هل يساعدك سيرترالين على النوم؟

سيرترالين دواء ينشط عادة المكونات العصبية المختلفة في الجهاز العصبي المركزي. بشكل عام ، يمثل هذا عائقًا أمام النوم والحصول على قسط كافٍ من الراحة. يستخدم هذا الدواء لعلاج الاضطرابات الاكتئابية من أجل مكافحة الأعراض الرئيسية التي تتداخل مع حياة الشخص. في المقابل ، هناك اعتقاد قائم على حقيقة أن تناول المؤثرات العقلية يسمح بإنشاء أنماط نوم دائمة في مواجهة مشاكل معينة مثل الأرق. وبهذا المعنى ، يمكن أن يتسبب الارتباك في اتخاذ الناس قرارات سيئة ويعانون من عواقب سلبية.

هل يساعدك سيرترالين على النوم؟ في مقال علم النفس هذا على الإنترنت ، سنحل كل شكوكك حول هذا الموضوع.

فِهرِس

1. هل يمكنني أخذ سيرترالين للنوم؟
2. ماذا يحدث إذا تناولت سيرترالين ونمت
3. هل من الجيد تناول سيرترالين في الليل وفي الصباح إذا كنت أعاني من الأرق؟

على الرغم من أن سيرترالين يعمل على الجهاز العصبي المركزي عن طريق امتصاص السيروتونين وقد يحسن الحالة المزاج بعد فترة طويلة من الاستهلاك ، من الممكن أن تكون هناك بعض المضاعفات لتحقيق الراحة مصلح.

بهذا المعنى ، فإن العديد من التحقيقات التي أجريت مع المرضى الذين يعانون من أمراض عقلية حددت أن سيرترالين

وبالمثل ، سيرترالين يزيد من مستويات السيروتونين، مما يؤدي إلى الحصول على نطاقات أعلى من الطاقة الجسدية. هذا يأتي بنتائج عكسية مع التكيف مع أنماط النوم المنتظمة. لكل هذه الأسباب ، فإن هذا المضاد للاكتئاب له فعالية منخفضة في علاج الأرق. ومع ذلك ، فقد ثبت أنه فعال للغاية في المرضى الذين يعانون من أعراض الاكتئاب لتعزيز آثار الاسترخاء على الجسم.

على الرغم من بطلان تناول سيرترالين في اللحظات التي تسبق الراحة ، فقد يحدث أن يتم تنفيذ جرعة في مثل هذه الحالات. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكن وضعها موضع التنفيذ لتجنب المزيد من الإزعاج:

• اتصل بأخصائي الصحة العقلية: من الضروري أن يتم تنظيم توريد هذا المضاد للاكتئاب من قبل متخصص في هذا الموضوع. في بعض الحالات ، سيكون من الضروري إجراء تعديل في الجرعة المنفذة لتجنب الآثار الجانبية.
• حافظ على نظافة النوم: مارس عادات معينة لتحقيق الراحة الكافية. بمعنى آخر ، تتكون نظافة النوم من الاستيقاظ والنوم في نفس الوقت ، باستخدام ضوء خافت ، يترك أي جهاز إلكتروني يثبط إنتاج الميلاتونين ، من بينها آحرون.
• تجنب التعامل مع الأشياء الخطرة: الابتعاد عن أي عنصر ينطوي على خطر على الشخص نفسه أو على أطراف ثالثة يقلل من فرص التعرض لحادث بسبب تغيير ناتج عن سيرترالين.
• تجنب الأنشطة التي تتطلب مجهودًا ذهنيًا: نظرًا لأن سيرترالين ينتج نشاطًا أكبر للخلايا العصبية ، يصبح من الضروري إيقاف تلك الأنشطة التي تنطوي على قدر كبير من التوتر والقلق والعصبية ، من بين أمور أخرى. إن أوضح الأمثلة التي تعكس هذا الموقف هي قراءة الكتب ، وحل المشكلات المنطقية ، والتفكير في الصعوبات التي تمثلها في تطور الحياة اليومية ، وما إلى ذلك.
• تجنب المشروبات المحفزة: يمنع الكافيين انخفاض نشاط الدماغ الذي يؤدي إلى الراحة المناسبة. وبالمثل ، يمكن لبعض المشروبات الكحولية أن تحدث تأثيراً غير مرغوب فيه على الجسم بعد فترة قريبة من الليل. لهذا السبب ، فإن تجنب المشروبات المنشطة هو عامل آخر يجب أخذه بعين الاعتبار.

في هذه المقالة نشرح بالتفصيل ملف الآثار الجانبية لأخذ سيرترالين.

استهلاك سيرترالين عادة يغير نشاط الدوائر العصبية في القشرة الدماغية نتيجة لزيادة إنتاج الهرمونات المرتبطة بحالات السعادة. يمكن أن يتسبب هذا في تأثر راحة الشخص بشكل خطير ، بالإضافة إلى صعوباته في تحقيق حالات الاسترخاء الجسدي والعقلي أثناء فترات الليل.

من ناحية أخرى ، فإن تناول سيرترالين في الليل وفي الصباح إذا كنت تعاني من الأرق يمكن أن يجعل من الصعب أيضًا تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي، وهو المسؤول عن التحكم في التنفس وإرخاء الأوعية الدموية. في الطرف الآخر ، يقوم الجهاز العصبي الودي بالوظيفة المعاكسة لأنه يولد تنشيط مختلف أعضاء الجسم البشري.

لذلك، ليس من الجيد تناول سيرترالين في الليل وفي الصباح إذا كنت تعاني من الأرق ، فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة ساعات الراحة. ومع ذلك ، فإن الإشارة المتعلقة بتكرار تناول هذا الدواء يجب أن يتم إجراؤها دائمًا بواسطة أخصائي صحي يقوم بتقييم خصوصية كل حالة.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ هل يساعدك سيرترالين على النوم؟، نوصيك بإدخال فئة الأدوية ذات التأثير النفساني.

• Rodrigo، M.، Guillén، J.، Perena، M.، Aspiroz، A.، Olagorta، S. (2004). سيرترالين. الفعالية والتحمل كعلاج مساعد مضاد للاكتئاب في المرضى الذين يعانون من الآلام المزمنة. مجلة جمعية الألم الاسبانية ، 11 (2), 87-93.