبح شخصًا أساسيًا بالنسبة له أو لها.

وبالمثل ، فإنه يمارس قيمًا مثل التضامن والكرم ، التعاطف مع والمودة ، بحيث يمكنك الاتصال بطريقة حقيقية وليستمر هذا الاتصال بمرور الوقت.

إذا كنت لا تتعلم هدم جدرانك الشخصية، لن تكون قادرًا على إقامة علاقة عاطفية ذات مغزى ، لأنه لن يكون صادقًا وصادقًا. على الرغم من أنه لا يمكنك إجبار الآخرين على أن يكونوا صادقين ، يمكنك أن تبدأ في أن تكون أكثر انفتاحًا لمشاركة مشاعرك وإخبارهم بكل ما هو جيد فيك.

من الواضح أن الناس يحبون أن يسمعوا. لهذا السبب ، فإن الإستراتيجية الممتازة للتواصل العاطفي مع شخص آخر هي ممارسة الاستماع النشط دون حكم وبدون عتاب. بنفس الطريقة ، فإنه يشجع على بعض لحظات الراحة العاطفية ، حيث يمكن لهذا الشخص المميز التعبير عن مشاعره.

استمع جيدًا واطرح الأسئلة الضرورية فقط ، ولكن دون محاولة تغيير وجهة نظرهم أو لوم ما يأتمنونك عليه. ستجد في المقالة التالية كيف لا تحكم على الآخرين.

من أكثر الطرق فعالية لتأسيس اتصال عاطفي إبراز السمات الإيجابية الشخص. لذلك ، لا تنس أن تخبرها بتلك التفاصيل الصغيرة التي تجعلها مميزة للغاية.

على سبيل المثال ، كوني شاكرة على الوقت الذي يقضيه معك وقل شكراً على شخصيته أو على كل ما تستمتعين بقضاء الوقت معه. في العديد من المناسبات ، ببضع كلمات وتأكيدات بسيطة يمكنك تحقيق أكثر مما تعتقد.

الابتسام هو أحد أفضل الاستراتيجيات للاقتراب من الآخرين. أيضا ابتسامة يرتبط بصدق ومع رغبة حقيقية في التقارب.

في الواقع ، كان الابتسام دائمًا علامة على التعاطف والمودة ، لذلك يمكن أن يساعدك الابتسام في بدء العمل على التواصل العاطفي.

اعرف قدراتك وعيوبك إنها نقطة أساسية للاقتراب من الأشخاص الآخرين لأنها تتيح لك أن تكون أصيلًا واكتشاف الأشخاص الذين لديهم نفس اهتماماتك. لذلك ، تمنحك هذه الإستراتيجية الفرصة للاندماج مع الأشخاص الذين يمكنهم حقًا تقديم شيء إيجابي لحياتك.

هل تريد معرفة توصية أخرى لإنشاء اتصال عاطفي مع شخص آخر؟ التواصل الحازم الواضح والمحترم هو أحد ركائز التواصل مع الآخرين. لهذا السبب ، من المهم أن تتعلم تواصل دون الإضرار بمشاعر الآخرين، بطريقة ناضجة بحيث يمكنك الاستماع والتوصل إلى اتفاقيات تفيد كل من يشارك في العلاقة.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا الموضوع ، فستجد في المقالة التالية كيفية حل الصراع بشكل حازم.

يتضمن التعاطف وضع نفسك في مكان الشخص الآخر لتجربته اكتشف مشاعرها وادعمها بدون حكم. هذا يعني أنه سيتعين عليك تركيز انتباهك على الشخص الآخر لمحاولة فهم ما يشعر به.

بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على تقديم كل دعمك لهم ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا مساحتهم الشخصية واحتياجاتهم.

من الضروري إنشاء اتصال عاطفي حقيقي مع شخص آخر دع كل شيء يتدفق. لهذا السبب ، لا تستعجل الأمور أو قد تكون النتيجة عكس ما كنت تبحث عنه. هذه طريقة لإظهار أنك مهتم حقًا بعلاقة مستقرة قائمة على الاحترام المتبادل.

يعد فرض العلاقة أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل التقارب ينهار منذ ذلك الحين أن الشخص الآخر قد يشعر بالملل أو الاختناق إذا تجاوزت جهودك لتحقيق اتصال. في النهاية ، اترك العلاقة تسير في وتيرتها الخاصة واستمتع بكل خطوة على الطريق.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية إنشاء اتصال عاطفي مع شخص آخر، نوصيك بإدخال فئة مشاعر.

• باتسون ، جريجوري. خطوات نحو بيئة العقل. افتتاحية Lumen 1980.
• ريرا ، ر. (2010). الاتصال العاطفي. برشلونة: Octahedron.