لماذا يخيفني لكنه لا يمنعني؟

ظاهرة الظلال إنها تجربة، للأسف، كثير منا عاشها أو سمع عنها على الأقل. إنه فعل يختفي فيه شخص ما فجأة من حياة شخص آخر، دون سابق إنذار، ناهيك عن تفسير، مما يتركه في حالة من الارتباك ويتساءل عن السبب. ومع ذلك، يمكننا أيضًا العثور على الأشخاص الذين يمارسون الظلال دون حظرك. ماذا يعني عندما يقرر شخص ما أن يختفي، ولكن ليس بشكل كامل؟ هل يعني ذلك أنهم ينوون العودة؟ ماذا تفعل حيال هذا الوضع؟

في مقالة علم النفس عبر الإنترنت سنتحدث عنها لماذا يخيفني لكنه لا يمنعني؟. اكتشف ما إذا كانت نيتهم ​​العودة بعد فترة وما يجب فعله في هذه الحالات.

فِهرِس

1. ماذا يعني إذا أشباح لي ولكن لا يمنعني؟
2. هل يعود الشخص الذي شبح لكنه لا يمنع؟
3. ماذا أفعل إذا كان يخيفني لكنه لا يمنعني

هو الظلال دون طرح العديد من الأسئلة حول نوايا ومشاعر الشخص الذي يختفي فجأة من حياة شخص آخر، ولكن دون حظرك حتى لا تنقطع الاتصالات بشكل كامل. إذا وجدت نفسك في موقف يجعلك شخص ما الظلال‎لكنه لا يعيقك، فمن الطبيعي أن تشعري بالارتباك. أدناه، سوف نستكشف بعض الأسباب الرئيسية وراء هذا السلوك.

• عدم المواجهة: أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء ذلك الظلال ومع ذلك، فهو النفور من المواجهة. قد يشعر الشخص بعدم الارتياح عندما يفكر في أنه سيخوض محادثة صعبة أو أنه سيضطر إلى ذلك واجه أسئلتك، لذا اختر التلاشي بدلًا من معالجة الموقف مباشرة.
• الشكوك: في بعض الحالات، قد يكون لدى الشبح شكوك حول العلاقة أو مشاعره الخاصة. ربما لا يحظرك لأنه غير متأكد تمامًا مما إذا كان يريد قطع الاتصال إلى الأبد أم أنه يحتاج فقط إلى وقت للتفكير.
• أبقِ الباب مفتوحًا: قد يكون السبب الآخر هو رغبة الشخص في الاحتفاظ بخيار العودة أو استئناف العلاقة في المستقبل. عدم حظرك يسمح له بالحفاظ على الحد الأدنى من الاتصال في حالة قرر العودة.
• الخوف من ردة فعلك: قد يخشى الشبح ردود أفعالك العاطفية أو مواجهاتك إذا منعك. يعد تجنب الحظر طريقة لتجنب الانتقام أو الحجج المحتملة.
• انتظر حتى تستسلم: من خلال عدم حظرك، يمكن أن يأمل الشخص في أن تستسلم في النهاية وتتوقف عن محاولة الاتصال به. وهذا يوفر عليك الحاجة إلى المواجهة المباشرة.
• معالجة: في بعض الحالات، الظلال ومع ذلك، يمكن أن يكون الحظر أسلوبًا للتلاعب للحفاظ على السيطرة العاطفية في العلاقة. قد يريدك هذا الشخص أن تشعر بعدم الأمان أو يحتاج إلى اهتمامه.

حالة عدم اليقين المحيطة الظلال عندما لا يحظرك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سؤال يتردد صداه في ذهن الشخص الذي يتعرض للظل: هل سيعود يومًا ما؟

في بعض الحالات، الشخص الذي يفعل الظلال، لكنه لا يمنعه من العودة، على الرغم من أن حقيقة أنه لا يمنعك ليس ضمانًا لذلك. نوضح أدناه الأسباب المحتملة وراء عودة الشخص الذي يفعل ذلك الظلال، لكنه لا يمنع.

• الوضوح العاطفي: الشخص الذي فعل الظلال ربما كان يحتاج إلى وقت لفرز مشاعره. لقد سمح له الابتعاد المؤقت بالتفكير في العلاقة وكان من الممكن أن يتوصل إلى نتيجة مفادها أنه يريد العودة.
• التغيرات في حياتك: يمكن أن تتغير ظروف الحياة، مما يدفع الشخص إلى إعادة النظر في قراره المظلم. على سبيل المثال، ربما مررت بتحول كبير في حياتك أدى إلى تغيير وجهة نظرك.
• التوبة: قد يشعر بعض الناس بالندم بعد الظلال. قد يدركون أن تصرفهم كان مؤلمًا وقد يقررون معالجة الموقف للاعتذار أو محاولة إيجاد حل.
• الفرص الثانية: أولئك الذين شبح يعودون في بعض الأحيان للحصول على فرص ثانية. قد يعتقدون أن العلاقة كانت محتملة ومستعدون للمحاولة مرة أخرى.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن العودة لا تضمن أن العلاقة ستكون صحية أو أن الأسباب الكامنة وراء ذلك الظلال تم حل الأولي. وفي بعض الحالات، قد يعود الشخص فقط ليكرر نفس نمط السلوك، مما قد يؤدي إلى مزيد من الارتباك والألم لدى المصاب.

عندما يجعلك شخص ما الظلالولكن لا يعيقك، يمكن أن يصبح الوضع أكثر إثارة للقلق، حيث يبدو باب التواصل مفتوحا، ولكن الشخص لا يزال غائبا. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك مراعاتها إذا واجهت هذا الموقف.

• امنح نفسك الوقت: أولاً، من الضروري أن تمنح نفسك الوقت والمساحة لمعالجة مشاعرك. هو الظلال يمكن أن يكون له تأثير عاطفي، ومن المهم أن تسمح لنفسك بالشعور بمشاعرك ومعالجتها.
• فكر في احتياجاتك: خذ وقتًا للتفكير في ما تريده حقًا في العلاقة وما إذا كان هذا الشخص مناسبًا لك. في بعض الأحيان هو الظلال قد تكون علامة على أن العلاقة كانت غير صحية.
• ابقى على تواصل: إذا كنت تشعر بالراحة الكافية وإذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك محاولة التواصل مع الشخص بطريقة محترمة. عبر عن مشاعرك وأسئلتك مباشرة. يمكنك أن تسأليه ما هي الأسباب وراء سلوكه. بهذه الطريقة، إذا استمر في عدم الرد عليك، ستعرف أنه يجب عليك الاستمرار في طريقك.
• ضع الحدود: إذا قررت محاولة التواصل، فمن المهم أيضًا وضع حدود واضحة. وضح ما تشعر به حيال افتقارهم إلى التواصل وما هي توقعاتك في العلاقة.
• إعطاء الأولوية لنفسك: إعطاء الأولوية لسلامتك العاطفية في جميع الأوقات. إذا شعرت أن الوضع يؤثر عليك سلباً أو يسبب لك ضغوطاً كبيرة، فمن الضروري أن تعتني بنفسك. اعتمد على الأشخاص الموثوق بهم.
• فكر في مستقبلك: الاستعداد لنتائج مختلفة. يمكن للشخص أن يستجيب ويشرح أفعاله، أو يمكنه أن يختار البقاء صامتًا. على أية حال، ستكون مستعدًا بشكل أفضل للتعامل مع الموقف.
• لا تهووس: تجنب أن تصبح مهووسًا بالموقف ولا تسمح بذلك الظلال تستهلك أفكارك. حافظ على حياة صحية وواصل أنشطتك ومسؤولياتك اليومية.
• فكر في المضي قدمًا: إذا كان الشخص لا يزال لا يستجيب أو كانت استجابته غير مرضية، ففكر في المضي قدمًا. لا تشعر بأنك مضطر للانتظار لأجل غير مسمى لشخص لا يرغب في التواصل أو لا يقدر مشاعرك.

تذكر أن ما فعلوه لك الظلال الأمر لا علاقة له بك، بل هي مشكلة يعاني منها الشخص الآخر مع نفسه وقدرته على التواصل مع الآخرين والتعامل مع المواقف غير السارة. أنت تستحق أن تكون مع شخص يعاملك باحترام ويأخذ مشاعرك بعين الاعتبار.

هذه المقالة إعلامية فقط، في علم النفس أون لاين ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفسي لعلاج حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل لماذا يخيفني لكنه لا يمنعني؟، نوصيك بإدخال فئة لدينا مشاعر.

• ايلتس، م. (2016). الحقيقة المؤلمة للظلال. كولومبيا ديلي سبكتاتور. https://www.columbiaspectator.com/opinion/2016/04/07/haunting-reality-ghosting/
• ليل، ن. (2022). «الظلال»: هل توقفوا يومًا عن الرد على رسائلك؟ هاربر بازار. https://www.harpersbazaar.com/es/cultura/ocio/a277608/ghosting-app-date-cita-tinder-whatsapp/